¿Qué frutas se deben comer durante el período solar de Changxia?

1. Cereza: La cereza es una fruta de temporada en pleno verano. En la familia de las frutas, el contenido de hierro es generalmente bajo, pero las cerezas destacan y destacan entre la multitud por su contenido de vitamina A, que es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas y las naranjas.

2. Níspero: "Los gusanos de seda son viejos y maduros". Una vez, durante el largo verano, el níspero, conocido como el fruto dorado, salió al mercado después de que los gusanos de seda de primavera maduraran.

3. Albaricoques: Los albaricoques frescos son ricos en vitamina C. La vitamina C es otro antioxidante que ayuda al cuerpo a absorber el hierro. Los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17.

4. Ciruelas negras: Las ciruelas negras son de sabor dulce y de naturaleza suave. Tienen una piel grande y fina, una pulpa gruesa y un corazón pequeño. Son ricas en varios aminoácidos. Ácidos de frutas y vitamina C que necesita el cuerpo humano. Las ciruelas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, incluidos el ácido de frutas y el ácido málico.

5. Bayberry: "Los nísperos son amarillos, el bayberry es rojo y el verano es largo, el bayberry también está en el mercado". El arándano es una fruta de gran calidad en verano. Como dice el refrán: "En mayo el bosque está lleno de arándanos y al principio sospecho que uno vale más que mil monedas de oro".