Coma alimentos más ácidos a principios de otoño. Varias frutas son muy nutritivas para los pulmones.

El comienzo del otoño es un término solar con el que todo el mundo está familiarizado. Aunque el clima todavía es caluroso en este momento, la temperatura en realidad será más fría y seca. Entonces, debemos prestar atención a aprender a comer alimentos saludables en este momento. Simplemente elige comer frutas ácidas. vamos a ver.

Uvas: De naturaleza agridulce. Es delicioso, fresco y dulce, produce fluidos corporales y calma la sed, aumenta el apetito y favorece la digestión. Pero las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado, ya que puede provocar diarrea. Las uvas son un alimento que todos conocemos y son la elección de muchas personas en la vida. Podemos elegir estos alimentos para ayudar a aliviar las molestias y, en particular, proteger la salud pulmonar. No te lo pierdas.

Carambola: de naturaleza dulce, ácida y neutra. Su fruto puede producir líquido y calmar la sed. Si sufres de tos por el viento y el calor en otoño, puedes lavar la carambola y comerla fresca. Esta es una muy buena forma de comer, que puede ayudarnos a proteger la salud de nuestro bazo, estómago y pulmones. Pero comer demasiadas carambolas puede dañar fácilmente el estómago, especialmente en personas con el bazo y el estómago débiles.

Pomelo: De naturaleza ácida y fría, puede reducir la hinchazón, las flemas y aliviar la tos, fortalecer el estómago y la digestión, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Es adecuado para problemas estomacales, indigestiones, tos crónica, excesiva. flema y asma. La toronja es conocida por su rico contenido en vitamina C, que es beneficiosa para pacientes con enfermedades cardiovasculares y obesidad. La mayoría de los ácidos orgánicos contenidos en el pomelo son ácido cítrico, que tiene el efecto de eliminar la fatiga humana.

Espino: de naturaleza agria, dulce, ligeramente cálida, tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea, digerir, resolver la flema, desintoxicar, activar la circulación sanguínea, refrescar, despejar el estómago, refrescar el cerebro, prevenir el golpe de calor, y aumentar el apetito. Es bueno para la hipertensión, las enfermedades coronarias, etc. Tiene efectos obvios en más de diez tipos de enfermedades como las enfermedades cardíacas y la diabetes. El espino en sí es un buen alimento. Tiene un sabor ácido y delicioso y también puede proteger nuestra salud pulmonar.

Los alimentos recomendados anteriormente son todos buenos y todos son frutas ácidas. El alimento más adecuado para nosotros a principios de otoño son las frutas ácidas, que pueden proteger nuestra salud pulmonar y estimular nuestro apetito. Entonces, nosotros podemos optar por comer estos alimentos para proteger nuestra salud.