Cambios en el ciclo solar
De hecho, los veinticuatro términos solares están estrechamente relacionados con cada uno de nosotros. Todos deberían prestar atención a los recordatorios de este término solar y ajustar sus patrones de vida e incluso sus estados de ánimo a medida que cambian los términos solares. En este caso, el cambio de tiempo, cereza roja, plátano verde, el tiempo no es un cuchillo asesino. Suaviza tu rostro y no agrega tu edad sino tu reino.
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Ayer fue el equinoccio de otoño. "El equinoccio de otoño es mitad yin y mitad yang, por lo que el día y la noche son a la vez fríos y calurosos". Después del equinoccio de otoño, los días se acortan y las noches se alargan en el hemisferio norte. Los veinticuatro términos solares, la transición del yin y el yang, la alternancia del frío y el calor, no son sólo los pasos del tiempo, sino también la profunda sabiduría de los antiguos. Esa es la guía de nuestro cuerpo. El cielo y la tierra están unificados, cumplen con las leyes de la naturaleza y mantienen la salud con reparaciones menores y mayores. Después de todo, tu vida es tuya y tu dinero es tuyo.
"El yin y el yang son mitad y mitad", entonces, ¿qué son el yin y el yang? Por supuesto, el Yin y el Yang contienen muchos significados y verdades. Hoy hablaremos de sus conceptos más básicos. La medicina china clásica "Huangdi Neijing" describe que "el yin y el yang son el camino del cielo y la tierra, el orden de todas las cosas, la madre del cambio y la fuente de la vida y la muerte. El yin y el yang tienen un estatus muy alto". Son las leyes universales del universo, el programa y origen de todas las cosas, y la fuente fundamental de la vida y de la muerte.
"Yang significa el clima; Yin significa que la tierra está enojada". En cuanto a las personas, entre el cielo y la tierra, bajo el Yang y por encima del Yin, la gente está en este intercambio de Qi, respirando por la nariz y respirando a través de sus poros abriéndose y cerrándose, sin detenerse ni un momento. No sólo las personas, sino todos los seres vivos del mundo y del mundo dependen del sol, la lluvia y el rocío para crecer, por eso el yin y el yang juegan un papel fundamental.
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Debido a la rotación y revolución de la tierra, su posición es diferente, y se ve afectada por el sol, la luna y las estrellas, por lo que el aire entre el cielo y la tierra también cambia en consecuencia. Los antiguos descubrieron el ciclo de 60 años, pero en él existen patrones. Entonces usé la cronología de los tallos y las ramas, con diez tallos celestiales, doce ramas terrenales y sesenta años. De esta forma, podrás saber cómo será el clima este año mirando las ramas secas cada año y podrás prepararte con antelación.
Pero tampoco podemos ver este gas. Sin un calendario, ¿cómo sabríamos cuál es el clima ahora?
El "Nei Jing" dice: "Cinco días es el clima, y tres días es el Qi". Así que cada cinco días, quince días es una respiración. No podemos ver este gas, pero se puede dividir según la posición de la Osa Mayor. Luego combina los objetos en el suelo para que queden dos puntos a ubicar y una marca clara. Por ejemplo, el equinoccio de otoño de ayer se esperó tres veces, cuando comenzaron a caer truenos, cuando picaron insectos y cuando el agua se secó.
Tres
La primavera crece en verano y las cosechas de otoño en invierno. Este es un patrón que podemos ver a simple vista, como cuando los cultivos están fuera de temporada, afectando su cosecha. De hecho, detrás de este cambio visible de forma hay un cambio de Qi. El ascenso y la caída del Qi conducen al ascenso y la caída de todas las cosas.
Entonces, ¿cómo debemos adaptarnos a los cambios de Qi y de las estaciones para mantener la salud? El Nei Jing también nos da la respuesta. Por ejemplo, el "Nei Jing" dice en "Otoño": "En el tercer mes de otoño, el viento está en calma y el mar está en calma. El clima es urgente y el aire es refrescante. Te acuestas temprano y te levantas". Temprano y diviértete con las gallinas, que pueden calmar tu mente, ralentizar tu castigo otoñal, calmar tu espíritu y limpiar tus pulmones. Esta energía otoñal debe ser nutrida y recolectada, de lo contrario dañará tus pulmones. será una fiesta para los tibetanos”
De lo anterior podemos saber que el otoño se caracteriza por el aire elevado y un estado de ánimo refrescante. Hay una pizca de frío en el viento otoñal. En este momento, las personas deben acostarse temprano y levantarse temprano para mantener la calma y la calma mental. La violación de este principio dañará los pulmones, por lo que se reducirá la capacidad de soportar la "reclusión y el escondite" en invierno y usted enfermará.
Cuatro
Cada temporada tiene sus propias características y reglas, y debemos hacer los ajustes correspondientes. Esto previene enfermedades. Por otro lado, si no prestas atención a respetar las leyes de la naturaleza y no tomas medicamentos después de que se ha formado la enfermedad, es como un país que está en crisis antes de poder hablar de ello, o una persona que tiene sed antes. ha cavado un pozo. Eso no es demasiado tarde.
Por lo tanto, ajustar el trabajo, el descanso, la dieta y el estado de ánimo de acuerdo con los cambios del yin y el yang en las cuatro estaciones es la forma más fundamental de mantener una buena salud.