Aquí tienes algunas pastas de desayuno súper deliciosas.

¡Disfruta de un delicioso y nutritivo desayuno!

1. Leche de boniato y avena

150g de boniato, 25g de avena, 20g de mijo, 600ml de agua, 150mI de leche, modo leche de soja, añadir la leche después de batir, dulce y sedosa. , muy rico, me encanta comerlo ~

2. Leche de soja con avena

40 g de soja, 20 g de mijo, 30 g de avena, 800 ml de agua a modo de leche de soja, ¡bajo en calorías y delicioso! ¡Sentirse lleno!

3. Pasta de sésamo aromática

50 g de sésamo negro frito, 20 g de frijoles negros, 20 g de arroz glutinoso y 600 ml de agua en modo leche de soja, ¡los calvos beben más!

4. Leche de taro y boniato morado

80 g de boniato morado, 60 g de taro, 20 g de frijoles rojos, 600 ml de agua, 150 ml de leche, modo leche de soja, la leche queda suave y melosa. después de batir, mejor que el té con leche ¡Delicioso!

5. Leche de almendras y ñame

100 g de ñame, 20 g de arroz glutinoso, 20 g de almendras, 500 ml de agua, 150 ml de leche, leche de soja, almendras y leche combinadas, la fragancia es rica. !

6. Mantequilla de maní con nueces

20 g de maní, 5 nueces, 5 dátiles rojos, 25 g de arroz glutinoso, 700 ml de agua, modo leche de soja, beber más para trabajadores mentales ~