¿Cómo se produce el equinoccio de otoño? ¿Qué partes del cuerpo no se deben congelar durante el equinoccio de otoño por motivos de salud?

Tiene dos significados:

Primero, según las cuatro estaciones que comienzan con el equinoccio de primavera, el calor suave, el rocío frío y la primera helada en la antigua China, cae el Principio del Otoño. dentro de los 90 días siguientes al otoño. Dividido en partes iguales.

2. En este momento, el día tiene 24 horas, y el día y la noche se dividen en partes iguales, con 12 horas cada uno. Este día es el mismo día que "El comienzo de la primavera". En el día del "Comienzo del Otoño", el sol básicamente brilla sobre el ecuador terrestre. Después de este día, la posición brillante del sol se mueve hacia el sur, y los días se acortan y las noches se alargan en el mapa del hemisferio norte.

En la antigua China, el Inicio del Otoño se dividía en tres etapas: "Detenerse cuando haya truenos; segundo, esperar a que aparezcan los escorpiones; esperar hasta que el agua se seque. Los antiguos creían que el trueno". Se debió a suficiente energía y sangre, pero a principios de otoño Hou Yin Qi comenzó a ser abundante, por lo que el trueno se detuvo. La palabra "espacio en blanco" en la segunda etapa significa tierra fina. A medida que la temperatura baja, los insectos solitarios comienzan a moverse en las cuevas. Las cuevas se sellan con tierra fina para evitar la invasión del aire frío. "El agua está empezando a secarse" significa que las precipitaciones apenas están empezando a disminuir. Debido al clima seco, el vapor de agua se evapora rápidamente, los lagos y ríos tienen cada vez menos caudal de agua y algunos pantanos y charcos se han secado.

Los tres elementos sanitarios del equinoccio de otoño no deben congelarse.

Pies

Los pies son la parte más alejada del sistema cardiovascular entre todas las partes del cuerpo, por lo que la sangre viaja más y los pies reúnen muchos meridianos por todo el cuerpo. Por eso, se suele decir que “si tienes los pies fríos, todo tu cuerpo estará frío”. Cuando los pies están fríos la resistencia del organismo se reducirá, y es muy probable que las enfermedades se aprovechen de ello. Por eso, remojar los pies antes de acostarse en otoño es una buena opción.

Ombligo

La medicina tradicional china llama al ombligo el palacio divino. Calentar este punto de acupuntura puede estimular el qi y la sangre del cuerpo, especialmente en personas con deficiencia de bazo y estómago, sensibilidad al frío y propensas a la diarrea. Deben prestar atención a mantener el frío y el calor en esta posición, y también pueden aplicar calor en el ombligo con frecuencia para disipar el frío, calentar los riñones y fortalecer el yang.

Cabeza

Lo mejor es llevar sombrero al salir en otoño. Cuando me lavo el cabello, el agua del grifo está un poco más caliente de lo habitual y no puedo ver el viento debido al sudor en mi frente. Esto se debe a que la cabeza, como "reunión yang" del cuerpo humano, es una de las partes más ricas del cuerpo. Cuando estás resfriado, la mayor parte de tu Qi y tu sangre se evaporarán.

Las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en las extremidades, las personas con extremidades tibias y las personas con resfriados contagiosos deben estar especialmente atentos a estos aspectos.