Liuhe Bafaquan simplificado
Simplifica la forma inicial de Liuhe Bafa Quan
Imagen 1: De pie, mirando naturalmente hacia el oeste, con los ojos directamente en la parte superior de la cabeza, aducción de la parte inferior, respirando naturalmente con el nariz y colgando los brazos de forma natural. Con las manos a los costados, el dedo medio apunta a los pantalones, el pulgar hacia adelante y la cola en el medio.
Imagen 2: Antes de realizar, mantenga los pies separados de forma natural a la altura de los hombros, con las palmas y los codos hacia afuera y las palmas hacia adelante.
Imagen 3: Empuja las palmas de las manos hacia adelante para llegar al pecho y al abdomen aproximadamente a medio pie por delante del cuerpo, con las yemas de los dedos hacia arriba y colócalas sobre ellas en cualquier momento. En este punto, las palmas de las manos miran hacia atrás y las yemas de los dedos apuntan hacia arriba. Gire los codos de modo que las palmas se miren entre sí y avance. Empuje las palmas hacia la mitad frontal de su cuerpo y deje caer los codos hacia el pecho y el abdomen con las palmas hacia abajo. Presione las palmas de las manos hacia abajo hasta el nivel de la cintura y la cadera, girando las palmas hacia atrás.
Primero simplifica el Liuhe Balu Boxing y detente a preguntar direcciones.
Imagen 4: Llevando el cuerpo, gire la parte superior del cuerpo ligeramente hacia la derecha y pase la palma izquierda desde la cadera izquierda hacia la parte superior frontal a través de la línea media frontal del cuerpo. La palma se inclina hacia adelante, hacia abajo. hacia el hombro y la palma derecha se retira hacia la cintura derecha. Las palmas miran hacia arriba y las yemas de los dedos hacia adelante. Mira la palma izquierda.
Imagen 5: Antes de continuar, gira tu cuerpo hacia la izquierda, da un paso atrás con la palma izquierda y pasa la palma derecha por el codo y la muñeca izquierdos, hasta llegar a la garganta. Palmas una frente a otra, la palma izquierda mirando hacia la muñeca derecha, las manos como pelotas. Mira las yemas de los dedos de tu mano derecha.
Figura 6: Gira a la derecha 90 grados, levanta la palma derecha, empuja con la palma izquierda e inclínate hacia la derecha. Cuando esté en posición, gire las palmas hacia abajo, la palma derecha esté a la misma altura que la punta de la nariz y la palma izquierda esté plana sobre el codo derecho. Visualmente, las yemas de los dedos derechos apuntan hacia arriba.
Imagen 7: Antes de continuar, gira tu cuerpo hacia la izquierda, deja caer las palmas al mismo tiempo y dibuja un arco hacia la izquierda a través de tu cintura, con las yemas de los dedos apuntando hacia la izquierda, el centro de tu La palma izquierda mira hacia afuera y el centro de la palma derecha mira hacia adentro, las palmas llegan al nivel de los hombros y el lado izquierdo mira hacia el sur.
Figura 8: Levante hacia adelante, gire el talón derecho hacia afuera y desplace el centro de gravedad hacia atrás. Al mismo tiempo, presione la palma izquierda hacia abajo sobre el pecho, gire el codo, pase la palma derecha por el interior de la muñeca izquierda, con la palma hacia la derecha y el dedo meñique hacia la punta de la nariz. Toma tu pie izquierdo y gíralo ligeramente hacia la derecha, luego date la vuelta y coloca tu palma derecha sobre él, mirando hacia el sur.
Figura 9: Cuando el cuerpo gira hacia la izquierda, el centro de gravedad desciende, y la palma y el codo derechos caen al nivel de la oreja derecha.
Figura 10: Incline el pie izquierdo medio paso hacia adelante, coloque la palma derecha detrás de la palma izquierda e incline el pie izquierdo medio paso hacia adelante. Al mismo tiempo, la palma derecha avanza desde la palma izquierda, la palma izquierda se retira hacia el interior del codo derecho y la palma derecha está al nivel del hombro. Mire visualmente el frente de su palma derecha.
