Confusión profesional

Sección 3: Quienes creen en el "poder" ganarán

"Día tras día, lo haré cada vez mejor en todos los aspectos". Esta es la psicoterapia francesa. Citas del experto Emile. Coue. En Gran Bretaña y Estados Unidos en la década de 1920, miles de británicos repitieron esta frase.

“Día tras día, lo haré cada vez mejor en todos los aspectos”. En ese momento, esto era algo esencial para la gente todos los días. La gente repite esta frase todos los días durante el tiempo asignado y cada vez que se les ocurre el pensamiento. Creen que hacerlo puede mejorar su conciencia mental, movilizar su vitalidad física y prepararlos para el éxito en su carrera y en su vida.

Este fue un prototipo temprano del pensamiento positivo actual, que alguna vez estuvo de moda.

Emile Coue no es la primera persona en señalar este punto. En este sentido, sus predecesores son numerosos, uno de los cuales es Samuel Smiles, cuyo libro "Autoayuda: una descripción del carácter y el comportamiento" se publicó en 1895 y se hizo famoso en Gran Bretaña durante un tiempo. Un bestseller que a la gente le encanta leer. .

En 1908, el novelista y dramaturgo británico Arnold Bennett publicó el libro "Cómo pasar veinticuatro horas en un día". Luego, se publicaron más de una docena de libros similares, uno tras otro, que van desde ". Perspectiva diferente que utiliza la psicología aplicada para brindar felicidad y éxito a las personas. Esta tendencia alcanzó su clímax cuando el predicador Norman Vincent Peale publicó libros didácticos de autoayuda basados ​​en la religión.

Peale es el pastor emérito de Marble United Church en la ciudad de Nueva York. En la década de 1940, utilizó el libro "El poder del pensamiento positivo" para difundir este concepto. Pronto surgieron sus seguidores e imitadores.

El elixir del pastor era una mezcla de refinada doctrina cristiana y psicología pop, una combinación de precaución bíblica y simple autoayuda. Sin embargo, se considera un método eficaz para lograr el éxito, y su eficacia definitivamente no se debe a la garantía de Dios. Las personas entusiastas repiten las palabras del apóstol Pablo diez veces al día: "Soy fuerte en Jesucristo, y por Él todo lo puedo". También se les advierte: "Sigue la ley del éxito de Dios y nunca fracasarás".

Una vez que crees en ti mismo

La gente se llena de entusiasmo y sueña con romper las reglas en las que está, pero tardan en actuar. Pronto, el sueño desaparece y el plan se convierte. Al fallar, una vez más estaban a tientas, sin lograr todo lo que claramente había en el potencial.

Siguen decidiendo: "Un día haré esto o aquello..." Pero, lamentablemente, ese día nunca llega.

¿Por qué? Porque no creen en sí mismos. "Eso tiene sentido, tienes razón, pero ¿cómo puedo creer en mí mismo? ¿Cómo puedo mejorar?", nos dice Anthony Robin, no piensen en la carrera de 3,5 millas. En primer lugar, no pienses en ser presidente y no pienses en monopolizar un gran mercado. Para resolver el desafío inmediato, no fijes tu mirada en el trabajo más alto, sino en el siguiente: viajar a una ciudad lejana, debes dar el primer paso.

Todos los grandes logros son sencillos. Observa cómo vuelan las gaviotas y pilotarás un avión. Abre una tienda de bicicletas y poco a poco desarrollarás una línea de producción de automóviles a gran escala. Aprende las tablas de multiplicar y empezarás a descubrir. La teoría de la relatividad.

Por supuesto, “la esperanza no es igual a los resultados”, esta es la clave. Hay que actuar, hay que dar el primer paso. Tienes que sentarte y hablar contigo mismo.

"¿Qué tan exitoso quiero ser?" "¿Estoy lo suficientemente decidido a esforzarme para lograr estos éxitos?" Medita por un momento y te darás cuenta que hay muchas ocasiones en tu vida en las que sientes que no estás haciendo mucho por algo y decides cambiarlo: Miles de personas adoptan buenas prácticas de estilo de vida para promover su salud y

Miles de personas comen alimentos ricos en colesterol y nunca pierden peso.

