Cómo comer batatas

Ingredientes: cantidad adecuada de batatas.

Método:

1. Boniatos al vapor:

La forma más habitual de comerlos es la forma más saludable de comerlos. Cortar las batatas en rodajas gruesas y ponerlas en una vaporera, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar al vapor durante 20 minutos. No te preocupes por abrir la tapa, cocina a fuego lento durante 5 minutos y podrás disfrutar de la deliciosa comida.

2. Batatas asadas:

Además de asar los triciclos de batata que se pueden ver por todas partes en las calles y callejones en invierno, también puedes hornear batatas dulces y deliciosas. en el microondas de casa. Lavar los boniatos y asarlos en el microondas. Los hornos microondas avanzados tienen un botón para asar batatas, lo que le ahorra preocupaciones. Si no, hornea a fuego alto durante 20 minutos.

3. Arroz de boniato:

Corta el boniato en trozos pequeños, añade arroz para hacer arroz, enciende la arrocera y verás los trozos de boniato dorados sobre la parte blanca. y arroz graso. Es agradable a la vista, dulce y delicioso, sano y delicioso.

4. Gachas de boniato:

Las gachas de boniato también son una combinación perfecta. Ya sea que agregue arroz, mijo o maíz, puede hacer una papilla suave, glutinosa y deliciosa. Corta los boniatos en cubos pequeños o en rodajas, agrega el arroz, coloca en una arrocera u olla a presión y selecciona el botón de papilla. Sólo espera y disfruta de la comida.

5. Sopa de boniato:

La sopa de boniato es un gran capricho en invierno. Corta el camote en trozos medianos, agrega agua y cocina hasta que esté suave, agrega el azúcar moreno y los ingredientes de baya de goji y disfruta.

6. Tortitas de batata:

Las tortitas de batata son una de mis formas favoritas de comerlas. Triture las batatas al vapor sin agregar agua, luego agregue una cantidad adecuada de arroz glutinoso para hacer una masa de suavidad y dureza moderadas, y luego hornee en una fuente o molde para horno eléctrico. Puedes agregar pasta de frijoles, azúcar y otros rellenos según tu gusto, o puedes omitirlos. Todo delicioso.

7. Bollos y tortas de pelo de boniato al vapor:

Los escribimos juntos porque son similares en la práctica y pertenecen a rangos similares. Triture las batatas al vapor con un procesador de alimentos, luego agregue harina, levadura en polvo, leche y una pequeña cantidad de azúcar para fermentar hasta formar una masa y hacer bollos al vapor. Si la masa queda muy fina, verterla directamente en la vaporera para cocinar el bizcocho al vapor.

8. Bolitas de boniato:

Esta forma de comer es un snack y merienda. Cocine las batatas al vapor, muelalas hasta obtener un puré, agregue arroz glutinoso para hacer una masa, sumérjala en una capa de semillas de sésamo, fríala en una sartén con aceite y déjela enfriar. Puedes agregar pasta de frijoles, queso y otros rellenos según corresponda.

9. Estofado:

En invierno, las familias se sientan alrededor de la estufa, comen estofado, charlan y se divierten. Lo indispensable de mi familia es comer estofado y batatas dulces y suaves, acompañadas de una fragante salsa de sésamo, que duplica la satisfacción.

10. Elaboración de pan:

El pan de cereales secundarios se ha utilizado mucho y, por supuesto, el boniato es el cereal integral preferido. De manera similar a hacer bollos al vapor, las batatas deben triturarse y hornearse como uno de los ingredientes del pan.

11. Hacer tarta:

La tarta de boniato está riquísima. Mi familia suele preparar este plato en invierno. Una forma común de prepararlo son los muffins de boniato. Mezcle la pasta de camote, la harina baja en gluten, el azúcar, los huevos, el polvo para hornear y la mantequilla de manera uniforme y hornee.

12. Batatas hiladas:

Las batatas, crujientes por fuera y cerosas por dentro, son las favoritas de muchas personas. Pelar y cortar los boniatos en trozos grandes, sofreírlos en una sartén con aceite hasta que estén maduros, luego dejar un poco de aceite en el fondo de la sartén, añadir el azúcar y sofreír. Una vez que se derrita el azúcar, añadir el dulce. Patatas y sofreír rápidamente, y cubrir la superficie roja con azúcar.

13. Bebida de boniato:

Convertir la pasta de boniato en una bebida también es una buena opción. Agregar una cantidad adecuada de leche, chocolate, leche condensada y otros ingredientes a una bebida dulce y tibia te mantendrá caliente en invierno.

14. Patatas fritas y chips:

Las patatas fritas y las patatas chips son snacks muy populares y los métodos son similares. Limpiar los boniatos, cortarlos en tiras o rodajas finas, escurrir el agua, luego freírlos en una cacerola con aceite, escurrir el aceite y ya se pueden comer.