Liuhe Balu Quan 2 simplificado. Retirada del acantilado
Figura 11: Levante hacia adelante, desplace el centro de gravedad ligeramente hacia atrás, retraiga la palma derecha, levántese desde la muñeca derecha y penetre en la palma izquierda, la punta de la nariz está más alta que la punta de la nariz y el centro de la palma derecha hacia abajo. Da un paso adelante con el pie izquierdo y siéntate. Al mismo tiempo, gira la palma izquierda y empuja hacia la derecha, tirando de la palma derecha hacia la izquierda. La palma de la mano izquierda mira directamente a la boca del tigre, la palma de la mano derecha está a la altura del hombro y la palma de la mano izquierda mira directamente a la boca del tigre.
El tercer paso del boxeo Liuhe Balu simplificado, empujar la luna detrás de puertas cerradas
Imagen 12: Gire ligeramente hacia la izquierda, gire la palma izquierda hacia afuera para que la palma mire hacia arriba. Al mismo tiempo, presione la palma de su mano derecha hacia el interior de su codo izquierdo, aplane la punta de su palma izquierda contra su nariz y mire hacia la punta de su palma izquierda.
Imagen 13: Avanza hacia adelante, hasta el pie derecho, y aterriza sobre los dedos del tobillo izquierdo. Gire la parte superior del cuerpo hacia el suroeste e incline el pie derecho hacia la derecha. Al mismo tiempo, gire la palma de su mano derecha para ponerse de pie y empújela hacia la derecha. Gire la palma de su mano derecha, presione con el codo derecho, toque la punta de la palma derecha con la punta de la nariz, baje hasta los dedos del pie derecho, toque con el codo la rodilla derecha y mire la punta de tu palma derecha. El pie izquierdo es fuerte y el derecho débil.
Liuhe Bafaquan simplificado. Cuarto, despejar las nubes y ver el sol.
Foto 14: Siéntate y gira a la izquierda. Al mismo tiempo, gire la palma hacia la parte inferior izquierda y extráigala horizontalmente hacia la izquierda.
Imagen 15: Empuje hacia adelante, junte las palmas, inserte la palma izquierda desde el interior de la muñeca derecha, con las yemas de los dedos hacia arriba, el dedo meñique uno frente al otro, luego separe las palmas, cuelgue la palma izquierda en el palma izquierda y golpee la palma derecha horizontalmente hacia la derecha. La palma izquierda está erguida, el pulgar está en el lado izquierdo, hacia arriba hasta la parte superior de la cabeza, el centro de la palma derecha mira hacia el frente derecho, el codo está nivelado y a la altura de los hombros. Mire visualmente el frente de su palma derecha.
La palma derecha retrocede hacia la izquierda, la palma izquierda sale de la muñeca izquierda hacia la derecha, llega al hombro y la palma izquierda se ubica en la parte interior del codo derecho. Mire frente a su palma izquierda.
Liuhe Balu Quanwu simplificado, frenando al caballo en el borde del acantilado
Figura 16: Levante hacia adelante, mueva el centro de gravedad hacia atrás, gire ligeramente hacia la izquierda y siéntese. las nalgas, mientras presiona hacia abajo con la palma izquierda. Da un paso atrás, párate con la palma derecha desde el interior de la muñeca izquierda. Cuando tengas las muñecas cruzadas, empuja la palma derecha hacia adelante, dobla la palma izquierda hacia atrás y tira hacia atrás. su palma derecha hacia la izquierda, extendiendo la boca del tigre hasta sus ojos, y extienda su palma izquierda hasta su hombro, con la palma hacia adentro.
Liuhe, Baquan y Liu simplificados, alcanzando estrellas y cambiando de puerta
Figura 17: Levante hacia adelante, mueva el centro de gravedad hacia adelante hacia el pie derecho, gire el cuerpo hacia la derecha , orientada al suroeste. Al mismo tiempo, gire las palmas de las manos hacia afuera, los hombros hacia arriba, los pies hacia abajo, la pierna derecha arqueada y la pierna izquierda estirada.
Imagen 18: Levante hacia adelante, con la mitad de su pie izquierdo frente a su pie derecho, mantenga quieta la parte superior del cuerpo, coloque las palmas frente a usted, uno frente al otro y siéntese de rodillas con las manos. entrepierna medio en cuclillas. Empuja tu pie derecho con fuerza y levanta tu cuerpo para pararte. Al mismo tiempo, con la palma hacia abajo y las yemas de los dedos hacia afuera, dibuje un arco de arriba a abajo hacia ambos lados, mirando hacia el suroeste frente a usted.