Algunas personas dejan de pedir martinis dobles con el almuerzo, o ya no llevan una caja llena de cerveza a casa un viernes. noche.

Otros prometieron ser más considerados con sus cónyuges o con sus familiares, o pasar más tiempo con sus hijos, y así lo hicieron.

El resultado: sus vidas mejoraron.

Estos ejemplos de personas que convierten sus resoluciones en realidad demuestran que no es raro decidir cambiarse a uno mismo, y no es raro realizar sus resoluciones. En el pasado, tal vez no cumplimos nuestra palabra, y eso estuvo bien. Pero esta es la cuestión: tan pronto como nos demos cuenta de que debemos cambiar algo en nuestras vidas, tomaremos medidas y lo lograremos.

Al respecto, Anthony Robin también mencionó la historia de Helen Keller, quien fue ciega, sorda y muda desde niña, tocaba con las manos, saboreaba con la boca y olía con la nariz. Huele para familiarizarte con el mundo oscuro y silencioso que te rodea. Parecía que las limitaciones eran tan grandes que estaba indefensa. ¿Cómo se le enseña a alguien que no puede oír? Ella no puede hablar, ¿cómo sabes lo que necesita? Ella no puede ver ni oír, pero ¿cómo sabe dónde estás? Helen Keller no sucumbió mentalmente a esta vida fría. Como ni siquiera podía maldecir o quejarse, no tuvo más remedio que expresar su estado mental frustrado sacudiendo su cuerpo violentamente y enojándose con sus padres y las personas que la rodeaban. Parece que está destinada a pasar su vida desesperada en un mundo aislado y silencioso.

Sin embargo, una joven extraordinaria irrumpió en su vida. Esta persona puede ser considerada como una persona fuerte en la vida. Ella era Anne Sullivan.

Los padres de Helen Keller la contrataron para aliviar la soledad y la ira de su hija, que los había dejado desanimados y cabizbajos. Anne Sullivan era plenamente consciente de sus dificultades y de que su tarea era casi desesperada, pero aún así estaba secretamente decidida a enseñarle a esta niña y permitirle comunicarse con el mundo al que no podía llegar. Fue una lucha contra la evidente imposibilidad, un revés y una decepción que habrían desanimado y disuadido a la persona más fuerte, pero ella lo soportó en silencio y lo hizo durante meses.

Ella simplemente se niega a fallar.

De repente, un día, cuando demasiadas decepciones eran desalentadoras y la esperanza nunca parecía llegar, Helen hizo un sonido de comprensión, que superó las expectativas de todos, después de su primera reacción, se abrió como un capullo.

El potencial de Helen Keller fue descubierto y desarrollado por otra creencia en su corazón. Progresó lentamente, sufrió dolor y a veces dejó de avanzar, pero continuó trabajando duro y finalmente se convirtió en una escritora respetada en todo el mundo. mundo, orador y brillante ejemplo de perseverancia y valentía. Ella fácilmente podría haber sido consolada y "maldecir a Dios y morir", pero tenía una opción diferente. Quería superar sus defectos sin ceder ante ellos.

Entonces, podremos hacerlo incluso con nuestras desventajas relativamente pequeñas.

2. Cómo creer en ti mismo

¿Cómo puedes creer en ti mismo? Primero mire a su alrededor. ¿Las personas exitosas que conoce tienen habilidades básicas completamente diferentes? ¿O están haciendo más con lo poco que tienen? Aunque hay muchas personas destacadas en el mundo, y algunas son genios, la gran mayoría son personas similares a ti, simplemente tienen más determinación, trabajan más duro o piensan más en sus responsabilidades y desafíos.

No te excluyas porque tu educación es sólo secundaria. Podríamos escribir un libro utilizando las historias de personas excepcionalmente exitosas que nunca tuvieron la oportunidad de ir a la universidad.

