¿Es grave el mal de altura en Daocheng Yading?
1. Ropa:
Si vas a mediados de septiembre, la temperatura será de 20 ℃ -8 ℃, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y el sol ser brillante. Se recomienda traer ropa de otoño y ropa de protección contra el viento y el sol, como suéteres, chaquetas finas, cortavientos, zapatos para caminar y gafas de sol.
En segundo lugar, la alimentación:
Se recomienda llevar lo antes posible alimentos reponedores de energía, como glucosa, chocolate, galletas comprimidas, etc.
3. Relacionado con el alojamiento:
Los hoteles suelen preparar toallas, cepillos de dientes y vasos para los dientes, pero es mejor llevar un juego de artículos de tocador por si acaso. Debido a los fuertes rayos ultravioleta, se recomienda llevar productos para el cuidado de la piel, como protector solar, elija SPF30.
4. Relacionado con los viajes:
Se recomienda llevar bastones de senderismo, ya que el camino de montaña es accidentado, lo que puede ahorrar energía y garantizar la seguridad. Si tiene planes de acampar, puede traer una tienda de campaña y un palo para el fuego. Llevar consigo una herramienta multifuncional como una navaja suiza puede resolver muchos problemas inesperados que surjan durante el viaje.
5. Mal de altura:
El mal de altura suele producirse cuando personas de entre 50 y 70 años caminan hasta una altitud de más de 2.500 metros. Se recomienda ajustar su mentalidad y traer productos altamente antiintervención, como un alto espíritu antirreacción. Si se presentan síntomas de alta resistencia como dolor de cabeza y dificultad para respirar, tómelo a tiempo.
6. Medicamentos básicos:
Medicamentos para el resfriado, pastillas analgésicas, antidiarreicos, tiritas, esencia de aceite para el viento y pastillas de vitaminas.
¡Finalmente, te deseo un feliz viaje y un viaje placentero a Daocheng y Adén! ~