Los efectos del té verde y del té de jazmín
1. Belleza, cuidado de la piel y antienvejecimiento: Los antioxidantes contenidos en el té verde ayudan con el antienvejecimiento. Porque durante el metabolismo del cuerpo humano, si se sobreoxida, se producirán una gran cantidad de radicales libres, que fácilmente provocarán envejecimiento y daño celular. SOD (superóxido dismutasa) es un eliminador de radicales libres que puede eliminar eficazmente el exceso de radicales libres y evitar que dañen el cuerpo humano. Las catequinas del té verde pueden aumentar significativamente la actividad de la SOD y eliminar los radicales libres. Los polifenoles contenidos en el té verde pueden eliminar el exceso de grasa del rostro y reducir los poros.
2. Modelación del cuerpo y pérdida de grasa: el té verde contiene teofilina y cafeína, que pueden activar la proteína quinasa y la enzima lipolítica de triglicéridos a través de diversas funciones, reducir la acumulación de células grasas y lograr el efecto de pérdida de peso. Es decir, la cafeína del té puede aumentar la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar la capacidad de descomponer las grasas.
3. Protección radiológica: Los polifenoles del té y sus productos de oxidación tienen la capacidad de absorber la toxicidad de las sustancias radiactivas estroncio 90 y cobalto 60. Los trabajadores administrativos de hoy en día utilizan a menudo computadoras y están inevitablemente expuestos a peligros de radiación.
4. Refrescante: la cafeína del té puede estimular el sistema nervioso central del cuerpo humano, mejorar el proceso de excitación de la corteza cerebral y desempeñar un papel refrescante. Por ello, se recomienda beber té verde para refrescarse cuando se esté cansado durante el día.
5. Fatiga diurética: la cafeína en el té puede estimular los riñones, promover la rápida excreción de orina del cuerpo, aumentar la tasa de filtración de los riñones y reducir el tiempo de retención de sustancias nocivas en los riñones. . La cafeína también elimina el exceso de ácido láctico en la orina, ayudando a eliminar la fatiga lo más rápido posible.
6. Previene la caries dental y elimina el mal aliento: El té verde contiene flúor y las catequinas que contiene pueden inhibir la acción de las bacterias de la caries dental y reducir la aparición de placa dental y periodontitis. El ácido tánico contenido en el té tiene un efecto bactericida y puede evitar que los residuos de alimentos reproduzcan bacterias, por lo que puede prevenir eficazmente el mal aliento.
7. Bacterias antivirales: los polifenoles del té tienen fuertes propiedades astringentes, tienen efectos inhibidores y letales evidentes sobre bacterias y virus patógenos y tienen efectos antiinflamatorios y antidiarreicos evidentes. También puede curar la disentería aguda y crónica.
Efectos del té de jazmín:
1. El té de jazmín también tiene el efecto de relajar los nervios. Para aquellos que están nerviosos, también pueden tomar una taza de té de jazmín, que puede ayudar a mantener la estabilidad emocional mientras ganan felicidad. El jazmín tiene una fragancia floral fresca. Hacer gárgaras con té de jazmín no sólo puede eliminar la grasa, sino también fortalecer los dientes y prevenir el mal aliento.
2. El té de jazmín no sólo tiene efectos medicinales, sino que también tiene cierto efecto desintoxicante. El té de jazmín también tiene los efectos de perder peso, prevenir las caries, prevenir enfermedades cardiovasculares y intestinales. Los amigos con estas enfermedades pueden beberlo según las indicaciones de un médico. El té de jazmín también se puede beber con otros tés de flores, como rosas, jazmín, etc., que tiene los efectos de refrescar la mente, cuidar la piel, hidratar y adelgazar. El té verde de jazmín tiene los efectos de mediar el qi y eliminar el calor; y la humedad; agregar miel también puede regular el qi y calmar el hígado.
3. El té de jazmín calma el hígado y mejora la vista, hidrata y nutre la piel y tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel. Al mismo tiempo, también tiene funciones para la salud como refrescante, despejar el fuego, digestión y diuresis. Prepare una taza de té de jazmín y observe cómo las flores secas vuelven a florecer en el té. Hace que la gente se sienta feliz, cultiva su temperamento y aprecia la fragancia del jazmín.
