Términos solares y preservación de la salud: ¿Cuáles son los mejores alimentos para comer a principios de otoño?
¡Entonces ven a verlo conmigo!
Lirio
De textura espesa, dulce y refrescante, es un producto nutritivo de primera calidad. Es bueno para humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Tiene buenos efectos curativos sobre la tuberculosis, la bronquitis, las bronquiectasias y diversas enfermedades de sequedad otoñal. Se pueden utilizar comidas cocinadas o decocciones para tratar la tos crónica, la producción de flema, la tos seca y el dolor de garganta.
Las zanahorias pequeñas
pueden eliminar el calor y reducir las flemas, producir líquido y aliviar la tos, y beneficiar el estómago y la digestión. Los alimentos crudos pueden tratar síntomas como fiebre, sed, tos debido al calor pulmonar y flema espesa. Si bebe jugo de caña de azúcar, pera y raíz de loto, el efecto será mejor.
Castañas de agua
Se pueden comer crudas o como vegetales. Tienen los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, secar la humedad y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicarla. Se puede utilizar para tratar la fiebre, la alteración de los líquidos corporales, la sequedad de boca y garganta, enfermedades como la tos causada por el calor de los pulmones y la flema amarilla espesa. Y es mejor beberlo con jugo de raíz de loto.
Hongo blanco
Puede humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, y puede hervirse o guisarse. Puede usarse para tratar síntomas como deficiencia de yin y sequedad pulmonar, tos seca sin flema o flema pegajosa, garganta seca y sed. , especialmente cuando se come como sopa con azucenas.