¿Cuál es el nivel de motilidad de los espermatozoides?

La motilidad de los espermatozoides se refiere a la capacidad o intensidad del movimiento de los espermatozoides. Los espermatozoides móviles son la condición más básica para penetrar el moco cervical, ingresar a las trompas de Falopio y combinarse con los óvulos, por lo que es uno de los componentes de rutina del análisis de semen. Bajo el microscopio, la intensidad de la actividad de los espermatozoides se divide en tres niveles: la actividad in situ es 1, el movimiento curvo es 2 y el movimiento recto es 3, donde 3 indica la motilidad más fuerte. Los estudios en profundidad de la motilidad de los espermatozoides incluyen fotomicrografía, fotomicrografía, fotografías de exposición prolongada y sistemas de evaluación de la motilidad de los espermatozoides basados ​​en computadora, pero son solo para investigación y no para exámenes de rutina. ?

Infertilidad masculina causada por una baja motilidad de los espermatozoides

La baja motilidad de los espermatozoides, también conocida como astenozoospermia, es una de las causas más comunes de infertilidad masculina clínica. La fertilidad normal debe ser superior al 70% de espermatozoides viables. Si menos del 50% de los espermatozoides son viables, es anormal. Si los espermatozoides están completamente inactivos, se trata de azoospermia. Lo siguiente trata sobre la infertilidad causada por la baja motilidad de los espermatozoides.

La motilidad espermática refleja directamente la calidad de los espermatozoides. Según el método recomendado por la OMS, la motilidad de los espermatozoides se divide en cuatro niveles: Nivel 0: sin movimiento, sin movimiento hacia adelante; Nivel 1: motilidad deficiente, movimiento hacia adelante débil; Nivel 2: actividad general, movimiento hacia adelante moderado; 3 - Buena actividad y avance positivo.

Razones de la baja motilidad de los espermatozoides:

1. La abstinencia prolongada y la falta de eyaculación prolongada a menudo conducen a una alta densidad de espermatozoides, muchos espermatozoides muertos y una movilidad deficiente de los espermatozoides. Esta situación es normal, siendo recomendable abstenerse de tener relaciones sexuales durante 5 a 7 días antes de realizar la comprobación del semen.

2. La infección de la línea germinal cambia la composición del plasma seminal. La reducción de zinc, magnesio, ácido cítrico, fructosa y el aumento del valor del pH afectarán la motilidad de los espermatozoides.

3. Varicocele. Debido a trastornos de la circulación sanguínea en los testículos y el epidídimo, la temperatura local aumenta y se acumulan sustancias tóxicas, lo que provoca una baja motilidad de los espermatozoides.

La baja motilidad de los espermatozoides se puede corregir mediante una terapia dietética. Consuma algunos alimentos ricos en oligoelementos como zinc y magnesio para ayudar a restaurar la vitalidad de los espermatozoides. [Edite este párrafo] ¿Cómo pueden los hombres mejorar la motilidad de los espermatozoides? "Los problemas con los espermatozoides representan una parte considerable de las causas de la infertilidad masculina". El médico dijo que hay muchas razones para los problemas con los espermatozoides masculinos, pero el problema es que la motilidad de los espermatozoides no es suficiente. ¿Cómo pueden los hombres mejorar la motilidad de los espermatozoides?

¿Cómo pueden los hombres producir espermatozoides sanos y energéticos? Los expertos masculinos presentaron cuatro sugerencias, esperando especialmente que los hombres casados ​​y sin hijos puedan implementarlas de acuerdo con las "Medidas de implementación".

