Copia de términos solares de Mang Zhong

A medida que la temperatura aumenta gradualmente, el término solar Ear Grain llega silenciosamente. Durante este período solar, todo crece rápidamente y los cultivos entran en el período dorado de crecimiento. Para nosotros los humanos, este es también un momento para dar la bienvenida a la brillante luz del sol.

¿Cómo dar la bienvenida a la temporada del mango?

1. Bebe más agua

En esta temporada de calor, el cuerpo humano es propenso a la deshidratación. Por eso necesitamos beber más agua para reponer la humedad de nuestro cuerpo. Beba al menos ocho vasos de agua todos los días para asegurar el metabolismo normal del cuerpo.

Presta atención a la protección solar

Durante el período solar Mang, el sol es muy fuerte y puede causar daños en la piel fácilmente. Por eso es necesario prestar atención a la protección solar. Antes de salir todos los días, asegúrese de aplicar protector solar para evitar daños en la piel.

3. Organiza razonablemente tu tiempo de trabajo y descanso

Los días son más largos durante esta temporada. Puedes ajustar tu tiempo de trabajo y descanso de forma adecuada, realizar ejercicios y actividades por la mañana y por la noche. , y evitar la exposición al sol al mediodía.

4. Comer más alimentos fríos

Durante el período solar conviene comer más alimentos fríos, como sandía, gelatina y helado. Estos alimentos pueden ayudarnos a refrescarnos y mantenernos saludables.

El término solar Oreja nos trae la estación soleada.

Debemos prestar atención a proteger nuestro cuerpo y hacernos más sanos y bellos en esta estación. Al mismo tiempo, también deberíamos prestar más atención a las personas que nos rodean y ayudarlas a superar este caluroso verano. ¡Demos la bienvenida juntos a la estación soleada y disfrutemos de la belleza de la vida!