Imagen 19: Póngase en cuclillas con las rodillas dobladas y doble las palmas de las manos horizontalmente desde afuera hacia abajo a través de las rodillas. Párese en la parte exterior del pie derecho, levante las palmas hacia arriba al mismo tiempo, empuje el pie derecho. hacia arriba y mire hacia el suroeste frente a usted.
Liuhe Bafa Boxing Seven simplificado, Hongyan vuela juntos
Imagen 20: Levante hacia adelante, gire el pie izquierdo hacia afuera, gire a la izquierda 45 grados y dé un paso hacia el sur con el pie derecho frente a su pie izquierdo, mientras divide las palmas de arriba hacia abajo hasta el nivel de la cintura. Levante el pie derecho hacia adelante, ligeramente hacia atrás, relaje las palmas y deje caer los dedos, apoye unos dos puños frente a su cuerpo, de modo que su pecho y abdomen queden a la misma altura que sus hombros. Tome la iniciativa, gire a la derecha 45 grados y dé un paso hacia el suroeste con el pie derecho. Al mismo tiempo, la parte posterior de la muñeca se levanta hacia la derecha mientras se gira, colgando horizontalmente e inclinada hacia afuera para alcanzar el nivel de los hombros.
Imagen 21: Levante hacia adelante, con los dedos de su pie derecho hacia afuera, la parte superior de su pie izquierdo en el interior de su pie derecho, mirando hacia el oeste, sus palmas sin cambios y su cuerpo ligeramente. bajado. Aprieta el pie derecho y gira el cuerpo hacia la izquierda. Al mismo tiempo, da un paso adelante con el pie izquierdo hacia la izquierda y hacia el sur. Al mismo tiempo, la palma izquierda dobla el codo hacia la izquierda y cuelga horizontalmente, y la palma derecha golpea hacia la izquierda al mismo tiempo. Las palmas están a la altura de los hombros, con la palma izquierda hacia atrás y la palma derecha hacia adelante con las yemas de los dedos apuntando hacia la izquierda. Mire visualmente el interior de la palma de su mano izquierda.
Figura 22: En el pasado, el pie derecho estaba ligeramente por delante del pie izquierdo, y las yemas de los dedos de la palma derecha estaban dobladas hacia la izquierda, con la palma hacia adentro, mirando hacia la palma izquierda, y mirando al oeste. Gire a la derecha 45 grados, mirando al suroeste, dé un paso adelante con el pie derecho, con las palmas hacia adelante y las yemas de los dedos hacia arriba, empuje hacia adelante, mantenga los hombros planos, las palmas al mismo nivel que los pies y los codos al mismo nivel que las rodillas.
Figura 23: Antes de soportar el peso, presione las palmas hacia abajo, pase el pie izquierdo desde adelante hacia el pie derecho y mueva el centro de gravedad hacia el pie derecho. Cambie su peso hacia su pie izquierdo y gire su talón derecho hacia afuera. Mueva el pie izquierdo hacia la derecha y, al mismo tiempo, gire el cuerpo 270 grados desde la parte posterior izquierda. Al darte la vuelta, baja las palmas de las manos, gira los codos hacia afuera y levántalos, empuja la espalda izquierda contigo y coloca la palma derecha cerca del codo para cubrir el ataque.
Figura 24: Coloque su pie derecho sobre su tobillo izquierdo y luego suba en dirección noroeste de su frente derecho. Al mismo tiempo, cuando levante la palma derecha, empújela hacia el frente de la derecha, gire la palma izquierda hacia adentro y péguela al codo derecho para cubrirla.
Figura 25: Levante hacia adelante, con los dedos del pie derecho hacia afuera, la parte delantera del pie izquierdo medio pie más alta que la parte delantera del pie derecho y los dedos apuntando al suelo. Al mismo tiempo, coloque la palma izquierda contra la muñeca del codo derecho, con la palma hacia abajo, el centro de la palma derecha hacia la izquierda y las yemas de los dedos hacia adelante. Levántese hacia adelante, dé medio paso con el pie izquierdo y, al mismo tiempo, golpee la palma izquierda desde la parte delantera de la muñeca. Cuando la palma se levante, gire desde la parte posterior derecha, la palma de arriba hacia atrás, descanse la palma derecha, junte la palma derecha, la palma izquierda hacia abajo, coloque la palma derecha sobre el corazón, coloque la palma izquierda plana sobre el hombro, adentro el codo izquierdo, con la palma hacia abajo.
