¿Qué problemas psicológicos surgirán si la epidemia te pone en cuarentena?

Ante la epidemia, hay dos reacciones psicológicas evidentes: la ansiedad y el miedo, que son reacciones normales de las personas ante una crisis. Durante el desarrollo de la epidemia, debido a diferencias en la aceptación de la información, la comprensión y las prácticas de vida, el público mostrará características como miedo a ser diagnosticado erróneamente y aislado, falta de conciencia, evitación, negligencia, pánico, miedo a salir, ceguera. desinfección e irritabilidad. En este momento, la información abierta y transparente, la educación de conocimientos adecuada, el estímulo y la orientación positivos pueden ayudar a aliviar y eliminar estos efectos psicológicos adversos.

1. ¿Qué problemas psicológicos ocurrirán si estás aislado?

Cuando se aísla, la restricción repentina de la libertad personal y el aislamiento del entorno pueden hacer que la persona aislada se sienta entumecida, negada, enojada, asustada, ansiosa, deprimida, decepcionada, quejosa, insomne ​​o agresiva.

Lo primero que debe hacer en este momento es apoyo y consuelo. Debemos ser tolerantes con ellos, estabilizar sus emociones, comunicar información activamente y buscar ayuda de psicólogos profesionales para recibir asesoramiento psicológico cuando sea necesario.

2. ¿Qué problemas psicológicos se producirán tras el diagnóstico?

Una vez diagnosticados con neumonía por nuevo coronavirus, muchos pacientes sentirán pánico, ansiedad, soledad, impotencia, depresión, pesimismo, ira y nerviosismo. También se sentirán evasivos, agraviados, avergonzados o nerviosos porque están alienados. otros. No prestar atención a la enfermedad. En este momento, las organizaciones profesionales y los profesionales deben brindar ayuda, como por ejemplo:

1. Ayudar a los pacientes a obtener y comprender información y conocimientos verdaderos y confiables.

2. Alentar a los pacientes a cooperar activamente con el tratamiento y las medidas de aislamiento, mantener una dieta saludable y un horario regular, y realizar más actividades diarias como leer, escuchar música y comunicarse con métodos de comunicación modernos.

3. Para los pacientes individuales, debemos aprender a aceptar situaciones aisladas, comprender nuestras propias reacciones y encontrar un significado positivo en la adversidad.

4. Buscar apoyo social para afrontar el estrés y contactar con familiares, amigos, compañeros, etc. A través de los medios de comunicación modernos, exprese sus sentimientos, mantenga comunicación con la sociedad y reciba apoyo y aliento.

5. Fomentar el uso de líneas telefónicas de asistencia psicológica o intervención psicológica online.