¿Qué debes evitar durante la atención médica de inicio del invierno?
Las "Tres comidas" después del comienzo del invierno significan que la gente comerá tres tipos de alimentos el día del comienzo del invierno o tres días después del comienzo del invierno. Esta es una antigua costumbre tradicional. Estos tres alimentos son los caquis, los pomelos y las uvas. Los caquis están maduros a principios del invierno. Tiene un sabor dulce y jugoso y es rico en vitamina C y fibra, lo que ayuda a fortalecer la inmunidad y favorece la digestión. El pomelo es rico en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a prevenir resfriados y proteger la salud cardiovascular. Las uvas son ricas en vitaminas y minerales, que pueden ayudar a complementar los nutrientes que su cuerpo necesita.
Sin embargo, en los tres días posteriores al inicio del invierno, también hay tres alimentos que la gente no debe comer. Estos son los llamados "tres alimentos sin contacto durante el inicio del invierno". Los tres alimentos son la carne de tortuga, el cangrejo y la anguila. Las tortugas de caparazón blando son uno de los tabúes después del comienzo del invierno porque las tortugas de caparazón blando son animales que hibernan. El sistema digestivo está inactivo en este momento y comer carne de tortuga puede causar fácilmente indigestión. Los cangrejos también son alimentos que no se pueden comer después del comienzo del invierno, porque los cangrejos pueden causar fácilmente calor interno y la energía yang del cuerpo humano comienza a ser fuerte durante el comienzo del invierno, por lo que comer cangrejos aumentará el riesgo de obtener calor interno. La anguila también es uno de los alimentos que la gente debe evitar comer después del comienzo del invierno, porque la carne de anguila es caliente y fácil de enojar, lo que no es adecuado para el clima del comienzo del invierno.
La costumbre de “comer tres veces y no tocar tres cosas” al inicio del invierno tiene una larga historia y es una experiencia resumida por las personas en su práctica de vida a largo plazo. En este día, a principios del invierno, la gente prepara especialmente caquis, pomelos y uvas y los pone sobre la mesa para mostrar su bienvenida y bendición para el invierno. Dentro de los tres días posteriores al comienzo del invierno, la gente evitará comer carne de tortuga, cangrejos y anguilas para evitar daños a su salud.
La costumbre de “comer tres veces y tocar tres veces” al inicio del invierno no es sólo una tradición, sino que recoge la preocupación de la gente por la salud y la sensibilidad a los cambios estacionales. A principios del invierno, el cuerpo de las personas necesita adaptarse a las frías temperaturas, ajustar su dieta y aumentar la ingesta de nutrientes para mejorar la resistencia del cuerpo. Evite comer carne de tortuga, cangrejos y anguilas por el bien de su salud y para evitar las molestias provocadas por un consumo inadecuado.
La costumbre de “comer, comer y no tocar” al inicio del invierno aún perdura en la sociedad moderna. La gente seguirá insistiendo en comer caquis, pomelos y uvas el día del comienzo del invierno o tres días después del comienzo del invierno, y también evitará comer tortugas de caparazón blando, cangrejos y anguilas. Esto no es sólo la continuación de la tradición cultural, sino también la búsqueda de la salud y la reverencia por la naturaleza por parte de la gente. Al seguir la costumbre de "tres comidas y tres toques" al comienzo del invierno, las personas pueden proteger mejor su salud y disfrutar de la belleza del invierno.