Porque tuviste la oportunidad de triunfar pero la dejaste pasar. Muchas personas exitosas también fracasaron cuando lucharon. Siempre están agradecidos por ese día. El fracaso les abrió la puerta al éxito, de lo contrario no podrían acercarse a estas puertas.

Porque no eres atractivo. ¿Hay alguna mujer viva hoy que sea menos atractiva físicamente que la Madre Teresa y aún más respetada? Creer en uno mismo, en su potencial, en sus colegas, en sus ideales no son creencias inútiles.

Pero primero debes poder verte implementando estas creencias, debes creer en lo que es posible para ti. En respuesta, Anthony Robin contó la siguiente historia.

Cuando tenía 12 años, una lluviosa tarde de domingo, el académico estadounidense Charles garabateó en un papel y dibujó a Philly the Cat, un personaje de la tira cómica favorita de todos. Le di el libro a mi padre. En aquel momento era un poco imprudente hacerlo, porque todos los domingos por la tarde se escondía solo en el llamado salón con un montón de material de lectura y una bolsa de higos, cerraba la puerta y se ocupaba de sus asuntos. No le gusta que lo molesten.

Pero este domingo por la tarde, dejó el periódico a un lado y miró el cuadro con atención. "Genial, Chuck, ¿dibujaste este cuadro a mano alzada?" "Sí". Miró el cuadro con atención y asintió con agradecimiento. Charles estaba temblando de emoción. El padre casi nunca decía una palabra de elogio y rara vez animaba a los cinco hermanos y hermanas. Le devolvió la fotografía a Charles y volvió a coger el periódico. "Tienes mucho talento para la pintura, ¡sigue así!" A partir de ese día, Charles pintaba todo lo que veía y llenaba sus cuadernos sin importarle lo que le enseñara el profesor.

Después de que su padre se fue de casa, Charles tuvo que encontrar una manera de vivir solo. A menudo le enviaba algunos bocetos que creía que le atraían y esperaba ansiosamente su respuesta. Rara vez escribía cartas, pero cuando respondía, cualquier elogio contenido en ellas excitaba a Charles durante semanas.

Durante el período más difícil de la Gran Depresión, su padre murió. Aparte de las prestaciones sociales, Charles no tenía otros ingresos económicos. Tuvo que dejar la escuela cuando tenía 17 años. Animado por las palabras dejadas por su padre, pintó tres cuadros, todos los cuales representan a los famosos "jugadores juveniles" Joan Primo, Halvey, "jugadores de segunda categoría" Jackson y Cha del equipo de hockey Toronto Maple Conacher, y regaló el cuadro. pintando a Mike Lowden, el entonces editor de deportes del Toronto Globe and Mail sin un acuerdo. Contrató a Charles al día siguiente y durante los siguientes cuatro años hizo un dibujo para la página de deportes del Globe and Mail todos los días.

Ese fue el primer trabajo de Charles.

3 Imagínate exitoso

Antes de emprender un viaje, debes entender dónde te encuentras. Esta es una regla básica. Es posible que tengas un destino en mente y un mapa en la mano, pero no podrás llegar allí a menos que sepas dónde te encuentras en el mapa.

Así que, antes de empezar a alcanzar tus objetivos, haz una lista personal de dónde estás y hacia dónde quieres llegar, y analízate con valentía. ¿Qué pasa con tus actitudes, acciones, apariencia y antecedentes que limitan tu éxito? ¿Qué habilidades tienes y cómo debes proceder? Una de las formas más poderosas de cambiar tu vida es utilizar técnicas de visualización.

La imaginación es un acto creativo. A través de ella, puedes formar una imagen mental, que permite ver algo en tu mente con claridad. El primer objetivo es verte a ti mismo, en cualquier momento, tal y como eres ahora.

Imagínese desde el principio en diversas situaciones específicas y cree una imagen mental: ocupado con un trabajo complicado o tomando notas en el lugar de trabajo.

Saludo a alguien en la oficina.

Habla con tu jefe o compañeros de trabajo.

Asistir a reuniones de ventas.

Hablar de negocios con los clientes durante el almuerzo.