Preste atención al cuidado de la salud: preste atención al mantenimiento de la esencia del riñón

El médico dijo que algunos amigos varones suelen estar ocupados con el trabajo y no se preocupan por el cuidado de la salud. Pero "la atención de la salud de los hombres es extremadamente importante". La atención de la salud de los hombres significa ajustar la dieta y nutrir la esencia de riñón; el segundo es reducir el consumo de esencia de riñón. Los médicos que combinan la medicina tradicional china y occidental para tratar enfermedades masculinas dijeron que desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la esencia de riñón también se llama esencia innata, que proviene principalmente de los padres y se nutre y repone continuamente a través de la dieta adquirida después del nacimiento. Especialmente para las personas con insuficiencia de esencia de riñón, es muy eficaz prestar atención a la recuperación y fortalecer el suplemento y el mantenimiento de la esencia de riñón.

Ajustar la vida diaria: proporcionar un entorno habitable para los espermatozoides.

En la actualidad, las personas están más estresadas en el trabajo y tienen más actividades sociales. Sin embargo, algunos malos hábitos de vida pueden provocar una disminución de la motilidad de los espermatozoides, como una vida irregular, una dieta picante y permanecer sentado durante mucho tiempo. Por lo tanto, debemos prestar atención a no beber alcohol ni comer alimentos picantes, no usar jeans o usar jeans con menos frecuencia, no usar la sauna o usar la sauna con menos frecuencia y evitar ambientes de trabajo con altas temperaturas y radiación. El médico dijo: "Los espermatozoides son muy delicados y frágiles, y su entorno de crecimiento generalmente requiere una temperatura entre 1 y 2 grados centígrados inferior a la temperatura corporal. Por lo tanto, es necesario mantener suficiente energía para proporcionar a los espermatozoides un entorno adecuado para el crecimiento y la vida. ."

Promover una vida sexual saludable

“La gente sólo sabe que las relaciones sexuales sucias pueden infectar enfermedades de transmisión sexual, pero pocos saben que las infecciones del tracto reproductivo tienen una gran letalidad en la motilidad de los espermatozoides”. Los médicos dijeron que el semen infectado afectará significativamente la vitalidad de los espermatozoides es como mantener peces en aguas residuales. Desde un punto de vista clínico, las posibilidades de infección de los jóvenes provienen principalmente de una vida sexual sucia, sauna y otras actividades, por lo que la vida sexual debe ser segura e higiénica. Además, debe consultar a un médico inmediatamente después de que se produzca una infección del tracto reproductivo. No tome simplemente un medicamento y lo tome a medias. Una vez que se pierde la oportunidad de recibir tratamiento, se formará una infección crónica del tracto reproductivo, lo que dificultará el tratamiento.

Utilice los suplementos con precaución: el mal uso puede empeorar su afección.

Quizás bajo la influencia de una publicidad abrumadora, muchos hombres que tienen problemas con la reproducción y la vida sexual generalmente simplemente buscan respuestas en la deficiencia renal, lo que lleva al abuso de medicamentos y alimentos para la salud que tonifican los riñones.

Los expertos señalan que es un error juzgar por la teoría de la medicina tradicional china o por los casos tratados en sus hospitales. Las consecuencias de tomar medicamentos que nutren el yin para pacientes con deficiencia de yang no son tan graves, pero tomar por error medicamentos que calientan el yang para pacientes con deficiencia de yin agregará más leña al fuego. Además, los suplementos tienen indicaciones y contraindicaciones. Sólo pueden utilizarse después de comprobar la sustancia y bajo la supervisión de un médico. De lo contrario, pueden producirse resultados erróneos, la afección se agravará y se podrá poner en peligro la fertilidad. [Edite este párrafo] Alimentos que mejoran la motilidad de los espermatozoides 1) Consuma alimentos que contengan magnesio para mejorar la motilidad de los espermatozoides. El magnesio ayuda a regular la actividad del corazón humano, reducir la presión arterial, prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la fertilidad masculina. Se recomienda que los hombres coman 2 tazones de avena con leche y 1 plátano en el desayuno. Los alimentos ricos en magnesio incluyen la soja, las patatas, las nueces, la avena, la pasta, las verduras de hoja y los mariscos.

