¿El uso regular de zapatillas realmente causa pies planos?

A muchas personas les gusta usar zapatillas de deporte porque son livianas, fáciles de caminar y hacer ejercicio, y ahora se pueden poner a la moda. Por eso, a muchas personas no les gusta usar zapatos de cuero y prefieren usar calzado deportivo. Pero según la teoría de la combinación de ropa, el calzado deportivo sigue siendo una forma de ocio. Las zapatillas de deporte no son adecuadas para ocasiones formales, pero muchas personas simplemente las consideran el calzado más utilizado y no prestan atención a la combinación. De hecho, este hábito es muy malo. Los expertos nos dicen que usar zapatillas durante mucho tiempo puede aplanar los pies fácilmente.

Veamos primero el pie plano. Según la fisiología humana normal, existen arcos. El arco del pie juega un papel muy importante. Sólo el arco del pie puede hacer que el pie sea flexible. Puede absorber el impacto del pie, bloquear la articulación media del pie, endurecer el pie y promover mejor las actividades humanas. Los pies planos no tienen arcos y tienen suelas planas. Por supuesto, la mayoría de los pies planos no requieren tratamiento a menos que estén asociados con una enfermedad de las articulaciones. El pie plano tiene factores genéticos tanto congénitos como adquiridos y es fácil de formar en condiciones de soporte de peso a largo plazo. Aunque el pie plano no es una enfermedad grave y la mayoría de las personas no requiere ningún tratamiento, aún así puede causar obstáculos para algunas actividades y deportes, por lo que es más saludable tener arcos normales.

Entonces, si usas calzado deportivo durante mucho tiempo, ¿por qué es fácil tener el pie plano? Analicemos los puntos clave del uso de calzado deportivo. En primer lugar, debido a que la mayoría de los zapatos deportivos son de tacón plano, esto hará que toda la suela toque el suelo y todo el peso del cuerpo se presionará sobre el arco del pie. Con el tiempo, el arco se aplanará. Otra razón es que el uso prolongado de calzado deportivo provocará humedad y calor frecuente en los zapatos, lo que irritará la piel de los pies, provocando que se ponga blanca o roja, provocando calor y descamación, haciendo que las enfermedades de los pies sean muy fáciles de ocurrir. . Además, debido al aumento de la humedad y la temperatura en el calzado deportivo, los ligamentos plantares tienden a relajarse y luego alargarse, haciendo que la planta del pie paulatinamente se ensanche e resulte insuficiente para soportar el arco del pie. Si las cosas siguen así, se desarrollará pie plano.

Las zapatillas deportivas están bien, pero no son aptas para el uso diario. Lo mejor es llevar zapatillas un día y otra cosa el otro. Las amigas pueden elegir tacones altos, cuñas o tacones semialtos. Esta rotación previene los pies planos. Los hombres pueden usar zapatos de cuero y zapatos casuales para reducir el daño en el arco. En resumen, las zapatillas de deporte son buenas, pero no aptas para el uso diario.