Ajuste de salud mental de los términos solares del mango

Después del período solar, la temperatura aumentará y la humedad aumentará, lo que hará que la carga cardíaca aumente gradualmente. Por lo tanto, todos deben prevenir las enfermedades cardíacas, por ejemplo, no quedarse despierto hasta tarde, acostarse a tiempo todos los días y dormir lo suficiente, por ejemplo, no estar demasiado nervioso, aprender a liberar el estrés y aliviar la tensión; Por ejemplo, en términos de dieta, puedes preparar 5G de longan y Ophiopogon japonicus y ponerlos en una taza de té, beberlo directamente en agua, lo que ayuda a mantener tu corazón.

2. Bañarse frecuentemente y cambiarse de ropa con frecuencia.

Cuando hace calor, el cuerpo humano tiende a sudar. Cuando sudas, todo tu cuerpo se sentirá incómodo. Si la piel no drena, se acumulará una gran cantidad de basura en los poros, lo que fácilmente puede provocar problemas en la piel, como el eccema. Para evitar esta situación, es necesario tomar baños frecuentes para limpiar la basura y el sudor de la piel, lo que ayudará a liberar el "calor yang". Pero recuerde, no importa qué tan caluroso sea el clima, no elija lavarse el cuerpo con agua fría, porque los poros de la piel se expandirán cuando hace calor. Una vez expuesta al agua fría, la piel se encogerá cuando haga frío, lo que significa que los poros se cerrarán. Hay tanta suciedad que no puede salir.