Preservación de la salud del término solar de lluvia de granos

Guyu, que significa "la lluvia produce cientos de granos", es el último término solar de la primavera. Como dice el refrán, "Qingming rompe la nieve y Grain Rain rompe la escarcha". Después de la lluvia de cereales, el clima se calentó más rápido, las precipitaciones aumentaron y el crecimiento de los cultivos sembrados en primavera fue gratificante. Durante el período solar Guyu, existen costumbres populares como beber té Guyu, admirar peonías y comer dibujos animados.

La medicina tradicional china considera que la primavera corresponde al hígado, por lo que es aconsejable mantener el qi hepático libre de obstáculos. Durante el período de lluvia de cereales, las precipitaciones aumentan y la humedad es alta. Preste atención a eliminar la humedad y fortalecer el bazo.

Nutre y nutre el hígado: A finales de primavera, las flores y los árboles se mecen suavemente con el viento, estirándose y creciendo. Las personas pueden pararse en un lugar alto y mirar a lo lejos y confiar sus malas emociones a los demás. También pueden gritar y cantar en voz alta durante las salidas para desahogar sus malas emociones a tiempo y relajar el qi del hígado. Si no se siente satisfecho, también puede masajear el punto Xuanshi (yemas de los dedos, izquierdo y derecho ***10) para aliviarlo.

Eliminar la humedad y fortalecer el bazo: Coix es un buen medicamento para eliminar la humedad y el calor del cuerpo. Cuando cocine gachas, agregue un poco de cebada o mézclela con frijoles rojos para hacer una receta terapéutica clásica: gachas de frijoles rojos y cebada. Cabe recordar que las mujeres embarazadas no deben consumir cebada y que la cebada no debe consumirse con el estómago vacío. Además, la Poria cocos, el ñame y la Codonopsis pilosula también se pueden utilizar para beber caldo (Referencia:

Life Times).

Redacción publicitaria: Xia Di y Wang Xiaoli

Ilustraciones: Li Yuanling Tian Tian