El té de jazmín puede purgar, eliminar la humedad, reducir el fuego, reponer las deficiencias, eliminar el calor y aliviar la inflamación. Pruébalo si estás enojado. No dejes que la ira se te suba a la cabeza, más tarde te arrepentirás. El té de jazmín puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar el estómago y detener la disentería.
El té de jazmín se elabora mezclando hojas de té y flores de jazmín, permitiendo que las hojas de té absorban las flores. El aroma del té y el jazmín se mezclan: "El jazmín es inodoro y está clasificado como el mejor del mundo". Las hojas de té utilizadas en el té de jazmín se llaman embriones de té y la mayoría de ellas son té verde. El té de jazmín no sólo mantiene los efectos del té verde, sino que también aumenta los efectos del jazmín.
Se puede ver que dado que el té de jazmín se elabora principalmente a partir de té verde, los efectos de los dos son básicamente similares. El té de jazmín tiene los efectos del jazmín, por lo que tiene más efectos. Sin embargo, esto no significa que el té de jazmín sea más eficaz que el té verde, porque el contenido del té de jazmín sufrirá una transformación oxidativa durante el proceso de almacenamiento, por lo que el té de jazmín no es equivalente al té verde. Cuál es mejor y cuál elegir depende de qué características necesitan más los consumidores, en lugar de simplemente comparar dos tés.
Datos ampliados:
Efectos secundarios de beber té verde:
1. Las investigaciones muestran que cuanto más fuerte es el té verde, mayor es la obstrucción a la absorción del hierro. Especialmente bebiendo té. Las mujeres durante la menstruación se enfrentan a una gran pérdida de sangre y, al mismo tiempo, también se pierde una gran cantidad de hierro, un elemento importante para la síntesis de hemoglobina, lo que puede conducir fácilmente a una anemia por deficiencia de hierro.
2. La cafeína, la teofilina y otras sustancias del té verde tienen efectos agradables. Beber demasiado o concentrarse demasiado puede provocar agitación o sensibilidad, lo que puede interferir con el sueño.
3. Según las investigaciones, una mayor cantidad de ácido tánico en el té verde también puede agravar los síntomas del estreñimiento. Debido a que el ácido tánico tiene un efecto astringente, puede ralentizar el peristaltismo intestinal y provocar que las heces permanezcan en el intestino.
Tabúes al beber té verde:
1. Si tu estómago no está bien, bebe menos té verde fresco. El té verde no está fermentado, es rico en polifenoles y enzimas y es de naturaleza fresca. El té nuevo tiene poco tiempo y algunas sustancias no se han oxidado, lo que puede provocar irritación gastrointestinal y provocar úlceras gástricas y otras enfermedades. Si puede esperar un cierto período de tiempo para que se oxide, puede reducir la irritación del estómago.
2. No tomes el primer sorbo de té. Durante el proceso de preparación del té, inevitablemente están presentes partículas de polvo y residuos de pesticidas. El primer paso para beber té es lavar las hojas de té y tirarlas, lo que no solo lava el té, sino que también lo limpia.
3. No beber té verde mientras esté tomando el medicamento. El té verde contiene una gran cantidad de ácido tánico y ácido tánico, que pueden debilitar las propiedades medicinales y afectar el efecto del medicamento. Vale la pena señalar que este medicamento se debe tomar con agua en lugar de té.
4. Las personas con el estómago frío deberían beber menos té verde. Como té no fermentado, el té verde no es tan nutritivo como el té negro completamente fermentado. Un consumo inadecuado también puede irritar el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, las personas con el estómago frío deben recordar beber menos té verde.
5. Las personas con anemia deberían beber menos té verde. El té verde es rico en taninos, que pueden dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo y causar anemia por deficiencia de hierro. En general, no tendrá mucho impacto, pero las personas con anemia deberían beber menos té verde para evitar agravar la anemia.
6. Las personas con estreñimiento no deben beber más té verde. Beber té verde de forma adecuada puede tener un efecto muy bueno sobre la digestión y la defecación. Pero beber demasiado té verde puede agravar el estreñimiento. Esto se debe a que los elementos del té se combinan con las proteínas de los alimentos para formar sustancias que no son fácilmente digeribles, lo que afecta la peristalsis de los intestinos, provocando deshidratación y sequedad de las heces y agravando el estreñimiento.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Té verde
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Té de jazmín