¿Problemas de estómago? ayúdame

Puede ser causado por su dieta irregular. Correctos hábitos de alimentación, trabajo y descanso:

Masticar despacio, comer con regularidad, evitar comer antes de acostarse y dejar de fumar y beber son buenos para el tracto gastrointestinal. Además, te beneficiarás mucho si sigues los siguientes principios:

1. Evita beber demasiada agua en la sopa al comer. El agua diluirá los jugos digestivos, especialmente el agua helada, lo que afectará la secreción de jugos gástricos.

2. Mantener un estado de ánimo feliz. El estrés y la ansiedad pueden provocar una secreción excesiva de ácido gástrico, que es una de las principales razones por las que el sistema de defensa de la mucosa gástrica es débil.

3. Descanse adecuadamente después de las comidas y evite trabajar o hacer ejercicio extenuante inmediatamente después de las comidas, pero no se acueste, se acueste en el sofá ni mire la televisión inmediatamente.

4. Dormir lo suficiente y hacer ejercicio moderado pueden ayudar a aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y reducir la posibilidad de recurrencia de enfermedades gastrointestinales.

También puede tomar algunos productos para la salud, como el líquido oral para la salud gastrointestinal de Hericium erinaceus, para promover el metabolismo humano, mejorar la inmunidad y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Puede utilizarse para ayudar en el tratamiento de afecciones gastrointestinales como gastritis, úlceras gástricas y duodenales, hiperacidez y eructos. Saludos a la salud.