2) La arginina es el principal componente producido por la cabeza del espermatozoide. La arginina tiene la capacidad de aumentar la motilidad de los espermatozoides. Las fichas ricas en arginina incluyen pepino de mar, anguila, locha, sepia, sésamo, ñame, ginkgo, piel de tofu, tofu congelado, granos de maní, semillas de girasol y avellanas.

Por ejemplo, los pepinos de mar han sido considerados desde la antigüedad como un tesoro para nutrir los riñones y ser esencia, afrodisíacos y tratar la impotencia.

3) El esperma es rico en oligoelemento zinc, que mejora la motilidad de los espermatozoides. El zinc juega un papel importante en el mantenimiento de la función reproductiva de los partidos masculinos. Debido a que el zinc es una sustancia esencial para el metabolismo de los espermatozoides y puede mejorar la motilidad de los espermatozoides, se deben consumir más alimentos ricos en zinc, como ostras, camarones, almejas, mariscos, hígado de animales, nueces, leche, frijoles, salvado, semillas de loto, etc. La carne de ostra contiene la mayor cantidad de zinc de cualquier sustancia. Prestar atención a la ingesta puede ayudar al metabolismo de los ácidos nucleicos y las proteínas de los espermatozoides y mejorar el rendimiento sexual. Sin embargo, la ingesta diaria de zinc no debe exceder los 15 microgramos, porque el uso excesivo de zinc afectará los efectos de otros minerales en el cuerpo humano. 120 gramos de carne magra contienen 7,5 microgramos de zinc.

4) Calcio. El calcio juega un papel importante en la motilidad, la capacitación, el mantenimiento de la actividad hialuronidasa y la fertilización de los espermatozoides. Si hay falta de calcio en el cuerpo, se ralentizará el movimiento de los espermatozoides y se reducirá la actividad de las enzimas acrosómicas de los espermatozoides. Por lo tanto, los hombres también deben prestar atención a comer más tokens ricos en calcio, como leche, productos de soya, pescado para sushi, sopa de costillas, algas, camarones secos, algas marinas, wakame, azucenas, champiñones, hojas de mostaza, cilantro, almendras dulces. pasas, etc.

5) Además, la mejora de la motilidad de los espermatozoides está relacionada con la cantidad de fructosa contenida en las vesículas seminales. Si el contenido de fructosa en el semen es bajo, es fácil provocar azoospermia. La miel y diversas frutas son ricas en fructosa, como peras, manzanas, uvas, piñas, naranjas dulces, etc., así que ten cuidado. Los productos recomendados por los practicantes de la medicina china a lo largo de los siglos, como camarones de río, carne de gorrión, carne de res, carne de perro, fauces de pescado, nueces, puerros, baya de goji, etc., también son opcionales.

Algunos hombres son infértiles debido a la falta o la escasez de espermatozoides, y las razones son complicadas. Si no es causado por una disfunción, agregue los siguientes alimentos a su vida diaria: anguila, locha, calamar, cola de pelo, anguila, pepino de mar, sepia, caracol, seguido del ñame, ginkgo, tofu congelado y piel de tofu.

Porque estos alimentos contienen altos niveles de lisina, que es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Además, la deficiencia de zinc en el cuerpo también puede reducir el deseo sexual y reducir los espermatozoides. En estos casos, conviene ingerir más alimentos ricos en zinc. El contenido de zinc en alimentos por debajo de 100 g es: ostras 100 g, pollo 3 mg, huevos 3 mg, hígado de pollo 2,4 mg, maní 2,9 mg, cerdo 2,9 mg. Al comer estos alimentos, tenga cuidado de no beber demasiado para no afectar el rendimiento. absorción de zinc. Si hay una deficiencia grave de zinc, lo mejor es tomar 50 mg de acetato de zinc por vía oral todos los días y medir el contenido de zinc en el cuerpo con regularidad.