¿Cómo es el viento de otoño?
El término solar eólico de otoño también es un término solar importante en la producción agrícola. Una vez que pasa el viento otoñal, la posición directa del sol se desplaza hacia el hemisferio sur. El hemisferio norte recibe cada vez menos radiación solar, mientras que el suelo pierde más calor y la temperatura desciende mucho más rápido.
Los proverbios agrícolas dicen: “Una lluvia de otoño provoca un frío”, “Una lluvia de otoño provoca una noche fría”, “En agosto florecen los gansos salvajes y cae un pie de escarcha”.
Datos ampliados:
Desarrollar buenos hábitos alimentarios en otoño.
Con la llegada del otoño, el clima es cada vez más frío y el apetito de la gente es cada vez mejor. Sin embargo, muchas personas aún mantienen el hábito original de saltarse el desayuno y cenar abundantemente. En este otoño seco, causará un gran daño al cuerpo humano, por lo que es importante cambiar la dieta.
Los expertos le recuerdan que debe hacer tres comidas al día a tiempo tanto como sea posible y comer hasta estar lleno en un setenta por ciento, para que el bazo, el estómago, el hígado y la vesícula biliar puedan funcionar rítmicamente para evitar la acumulación de alimentos y indigestión.
Comer primero alimentos básicos y luego verduras también es una forma de evitar comer en exceso. Comer primero el alimento básico hará que las personas se sientan llenas, lo que en consecuencia puede reducir la ingesta de carne y verduras y evitar comer alimentos demasiado grasosos o causar indigestión.
Según los expertos, comer primero el alimento básico también puede ayudar a estimular la secreción de amilasa en la saliva para digerir los alimentos, estimulando así la secreción de ácido gástrico y mejorando la capacidad digestiva del estómago. Si elige un poco de papilla como alimento básico, se digiere y absorbe mejor.
A la hora de comer se debe masticar lentamente y no atiborrarse. Los expertos también recuerdan que se deben evitar en la dieta diaria el azúcar refinado, el pan, los pasteles, los productos lácteos, las naranjas, los tomates, los pimientos verdes, las bebidas carbonatadas, las patatas fritas, las frituras, las comidas picantes, las legumbres, etc.