Figura 26: Llevando sobre la espalda, coloque el pie izquierdo delante del tobillo derecho, arrodíllese y al mismo tiempo retraiga las palmas hasta el nivel del doble tramo, presione hacia abajo relativamente, el las palmas están ligeramente hacia adentro y las mandíbulas una frente a la otra.
Imagen 27: Levante hacia adelante, dé un paso adelante con el pie izquierdo hacia la izquierda, sostenga ambos lados debajo de las palmas al mismo tiempo, vuele hacia arriba en diagonal, es decir, inserte, coloque las palmas planas a la altura de los hombros, Mire hacia adelante y hacia el lado izquierdo.
Convierta el complejo en Liuhe Bafaquanba simple, empuje la luna detrás de las puertas cerradas
Imagen 28: Levante hacia adelante, tire de la palma izquierda horizontalmente hacia la izquierda y mueva la palma derecha desde debajo de la muñeca izquierda Cubra el lado izquierdo, alineando las yemas de los dedos de la palma derecha con la punta de la nariz. La palma del auto está hacia abajo, en el codo derecho, con el centro de la palma derecha hacia adelante.
Transforma el complejo en simple Liuhe Bafaquanjiu, el ganso salvaje solitario emerge de la bandada
Figura 29: Llevar hacia adelante, con las palmas hacia abajo, izquierda y derecha separadas, a la altura de los hombros, y luego presionar abajo.
Figura 30: A través del tobillo izquierdo, el pie derecho está al frente y los dedos del pie están en el suelo frente al pie izquierdo. Al mismo tiempo, el cuerpo gira ligeramente hacia la izquierda y la palma derecha se mueve desde afuera hacia la línea media. La palma izquierda es relativamente esférica, la palma derecha está entre el pecho y el abdomen y la palma izquierda está a la altura del hombro. Da un paso hacia adelante con el pie derecho y, al mismo tiempo, pasa la palma derecha en diagonal hacia arriba desde la parte inferior de la muñeca izquierda. Presiona la palma izquierda hacia atrás y ciérrala hacia el interior del codo derecho. la palma derecha está alta, la palma del hombro hacia arriba y la parte inferior mira hacia el pie derecho.
Figura 31: Gire los dedos del pie derecho ligeramente hacia afuera, gire la palma derecha hacia adentro hasta que la palma quede hacia abajo y gire el cuerpo hacia la derecha. Al mismo tiempo, avanza moviendo el pie izquierdo hacia adelante a través del interior del tobillo derecho. Al mismo tiempo, la palma izquierda pasa en diagonal desde la parte inferior de la muñeca derecha, con la palma hacia arriba por encima del hombro, y la palma derecha se retrae hacia abajo hasta la línea media del codo izquierdo.
Figura 32: Los dedos del pie izquierdo están volteados, la palma izquierda está ligeramente plana hacia la izquierda, es decir, la palma hacia abajo, el pie derecho está desde la parte delantera del tobillo izquierdo. hacia el sur, y el cuerpo se gira hacia la izquierda al mismo tiempo, y la palma derecha es desde la muñeca izquierda. Corte hacia adelante, la palma derecha hasta el nivel del hombro.
Liuhe Bafa Fist Ten simplificado, caballo salvaje persiguiendo el viento
Imagen 33: Mueva el centro de gravedad hacia atrás, arrodíllese, gire a la izquierda para mirar hacia el este, al mismo tiempo retraiga las palmas frente al cuerpo y presione la cintura hacia abajo. Continúe girando su cuerpo hacia la izquierda y mire hacia el norte. Al mismo tiempo, mueva las palmas hacia la izquierda, presione la palma izquierda hacia abajo y levante la palma derecha de su muñeca izquierda. El dedo meñique de la palma derecha está opuesto a la punta de la nariz, llegando a la parte superior, la palma izquierda está alta y el codo derecho está alto.
Imagen 34: Levanta hacia adelante, apunta los dedos del pie derecho hacia afuera, gira hacia la derecha y mira hacia el sur, coloca ambas palmas hacia atrás al mismo tiempo y empuja con el codo de la palma derecha.
