¿Cuándo empieza el invierno? ¿Qué significa el comienzo del invierno? ¿Cuáles son las costumbres a principios de invierno?
2015 165438 08 Octubre 01:58' 36 "El comienzo del invierno.
Los veinticuatro términos solares son:
El comienzo de la primavera, el comienzo del verano, comienzo del otoño y comienzo del invierno. De ahora en adelante, establezca las cuatro estaciones. El comienzo de la primavera es el comienzo de la primavera (o incluso el comienzo del verano). comienzo del verano; el comienzo del otoño es el comienzo del otoño; el comienzo del invierno es el comienzo del invierno.
Li: Significa el cambio del frío al verano.
Las cuatro estaciones comienzan con. el frío y el calor extremos. El solsticio de verano es el día más caluroso del año. Los días son largos, las noches son cortas y hace mucho calor. El solsticio de invierno es el más frío del año. Son extremadamente fríos.
El comienzo del invierno:
"Huangdi Neijing" dijo: "El invierno en marzo se llama 'escondite cerrado', es decir, hay agua y hielo. en el suelo (coche) y no moleste al sol. Si te acuestas temprano y te levantas tarde, tendrás que esperar a que salga el sol. Si hay alguna intención privada, si la hay, repelerá el frío y el calor, sin filtrar la piel y provocar que le roben el Qi. Se supone que este aire invernal es una forma de nutrir la tienda y, si no lo haces, te hará daño.
Este artículo analiza maravillosamente los métodos de condicionamiento mental, condicionamiento diario y condicionamiento dietético. Basado en los cambios en la naturaleza, este artículo presenta los principios del mantenimiento de la salud humana en invierno, diciéndonos que el invierno es la estación en la que el clima es frío y los árboles se marchitan. Énfasis en "no dejarse molestar por el sol, acostarse temprano y levantarse tarde y esperar a que salga el sol". "Te calentará cuando haga frío y no habrá fugas en la piel". "
Cuidado dietético: nutre el yang en otoño e invierno sin perturbarlo. Hu Sihui, de la dinastía Yuan, escribió "Comer es correcto" y dijo: "... Si hace frío en invierno, Deberíamos comer mijo para tratar el resfriado con calor". "Coma menos alimentos fríos, pero no son adecuados para alimentos calientes. Consuma algunos alimentos que nutran el yin y el yang y tengan más calorías. Coma más verduras frescas para evitar la deficiencia de vitaminas. Como carne de res, cordero, pollo con huesos negros, carpa cruciana , leche de soja, rábano, verduras, tofu, hongos, etc.
También varía de persona a persona. Los alimentos se dividen en cereales, frutas y verduras. Hay diferencias entre hombres y mujeres, mayores y mayores. joven, y existe controversia sobre la deficiencia y el exceso de frío y calor. Según las leyes del crecimiento humano, los principios de la medicina tradicional china son: los jóvenes deben cuidarse bien, deben adaptarse al medio; edad; necesitan cuidarse después de un largo período de retraso.
Los suplementos de invierno incluyen: suplementos claros, suplementos cálidos, suplementos pequeños y suplementos grandes.