¿Qué frutas es mejor comer después del comienzo del otoño y qué frutas es mejor comer en otoño?
El aire es fresco y claro en otoño, y muchas frutas ya están en el mercado en otoño. Muchas variedades aún están frescas, con alto valor nutricional y buen significado.
Melocotón
Existen muchas variedades de melocotones. Con la llegada del verano, los melocotones también están en el mercado, por lo que nuestras degustaciones duran cada año aproximadamente hasta octubre. Los melocotones son una fruta cálida que no sólo es deliciosa sino también rica en valor nutricional.
Peral
El otoño es la estación en la que caen las peras. Cuando las frutas de otoño llegan al mercado, lo primero en lo que la gente piensa es en las peras. Las peras son ricas en agua, dulces y deliciosas, y ricas en muchas vitaminas y minerales.
Sandía
La sandía y el melón son las frutas más comunes en el Norte. Comer más frutas el día de principios de otoño significa mantener fresco el otoño y despedirse del caluroso verano.
A medida que el clima se vuelve más frío después del otoño, todo el mundo debe comer sandía con moderación. No coma sandía que haya estado fría durante la noche, de lo contrario fácilmente provocará molestias gastrointestinales y será perjudicial para el organismo.
Kiwi o kiwi
El kiwi, también conocido como kiwi, tiene un sabor agridulce y una piel suave. Muchos amigos dicen que su sabor es una mezcla de tres frutas.
El kiwi tiene un sabor fresco, rico en minerales y contiene una variedad de nutrientes. El contenido de vitamina C es muchas veces mayor que el de otras frutas. Por eso se le llama el Rey de las Frutas.
Granada
La flor del granado también es símbolo del otoño. Donde quiera que vayas, puedes ver granadas rojas colgando de las ramas, que parecen muy tentadoras.
El contenido de vitamina C de la granada es el doble que el de las manzanas y contiene diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. Comer más ayuda a la digestión, estimula el apetito y aumenta el apetito.
Manzanas
La manzana es una fruta muy popular que se puede ver en el mercado todo el año, pero ahora acaban de salir al mercado las manzanas, están muy frescas, hidratadas y nutritivo.El valor más rico.
Rico en una variedad de ingredientes vegetales naturales y pectina, es muy propicio para el crecimiento de probióticos en los intestinos y promueve la salud intestinal.
Hematáceas de hoja perenne o sus frutos
El fruto del ginseng es un fruto con alto valor nutricional pero bajo en calorías, lo que resulta de gran ayuda para personas que quieren adelgazar o controlar su peso. Comerlo con regularidad puede convertir a las personas en "hadas".
El fruto del ginseng tiene un ligero aroma, la pulpa es suave, de color amarillo claro, refrescante y jugosa, y rica en humedad. Es la mejor opción para muchas personas a las que no les gusta comer frutas dulces o no les gusta comer frutas dulces. Pero la fruta de ginseng es rara en el mercado. Simplemente se ve linda, lo que puede ser otra característica única.
Ciruela Roja Crujiente
Ciruela Roja Crisp es una variedad de ciruela, producida principalmente en Sichuan, y también es una fruta de maduración tardía. Este es el período dorado para cotizar en bolsa. Debido a que los árboles de primavera son diferentes en primavera, verano y otoño, crecen durante todo el año, creando el rico valor nutricional de las crujientes ciruelas rojas. El sabor es crujiente, dulce y jugoso, sin astringencia, la piel es fina y la pulpa tierna. y los frutos son fáciles de comer.
Plátano
El plátano puede prevenir eficazmente la sequedad otoñal a principios de otoño. La medicina tradicional china cree que los plátanos tienen un sabor dulce, son fríos por naturaleza y tienen un alto valor medicinal. Pueden promover la motilidad gastrointestinal, eliminar el calor e hidratar los pulmones, calmar la sed y desintoxicar el alcohol. Por tanto, las personas secas o el otoño seco son aptos para comer plátanos.