Recuerde intencionalmente sus comportamientos y actitudes en el trabajo recientemente. ¿Qué viste? ¿Alguna vez has visto a alguien sereno y confiado o has visto a alguien aprensivo? ¿Esta persona te parece confiada o indecisa? ¿Pistas de ansiedad y falta de confianza? Luego, cambia esa imagen e intenta imaginarte en una situación que te guste, y luego imagínate siendo esa persona. Comprender cómo los atletas utilizan las imágenes para facilitar sus movimientos puede ayudarle a lograr precisamente eso.

Esto es lo que hizo un saltador de altura durante los Juegos Olímpicos de Seúl que se preparaba para batir un nuevo récord. A medida que la cámara de televisión se mueve, se puede ver cómo sus labios se mueven como si hablara consigo mismo, y este lenguaje corporal sugiere que se imagina corriendo hacia el poste, flexionando las piernas y girando el cuerpo como si estuviera pensando en una serie de acciones. . Él asintió resueltamente, estaba listo.

La cámara se acerca y ves que está enfocada en la cara del jugador.

Apretó los dientes mientras encendía la mecha de su mente, seguido de unas cuantas zancadas poderosas, aumentando la velocidad, levantando las piernas, arqueando la cintura y finalmente cruzó con éxito la barra.

¿Qué pasó? El saltador de altura cruzó esa altura dos veces: una vez en su imaginación y otra mientras lo veía suceder ante los ojos de los espectadores.

"¡Qué presión!" Suspirarás, "Él sólo tiene una oportunidad, debe lograr que tenga éxito". No, primero lo vio triunfar en su imaginación, luego le dio la confianza para triunfar. realidad.

4. Practica la imaginación

Practica la imaginación, que tiene dos beneficios: puede prepararte para afrontar una determinada situación y, en realidad, es un ensayo. Ninguna compañía de teatro actuaría sin ensayos. El ensayo es la manifestación anticipada de la experiencia. Como dice el refrán, "La práctica hace la perfección", y eso se debe a que cada vez que haces algo, casi siempre lo haces mejor primero.

¿Quiere esto decir que no importa lo que la gente haga, primero deben imaginarlo? Por supuesto que no. La imaginación debe venir después de la preparación. Un saltador de altura puede imaginar que tiene éxito porque se ha preparado.

"Pero", replicarás, "¿no se convierte este ingenioso truco de la imaginación en pura fanfarronería? Los saltadores de altura no necesitan imaginar su éxito en absoluto. Después de varias etapas de duro entrenamiento, había

No, a pesar de su entrenamiento, a pesar de su habilidad, sabía muy bien que todavía cometería errores en ciertas situaciones, y tenía que eliminar la tendencia a cometer errores. Dudas. Al imaginar que podía cruzar la barra, podía aumentar su confianza y mejorar sus movimientos. Se decía a sí mismo: "Puedo hacer esto, lo he hecho antes y ahora lo haré de nuevo". "La imaginación es en realidad sólo una manera de encontrar tu atención y enfocarla. Es una manera de recordarte lo que es correcto. Es una manera de aumentar el conocimiento y utilizarlo.

Cinco acciones de la imaginación preparatoria

Anthony Robin tiene un método único que utiliza cada vez que tiene una cita importante.

A modo de descripción, hablemos de los almuerzos de negocios.

Primero. En fin, Robin prepara todo antes de la discusión.

En segundo lugar, llega temprano al lugar de la reunión, al igual que nosotros. Entiende que no hay nada más desmoralizante que llegar tarde a una cita importante y te avergonzarás. y sudoroso durante la reunión; por el contrario, estarás distraído, pensando en cómo poner excusas para llegar tarde.

Así que Robin siempre llegaba a la reunión diez minutos antes y lo convertía en un hábito fijo. p>No va directamente a la mesa de conferencias cada vez, sino que va al baño y luego comprueba su apariencia. Después de hacer esto, su mente no se verá perturbada por preocupaciones externas y podrá concentrarse en la reunión.

Robin recordó el nombre de la persona con la que iba a almorzar para poder usarlo en su saludo, respirando profundamente, exhalando largamente y relajándose conscientemente, imaginándose acercándose a la mesa. saludar a todos los presentes, pedir comida y entablar una pequeña charla.

