¿Cuáles son los beneficios del té de jazmín?
Además de ser beneficiosas para el cuerpo y la mente, algunas infusiones también son ricas en antioxidantes como las vitaminas B, C y E, o pueden nutrir la piel y prevenir el acné. Beber regularmente puede hacerte sentir radiante y enérgico; algunos tés de hierbas tienen las funciones de diuresis, sudoración, promoción del metabolismo y eliminación de la grasa corporal, lo que se puede decir que son prescripciones naturales para el fitness.
Jazmín
El jazmín se utiliza a menudo como nota base de perfume. Los europeos y los estadounidenses suelen utilizar aceite de jazmín y aceite de almendras para masajear sus cuerpos. El jazmín se ha utilizado como té en China durante mucho tiempo, y las "tabletas aromáticas de jazmín" son las favoritas de los residentes del norte de China. El jazmín contiene una gran cantidad de aceites esenciales volátiles que pueden estabilizar el estado de ánimo de las personas. La combinación de jazmín y rosa rosada tiene un efecto adelgazante. Tradicionalmente, remojar flores en té puede lograr el efecto de relajar los nervios y mejorar la somnolencia o la ansiedad. También es eficaz para los trastornos menstruales y la piel sensible a los nervios. Beber regularmente puede regular el sistema endocrino e hidratar el color de la piel.
Eficacia
Calma, elimina el mal aliento y mejora la vista. La ligera fragancia de jazmín es adecuada para la debilidad gastrointestinal, enfermedades crónicas, bronquitis y otras enfermedades respiratorias. Beber regularmente puede regular el sistema endocrino e hidratar el color de la piel; Puede utilizarse para tratar el dolor abdominal y la gastritis crónica. Molestias gastrointestinales, salud uterina, mareos, calmando los nervios.
Método de preparación
Utilice cuatro cucharaditas de jazmín seco, dos cucharaditas de té verde o una bolsita de té negro y prepárelo con agua hirviendo. Al beber, primero huela su aroma y luego beba el té.
Té de flor de rosa (rosa)
Puede proteger el hígado y el estómago, eliminar el calor y activar la circulación sanguínea, regular el qi y la sangre, regular los problemas fisiológicos femeninos, prevenir las arrugas, eliminar fatiga laboral y promueve una piel suave y elástica. Elimina la tirantez de la piel y la sensibilidad seca. Rico en vitaminas, aporta los nutrientes necesarios y beberlo regularmente ayuda a promover la circulación sanguínea. Ayuda a los trastornos endocrinos, la piel delicada, promueve una piel suave y elástica, ayuda a la circulación sanguínea y previene el estreñimiento. Una taza de té de rosas contiene muchas vitaminas, especialmente vitamina C, que es más que cítrica, por lo que puede embellecer la piel y resistir la oxidación.
Eficacia
Puede tratar resfriados, problemas estomacales y malestares físicos femeninos, y mejorar la función cardíaca y hepática.
Método de preparación
Tome una cucharadita de pétalos o capullos de rosa, prepárelos con una taza de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos 15 minutos y agregue miel.
Té de violeta (té violeta)
La sopa de lavanda, que adquiere un tono rosado tras añadirle zumo de limón, se utiliza principalmente para tratar la tos y los resfriados. Este es un expectorante.
Método de elaboración: 3 gramos de violeta, 350 cc de agua. Al usarlo, corte una rodaja pequeña de limón y agréguela en cualquier momento para observar el cambio de color.
Té Dongyicao (lavanda)
Puede calmar, prevenir resfriados, aliviar el estrés, relajar los nervios, eliminar la fatiga, estabilizar la presión arterial y ayudar a dormir; puede regenerar heridas de la piel y quemaduras solares; efecto. Tiene un efecto relajante sobre problemas neurodigestivos. Si no puedes dormir por la noche, puedes poner una gota de aceite esencial de lavanda en tu almohada para relajar los nervios y ayudarte a dormir bien. Por otro lado, también se puede colocar en el armario en lugar de bolas de naftalina.
Eficacia
Puede tratar el insomnio, el dolor de cabeza, la tos, el insomnio y el dolor abdominal, calmar la tensión, mejorar los dolores de cabeza y las migrañas y estabilizar el sistema digestivo.
Método de preparación
Toma cuatro cucharaditas de lavanda y remójala en agua hirviendo y aceite. El jugo de té de lavanda se puede aromatizar con un poco de miel.
Té de caléndula integral
Existen muchos tipos de caléndula, la mayoría de las cuales se extraen de sus pétalos y se utilizan para elaborar cerveza. Son ricas en fósforo y vitamina C. Al tomarlas, asegúrese de recoger los pétalos temprano en la mañana antes de que desaparezca el rocío. El marrón es un hermoso amarillo ganso. Al beber té de caléndula, puedes agregar miel según corresponda debido a su sabor astringente.
Eficacia
Tiene efectos antibacterianos, antifúngicos y astringentes, siendo muy eficaz en el tratamiento de hemorroides, fiebre, vómitos y úlceras pépticas. Proteger el sistema digestivo puede prevenir y mejorar traumatismos menores y enfermedades de la piel (no apto para mujeres embarazadas).
Método de preparación
Prepara dos cucharaditas de pétalos de flores secas con una taza de agua hirviendo y bébelo en unos diez minutos.
Menta (Peppermint)
Tiene efectos evidentes en pacientes con flatulencias y puede despertar a las personas.
Eficacia
Tos, dolor de cabeza, dolor de estómago, vómitos e indigestión.
Método de preparación
El té de menta se puede preparar sin una taza de agua hirviendo y es adecuado para té frío o caliente. La preparación de té de menta se puede mezclar con otras flores y hierbas para que el té tenga un sabor más especial. La forma más sencilla es utilizar una bolsita de té negro para preparar té negro con menta y no olvides añadir un poco de miel.
Té de romero
El romero se utiliza a menudo como planta de cobertura porque se considera una planta de la suerte. Y usar romero con hojas puede calmar el estado de ánimo nervioso. Romero calma la mente. Es necesario preparar las flores y las hojas por separado porque tienen diferentes efectos curativos. También es un excelente tónico para el sistema digestivo, eliminando los molestos gases y el mal aliento digestivo.
Eficacia
Ayuda al sueño, trata dolores de cabeza, elimina flatulencias, fortalece la función cardíaca, mejora la memoria y dolores de cabeza reumáticos.
Método de elaboración
Las hojas son media cucharadita de hojas secas y se elaboran con una taza de agua hirviendo. Las flores se elaboran con una cucharadita por taza de agua hirviendo.
Té de crisantemo con frutas
Se trata de una infusión de hierbas que combina los estilos chino y occidental. En China, el té de crisantemo se utiliza para reducir el calor interno y mejorar la vista. Las pequeñas flores blancas de la manzanilla contienen una gran cantidad de vitaminas E y C, que son antienvejecimiento y antioxidantes, y favorecen el normal funcionamiento de la función gastrointestinal. Beber té de crisantemo con regularidad puede estabilizar tu estado de ánimo.
Eficacia
Mejora la vista y reduce el fuego, elimina las flatulencias y el dolor abdominal, estabiliza el estado de ánimo, mantiene la calma, es antioxidante, promueve la función corporal, mejora el insomnio, estabiliza el estado de ánimo, hidrata; la piel, la sopa de té también se puede utilizar como agente nutritivo para el cabello.
Método de preparación
Remoje unas dos cucharaditas de manzanilla seca en agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos 30 minutos y agregue la miel adecuadamente. Es muy dulce y delicioso.