Desayuno americano, ¿cómo hacer desayuno americano?
1. El desayuno occidental en los hoteles con estrellas generalmente se divide en "desayuno continental" y "desayuno americano". El desayuno americano aquí tiene sus propios elementos fijos. Los diferentes hoteles tienen diferentes contenidos de desayuno debido a las diferentes clasificaciones y grados de estrellas, pero en general, todos son iguales.
El segundo es el desayuno tradicional en todo Estados Unidos, que puede que solo sea popular en algunas áreas de Estados Unidos.
El tercero es el desayuno que se ofrece en los restaurantes comunitarios estadounidenses.
Aunque los siguientes productos para el desayuno no son necesariamente productos tradicionales para el desayuno americano, son nutritivos y pueden usarse como recetas de referencia.
Gachas de almendras y frijol mungo
Se trata de un tipo de papilla apta para el consumo en verano que tiene las funciones de depurar el calor y desintoxicar, disipar el calor y calmar la sed. A los chinos les encanta beber gachas de avena. Las gachas de arroz blanco nutren el estómago, las gachas de frijol mungo eliminan el calor y las gachas de frijoles rojos nutren la sangre.
Ingredientes: 10 gramos de almendras en rodajas y 50 gramos de arroz japónica.
Ingredientes: 20g de judía mungo, 3 cucharaditas de azúcar, 6 tazas de agua.
Preparación
1. Hervir el arroz japónica lavado y los frijoles mungo con una cantidad adecuada de agua, luego cocinar a fuego lento.
2. Espolvoreamos con rodajas de almendra, añadimos un poco de azúcar, mezclamos bien y dejamos enfriar.
Secreto
Las almendras se pueden cortar en trozos pequeños utilizando unas tijeras de cocina.
Papilla de almendras y pasas
Este tipo de papilla es apta para los amantes del dulce. Incluso si no se utiliza para el desayuno, es un placer servir un tazón pequeño como postre después de una comida. Agregue miel y sal al mismo tiempo. Este tipo de papilla dulce y salada es bastante única, pero un poco desconocida.
Ingredientes: 6 cucharaditas de almendras tostadas en copos o copos, 3 cucharaditas de almendras secas, 1 taza de avena.
Ingredientes: 2 tazas de agua, 1? /4 cucharaditas de sal, 1 taza de leche, 3 cucharaditas de miel.
Preparación
1. Hervir el agua con sal, bajar el fuego, verter la avena sin dejar de remover, luego cocinar durante 1 minuto sin dejar de remover.
2. Tapar el recipiente, retirar del fuego y dejar enfriar durante 2~3 minutos.
3. Agrega leche según tu preferencia, agrega pasas, rodajas de almendra, miel y disfruta.
Batido de fresa y almendras
Una refrescante y refrescante bebida de frutas sin duda hará que el verano sea más fresco y cálido. Por supuesto, también puedes probar a añadir un poco de yogur y fruta.
Ingredientes: 2 tazas de leche o leche de soja, de 12 a 16 fresas (300g), 4 cucharaditas de almendra troceada.
Ingredientes: 2 plátanos (250g), 2~3 cucharaditas de miel, 1? /2 cucharadita de extracto de almendras.
Preparación
1. Coloca en una licuadora la leche, las fresas, el plátano, la miel, los trozos de almendra y el extracto de almendra y licúa hasta que quede líquido.
2. Vierte en 4 vasos largos, y finalmente decora con fresas y almendras.
Secreto
El extracto de almendras se puede adquirir en el mostrador de importación de los supermercados.
Almendra y Pomelo
Añade almendras a tu fruta favorita (como el pomelo), o añade un poco de tu ensalada de frutas favorita para disfrutar de un delicioso y nutritivo desayuno.
Ingredientes: 2 a 4 cucharaditas de almendras en tiras o láminas.
Ingredientes: 2 pomelos
Preparación
1. Cortar la fruta en trozos pequeños y hacer una macedonia.
2. Espolvoreamos unas almendras o láminas de almendra por encima.
Secreto
Cortar la fruta en trozos pequeños antes de comerla para ayudar a conservar las vitaminas.
Tortitas de Almendras y Granos
Las almendras hacen que estas tortitas estén crujientes y ricas. También puedes disfrutar de panqueques con mantequilla, miel y tu fruta fresca favorita.
Ingredientes: 1 taza de harina, 3/4 taza de avena, 1/2 cucharadita de almendras picadas, 1/2 taza de almendras en láminas.
Ingredientes: 3 cucharaditas de azúcar, 1 cucharadita de levadura en polvo, 1/2 cucharadita de sal, 1 cucharadita de leche, 5 cucharaditas de aceite de cocina, 2 huevos.
Preparación
1. Combina la harina, la avena, el azúcar, el polvo para hornear y la sal en un bol grande.
2. En otro bol mezcla la leche, 3 cucharaditas de aceite de cocina, los huevos y las almendras picadas.
3. Luego viértelo en el primer tazón grande y revuelve para mezclar uniformemente.
4. Echa un poco de aceite de cocina en la olla y caliéntala a fuego medio.
¿Lo hará 5.1? /4 tazas de masa para untar en el pastel. Cuando los bordes estén dorados, voltea el pastel una vez.
Secreto
Si es necesario, puedes agregar una cantidad adecuada de aceite de cocina después de completar toda la cocción, lo que puede hacer que los panqueques queden más crujientes.