No hay duda de que si no se prepara con anticipación, no considerará la posibilidad de su conversación si la dirección de orientación no es la. Lo mismo, entonces su método de preparación no funcionará.

Seis usos de esta técnica

¿Cómo usas esta técnica primero? Si no te preparas meticulosamente, lo encontrarás. Es imposible imaginarse teniendo éxito si no se siente cómodo haciendo negocios o socializando. Estar frustrado y a menudo inquieto es probablemente una señal de que no se ha preparado para desarrollar su confianza. Nada aumentará su confianza como conocer a sus colegas. una vez que esté listo para armarse para el éxito, descubrirá la confianza que le falta.

Si Helen Keller, una niña que tenía tantas desventajas que apenas podía sobrevivir, pudo convertirse en una persona motivada e inspiradora, ¿por qué no puede mejorar sus condiciones? ¿Esto sucederá de la noche a la mañana? Por supuesto que no.

Si pones tu corazón y alma en ello, ¿aparecerá? Por supuesto que sí.

Creer en uno mismo, creer en su potencial, imaginarse dirigiendo la empresa en lugar de trabajar para ella, superando a sus compañeros y logrando hasta los sueños más absurdos no son fantasías inútiles.

Pero primero tienes que imaginarte haciendo esto.

Siete Alcanzando nuevos horizontes

A los 55 años, el escritor estadounidense Charles nunca había escrito una novela y no tenía intención de hacerlo. Se le ocurrió la idea cuando solicitó una licencia de red de televisión por cable a un consorcio internacional. En ese momento, un amigo del departamento de administración llamó y dijo que su solicitud podría ser rechazada. De repente, Charles se enfrentó a la pregunta: "¿Qué debo hacer en el futuro?". Después de consultar algunos archivos, Charles de vez en cuando se escribía una nota a sí mismo. , en el que se trataba de una docena de frases garabateadas a mano, que escribían la trama básica de una película. Se sentó en silencio en su oficina durante un rato, preguntándose si debía continuar con el trabajo, y finalmente cogió el teléfono y le colgó el teléfono a su amigo, el novelista Arthur Haley.

"Arthur", dijo Charles, "tengo lo que creo que es una idea inusual y voy a escribirla en una película. ¿Cómo se la puedo llevar a algún agente, productor o lo que sea? ¿Puedes convertirlo en una película? "" Charles, las posibilidades de que ese enfoque tenga éxito son casi nulas. Incluso si encuentras a alguien que tome tu idea y la haga realidad, supongo que te pagarán por este resumen de la historia. . No muy grande. ¿Estás seguro de que es una idea inusual? " "Bueno, si estás seguro, claro, apuesta por ello durante un año. Obtendrás ingresos de la novela y, si tiene éxito, podrás vendérsela a un productor y obtener más dinero que una sinopsis". Charles colgó el teléfono y caminó durante un largo rato: "¿Tengo el talento y? ¿Tener paciencia para escribir una novela?" Mientras reflexionaba así, se volvió cada vez más seguro de que podía hacerlo. Se vio investigando, ordenando la trama, describiendo los personajes, empezando a escribir, luego puliendo... e iba a apostar por ello durante un año.

La novela se completó un año y tres meses después y fue publicada por McClelland & Stewart en Canadá, Simon, Schuster & Emma Pocket Books en Estados Unidos y Gran Bretaña, Italia, Países Bajos, Japón y Argentina fueron publicados. Como resultado, se llevó al cine: "El secuestro del presidente", protagonizada por William Shatner, Hal Holbrook, Ava Gardner y Van Johnson. Desde entonces, Charles ha escrito cinco novelas.

En este sentido, señaló Anthony Robin, ¿cualquiera puede lograrlo todo siempre y cuando sea decidido, perseverante y trabaje duro paso a paso? Por supuesto que no. Pero si tienes el deseo, la dedicación y la capacidad de imaginarte exitoso, lograrás mucho más éxito del que jamás hayas soñado.