Figura 35: Pasa el pie izquierdo por el tobillo derecho, luego continúa girando el cuerpo hacia la derecha y luego hacia el norte, y mueve las palmas hacia la derecha contigo. Con la palma de tu mano derecha hacia abajo, presiona hacia abajo. La palma izquierda pasa a través de la palma superior desde el interior de la muñeca derecha, y la palma derecha se recoge en el codo izquierdo, con la palma hacia abajo.
Figura 36: La figura gira hacia la izquierda y luego gira hacia el sur. Al mismo tiempo, la palma izquierda tira horizontalmente y la palma derecha empuja el codo izquierdo de manera plana.
Imagen 37: Desde la parte delantera de su pie derecho hasta el tobillo de su pie izquierdo, dé medio paso hacia la izquierda, toque el suelo con los dedos de los pies hacia el este, gire a la izquierda al dar un paso hacia la izquierda, y al mismo tiempo, coloca la palma izquierda hacia abajo y mantenla hacia arriba. La palma derecha pasa por la muñeca izquierda de abajo hacia arriba, con la palma hacia arriba y la punta de la palma hacia el sur. Gire el talón derecho hacia afuera, plante el pie izquierdo en el suelo y gire a la izquierda para mirar hacia el norte. Al mismo tiempo, las palmas se convierten en las yemas de los dedos en relación con el soporte de flexión del codo que se encuentra arriba. Empuja hacia adelante y gira hacia la izquierda mientras bajas los brazos hacia la izquierda. El codo derecho está horizontal, la muñeca derecha está a la altura del hombro y el codo izquierdo está plano entre el pecho y el abdomen, con la palma hacia arriba y hacia abajo. Mire hacia el este a la derecha. Da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo, mientras giras las palmas de las manos hacia la derecha hacia el este, inclinas el cuerpo hacia la izquierda y miras hacia la izquierda y hacia el oeste.
Imagen 38: Levanta hacia adelante, gira el pie izquierdo en eversión, gira el cuerpo hacia la izquierda, gira el pie derecho hacia la parte superior izquierda e interior izquierda, gira y da un paso adelante. Al mismo tiempo, la palma izquierda penetra de abajo hacia arriba hasta la zona horizontal izquierda cubierta con la palma derecha y empuja hacia la izquierda con el codo izquierdo. En ese momento, estaba mirando hacia el oeste, sus pies estaban separados de norte a sur, su espalda miraba hacia el este, su cuerpo estaba inclinado hacia abajo, su pie izquierdo era fuerte y su pie derecho estaba débil.
Figura 39: En el pasado, la palma izquierda se presionaba hacia abajo y la palma izquierda se levantaba desde el interior de la muñeca izquierda. Coloque la palma de su mano izquierda sobre su codo derecho y dé un paso hacia la derecha con su pie derecho. Al mismo tiempo, el cuerpo gira hacia la derecha, la palma derecha contraataca con el brazo del codo y la palma izquierda empuja hacia la derecha con el codo derecho. Visualmente, el frente derecho, el norte y el centro de la palma derecha miran hacia adentro.
Figura 40: Gire la palma derecha hacia adentro para cubrir el lado inferior izquierdo hasta que el codo y la muñeca estén nivelados. Al mismo tiempo, gire su cuerpo hacia la izquierda y coloque su palma izquierda en la parte inferior de su codo derecho. La punta de la palma mira hacia la izquierda, la palma izquierda mira hacia abajo y la palma derecha mira hacia la izquierda y mira hacia el sur. Visualmente, la izquierda es el oeste. Gire hacia la derecha y, al mismo tiempo, la palma izquierda pasa a través del hombro plano desde la muñeca debajo del codo derecho, la palma derecha queda plana en el interior del codo izquierdo y la palma izquierda se mueve visualmente hacia adelante y hacia atrás.
Figura 41: Cruza el pie izquierdo hasta la mitad del tobillo derecho, gira el cuerpo hacia la derecha al mismo tiempo, mueve las palmas de las manos horizontalmente hacia la derecha y mira hacia adelante y hacia el norte.
Figura 42: Avanzando, la palma izquierda se gira hacia abajo desde la línea media y se presiona hacia atrás, la palma derecha pasa por la muñeca izquierda al mismo tiempo y el pie izquierdo se retrae ligeramente. Al mismo tiempo, levántese y presione hacia abajo con la palma izquierda, cruzando la palma derecha en la parte superior, mirando hacia el norte.
