¿Cómo tratar la degeneración de la rodilla?

La degeneración de ambas rodillas es causada por el lento movimiento de Qi y sangre en las articulaciones de la rodilla, lo que resulta en una falta de Qi y nutrición sanguínea en el tejido de la articulación de la rodilla y los músculos circundantes, que gradualmente se volverán rígidos, degenerados e inflexibles.

¿Cómo se produce?

Cuando la articulación de la rodilla se enfría, el aire frío invade los meridianos de la articulación y bloquea el movimiento del qi y la sangre.

A medida que envejecemos, las articulaciones de las rodillas se obstruyen con desechos metabólicos del cuerpo, provocando frío y humedad.

Debilidad e insuficiencia de Qi y sangre

Las lesiones deportivas graves en la articulación de la rodilla, como maratón, montañismo y otras lesiones deportivas, provocan un movimiento lento del Qi y la sangre en el cuerpo. .

Para recuperarse, necesita fortalecer su cuerpo, nutrir el Qi y la sangre, acelerar la circulación del Qi y la sangre por todo el cuerpo y las articulaciones, y limpiar las articulaciones. Al generar calor y sudoración en el cuerpo, las articulaciones pueden descargar los desechos, el frío y la humedad con el sudor. Con el tiempo, cuando las articulaciones funcionen suavemente y el qi y la sangre sean suficientes, las articulaciones de las rodillas se nutrirán y se volverán flexibles, relajadas, flexibles y enérgicas.

¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo en Baidu, "40 años, con artritis degenerativa de la rodilla, practicando como boxeador experimentado durante 2 meses, piernas y pies relajados y fuertes. ¡El artículo describe un método tradicional de recuperación del ejercicio, espero que así sea!" te será de ayuda.