¿Qué comer a principios de otoño?

El comienzo del otoño está aquí, pero todavía hace calor, entonces, ¿qué deberías comer al comienzo del otoño? Hoy me gustaría presentaros a Bala, espero que os pueda ayudar. Método/Paso 1 Berenjena: La berenjena contiene una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos, y tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, ser laxante y reponer el qi.

2 Pepino: El pepino contiene fibra, vitaminas, proteínas, etc. El pepino es fresco por naturaleza, por lo que comer un poco de pepino puede eliminar el calor.

3 Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y tiene funciones tónicas, antiinflamatorias y analgésicas.

Conviene comer alimentos menos picantes y fritos durante el Inicio del Otoño.