Liuhe Bafaquan XI simplificado. Flujo continuo
Figura 43: Abroche el pie derecho, gire el cuerpo 90 grados hacia la izquierda, mueva las palmas hacia la izquierda y mire hacia el oeste. Da un paso adelante con el pie izquierdo hacia el oeste y, al mismo tiempo, da un paso atrás con la palma derecha. La palma izquierda empuja hacia adelante desde debajo del codo y la muñeca derechos, con ambas palmas hacia abajo. La palma izquierda está en lo alto del hombro y la palma derecha está plana en la línea central del codo izquierdo.
Figura 44: Postura de espalda, agarre el pie izquierdo, gire el cuerpo hacia atrás desde el lado derecho y gire las palmas hacia atrás desde el lado derecho al mismo tiempo, con la espalda mirando hacia el este, el pie izquierdo. Está firme, el pie derecho está débil y la palma izquierda está plana. Colóquelo frente a su hombro.
Imagen 45: Levante hacia adelante, dé un paso adelante con el pie derecho, luego coloque la palma derecha hacia adelante desde debajo de la muñeca izquierda, retraiga la palma izquierda hacia la línea media interna debajo del codo derecho y mire hacia su pie derecho con la palma derecha, de pie sobre los hombros, mirando al frente.
Convierta el complejo en simple Liuhe Ocho Puños y Doce, Keops escucha el viento
Figura 46: Heredando la fórmula anterior, dé medio paso con el pie derecho y luego muévase Medio paso hacia la derecha. Al mismo tiempo, el pie izquierdo se flexiona y flexiona. Cuando el pie derecho está en aducción, el cuerpo se gira ligeramente 45 grados hacia la derecha. Cuando el pie derecho está hacia adelante, la palma de la mano derecha está en el centro, mirando hacia abajo. muñeca, la palma hacia arriba, llegando al hombro, mirando hacia adelante.
Figura 47: Estilo de transporte: abroche el pie derecho, gire el pie izquierdo hacia afuera y gire el cuerpo de izquierda a noreste. Al mismo tiempo, la palma izquierda se suelta ligeramente, es decir, cuelga plana sobre la espalda izquierda, con la palma hacia arriba y la palma hacia adentro, y se empuja la palma derecha para cubrir el codo izquierdo.
Liuhe Bafa Quan Simplificado Trece. Transferencia de Este a Oeste
Figura 48: Continuando con la fórmula anterior, retraiga su pie derecho y avance medio pie con su pie izquierdo. Al mismo tiempo, el cuerpo gira ligeramente 45 grados hacia la izquierda, da un paso adelante con el pie derecho hacia el norte y al mismo tiempo presiona la palma izquierda hacia la cadera izquierda. Cruza la palma de tu mano derecha a lo largo de la línea media, luego apunta tu pie derecho hacia afuera e inclina tu palma hacia adentro.
Figura 49: Postura de espalda, gira los dedos del pie derecho hacia afuera, gira tu cuerpo 90 grados hacia la derecha y presiona la palma de tu mano derecha hacia adentro. Coloque su pie izquierdo frente a su tobillo derecho y gire a la derecha hacia el este. Gire la palma izquierda frente al pecho y el abdomen, con la palma hacia arriba y la palma derecha hacia arriba. Golpee con la palma derecha frente al hombro plano, con la palma hacia arriba, con la palma derecha hacia arriba, golpee con la palma derecha frente al hombro plano, con la palma hacia abajo.
Imagen 50: Da un paso con el pie izquierdo hacia el norte izquierdo, y al mismo tiempo golpea la palma izquierda en diagonal hacia el lado superior izquierdo hasta la altura del hombro, y golpea con la palma derecha en diagonal hacia la cintura. y cadera.
Liuhe Bafaquan Catorce Simplificado, Garra Exploradora Qinglong
Figura 51: Gire la palma izquierda hacia adentro y presione hacia abajo, y empuje la palma derecha en diagonal hacia afuera desde la parte posterior de la muñeca izquierda hasta el hombro. altura. El personaje gira a la izquierda, mueve el centro de gravedad hacia adelante, mira hacia el norte y mira frente a la palma derecha.
