Argot de términos solares

"Cuando la gente viene a Changxia, necesita que alguien les guíe cuando caminan", es un dicho popular en la zona rural de Anqing, lo que significa que hoy en día la gente tiene "sueño primaveral". En esta época del año, la gente aquí parece haber perdido el alma. Están apáticos, débiles, incómodos, les gusta quedarse dormidos, roncan cuando se sientan y caminan con paso vacilante, como si necesitaran que alguien los sostuviera y los ayudara. El viejo aquí acaba de decir que no importa mucho. Es causada por la regulación normal del cuerpo humano. Después del largo verano, volverán a su estado mental normal. Es solo que antes y después del período solar "Lluvia de cereales", la temperatura aumenta y el cuerpo humano no puede adaptarse por completo, por lo que se produce el fenómeno de la "somnolencia primaveral". Pero para las personas con enfermedades crónicas, todavía es necesario prevenir la recurrencia de "viejas enfermedades".

El médico descalzo del pueblo dijo que la "somnolencia primaveral" se debe a que el "reloj biológico" del cuerpo humano todavía está atascado en las estaciones de invierno y primavera y no puede adaptarse al entorno natural actual. Los jóvenes no son muy obvios, pero son tolerantes y pueden manejarlo. Las personas con inmunidad deficiente son propensas a resfriados, infecciones virales y recurrencia de enfermedades crónicas, lo que puede ser más evidente en personas de mediana edad y mayores. El sistema nervioso autónomo del cuerpo puede verse alterado temporalmente y la digestión, la secreción, el metabolismo y la circulación pueden ser anormales. Bosteza, ronca, está apático, no quiere moverse, se queda dormido en cuanto apoya la cabeza en la almohada e incluso come mal. Pero es posible que acudir al hospital para un chequeo no revele ningún problema. En el pasado, la gente de las zonas rurales solía llevar bicicletas a la espalda, acostarse y levantarse temprano, tomar una siesta al mediodía y hacer ejercicio adecuado. Complementa la nutrición y mejora la inmunidad. Sin embargo, después del largo verano, la gente básicamente ha vuelto a la normalidad. "Cuando la gente llegue al borde del Largo Verano, serán guiadas por otros". Significa que las personas no están adaptadas al entorno natural en todos los aspectos antes y después de la "Lluvia de Granos", y su estado mental es anormal, porque en En esta época del año, el clima es cálido y frío. El aire frío se mueve hacia el sur y el aire cálido y húmedo fluye hacia el norte. A veces uno suda y otras veces necesita ropa para mantenerse abrigado. El "reloj biológico" no se puede ajustar rápidamente.

Mi abuela siempre me cogía de la mano cuando era niña, lo que también era una forma de aliviar mi somnolencia. Además, la población rural siempre encuentra trabajo que hacer durante el día, y los ancianos también pueden desherbar y fertilizar los campos de hortalizas para refrescarse. Hoy en día, los ancianos de las zonas rurales realizan bailes en cuadrilla por la mañana y por la noche, y todos pueden prepararse una nueva taza de té durante el día. El ejercicio puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo. La dieta es principalmente ligera, principalmente verduras de hojas verdes cultivadas por uno mismo, complementadas con frutas. Los pacientes crónicos deben seguir los consejos del médico, tomar medicamentos e inyecciones constantemente. La "somnolencia primaveral" significa que nunca duermes lo suficiente, siempre quieres dormir y no tienes energía, por lo que aún debes prestar atención al descanso, recargar las pilas, acostarte temprano por la noche, no quedarte despierto hasta tarde. No tengas sueño por la mañana y levántate temprano. Abra las ventanas del dormitorio para ventilar y mantener el aire fresco y con ventilación cruzada. No reunirse, no ir a lugares concurridos, lavarse las manos con frecuencia, desinfectarse con frecuencia, prestar atención a la higiene personal para prevenir la infección por virus.

En las zonas rurales, también me he encontrado con personas que no tienen "sueño primaveral". Son tan apasionados como otras temporadas, pero la mayoría son jóvenes. La "somnolencia primaveral" es un fenómeno estacional, no una enfermedad y, por lo general, no requiere tratamiento. Después del período solar del "Largo Verano", el clima se vuelve más cálido, la diferencia de temperatura entre el día y la noche se reduce, el ánimo de las personas se recupera y sus cuerpos vuelven a la normalidad. Pero en esta época del año siempre escucho a los ancianos del pueblo suspirar y quejarse de dolor de espalda y fatiga, y tengo muchas ganas de dormir bien. La mejor forma de afrontar la "somnolencia primaveral" es reforzar la forma física, la inmunidad y la resistencia. Ajusta tu estado y relájate. Es abril aquí en la Tierra y bien podrías salir de excursión.