¿Puedo nadar todavía a principios de otoño?

1. ¿Por qué no es apto para nadar después del inicio del otoño? El clima después del comienzo del otoño es obviamente diferente al del verano. Hace más frío por la mañana y por la noche. El agua de la piscina exterior está más fría que antes. Si la temperatura corporal no puede adaptarse, es fácil sufrir calambres y resfriarse. La natación en aguas frías debe realizarse en instalaciones de natación cubiertas.

A medida que baja la temperatura, lo mejor es nadar cuando la temperatura diaria es más alta, y envolverse en una toalla de baño para mantenerse abrigado después de salir del agua.

2. ¿Cuándo es la mejor época para nadar a principios de otoño? A principios de otoño, conviene optar por nadar al mediodía. Después del comienzo del otoño, especialmente después del verano, la temperatura en Yantai desciende significativamente. Especialmente la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es muy grande y el agua del mar al aire libre será más fresca que en verano. Después del caluroso verano, el cuerpo humano consume mucha energía, lo que provoca una disminución de la inmunidad.