Figura 52: Mueva el centro de gravedad hacia atrás, gire ligeramente el botón interior del pie izquierdo hacia la derecha, doble y levante el pie derecho, pegue el pie derecho al interior de la rodilla izquierda, en al mismo tiempo, gire la palma derecha hacia adentro y presione hacia abajo, y pase la palma izquierda. Lleve la muñeca derecha a la altura de la punta de la nariz, luego golpee con los dedos hacia abajo y presione la palma izquierda hacia abajo en la línea media de la parte interna. lado de su codo derecho.
Liuhe Balu Quan 15 simplificado, Dan Cheng Jiuzhuan
Imagen 53 De la fórmula anterior, afloje los dedos de la mano izquierda, cambie la palma, con el pulgar hacia arriba y el rodilla izquierda hacia la izquierda. Al mismo tiempo, gira el pie derecho hacia el sur y mueve el pie derecho hacia la derecha. Al mismo tiempo, el centro de la palma derecha mira hacia afuera a través de la palma y la rodilla derechas, y la palma izquierda, la palma derecha y la parte inferior del hombro están en diagonal hacia la derecha. Mire visualmente el frente de la palma derecha.
Figura 54: Mueva el centro de gravedad hacia adelante hacia el pie derecho, y al mismo tiempo, levante el brazo derecho con la palma de la muñeca en posición horizontal, con el pulgar hacia arriba y la palma de la mano hacia arriba. mano mirando hacia adentro. Levante la palma izquierda y la palma derecha al mismo tiempo, con las palmas a la altura de los hombros.
Figura 55: El paso imaginario de la parte delantera del pie izquierdo está a medio paso de la parte delantera del pie derecho. Al mismo tiempo, gire la palma izquierda hacia arriba, la palma derecha hacia abajo y doble hacia adelante en diagonal. El centro de gravedad está en el pie izquierdo, el cuerpo se inclina hacia adelante, la palma derecha está en el hombro alto y la palma izquierda se coloca plana entre el pecho y el abdomen.
Figura 56: Con el pie derecho delante, gira la palma en el sentido de las agujas del reloj y empuja hacia adelante. La palma derecha está en la punta de la nariz, con la palma hacia adentro y la palma izquierda está opuesta a la línea central del codo derecho. (Figura 56 omitida)
Figura 57: Siéntese, dé medio paso hacia adelante con el pie izquierdo y, al mismo tiempo, continúe empujando la palma izquierda hacia adelante. Levante la palma derecha hacia arriba para poder hacerlo. Vea el frente de su palma izquierda.
Figura 58: La parte delantera del pie izquierdo pisa ligeramente la mitad delantera del pie derecho, mientras mueve el centro de gravedad hacia adelante. Presione la palma izquierda contra el codo derecho y la muñeca derecha de adelante hacia abajo, luego abroche el pie izquierdo hacia adentro, gire el pie derecho hacia afuera, gire el cuerpo 180 grados de derecha a norte y vuelva a juntar la palma y la derecha. Al darse la vuelta, empuje la palma derecha horizontalmente con la palma izquierda hacia atrás hacia la derecha.
Simplifica el boxeo de ocho estilos seis en uno y el boxeo de dieciséis partes, despejando las nubes y revelando el sol.
Figura 59: De la forma anterior, gire la palma y retírela ligeramente, luego levante la palma izquierda, apunte con el dedo meñique a la punta de la nariz, pase por la parte superior de la muñeca izquierda. desde el interior y presione la palma derecha contra el hombro. Retroceda medio paso con el pie derecho, separe las palmas izquierda y derecha al mismo tiempo y cuelgue la palma izquierda plana hacia la derecha. Empuja tu palma derecha hacia la derecha. Mira de frente hacia el norte
Simplifica las posturas 17 y 17 de Liuhe Bafaquan.
El centro de gravedad cae sobre el pie izquierdo, los dedos se mueven hacia afuera y el cuerpo gira 90 grados hacia la izquierda. A los 20 años, da un paso adelante con los pies hacia el oeste, con los pies separados a la altura de los hombros y empuja las palmas hacia la izquierda mientras giras. Palmas hacia adelante, palmas hacia arriba, separadas al ancho de los hombros, codos ligeramente doblados, mirando hacia el oeste.
Figura 60: Cierre la postura, las palmas se hunden hacia adelante de arriba a abajo, hasta el lado del codo, las palmas están hacia atrás y las palmas giran gradualmente hacia adentro, mirando hacia adelante y hacia el oeste.