¿Hay algo especial en el comienzo del invierno?

1. Al comienzo del invierno, es necesario establecer un horario regular. No quedarse despierto hasta tarde, levantarse tarde y acostarse temprano. Haga ejercicio al aire libre durante el día para mejorar la inmunidad y prevenir los resfriados.

2. Puedes comer alimentos más amargos a principios de invierno, porque demasiado aceite y sal supondrán una carga para el organismo. Comer melón amargo y mostaza amarga puede aumentar el apetito y prevenir la sequedad otoñal.

3. Prevenir el frío a principios de invierno Debido a que en esta época la temperatura baja bruscamente, el trabajo se convierte en la máxima prioridad. Algunas partes del cuerpo son especialmente sensibles al frío, por lo que se debe prestar especial atención. manteniendo el calor. ¿Cuándo es el comienzo del invierno cada año? ¿Es este el primer día de invierno?

4. Una suplementación adecuada al inicio del invierno, aumentar razonablemente la ingesta de alimentos básicos y grasas, y asegurar el aporte de proteínas de alta calidad. Por ejemplo, la carne de perro, cordero, ternera, pollo, camarones, paloma, codorniz y otros alimentos son ricos en proteínas y grasas, que pueden producir más calor y resistir el frío en invierno.

En segundo lugar, ¿cuáles son las costumbres a principios de invierno?

1. Comer bolas de masa Como dice el refrán: "A quién le importa si se comporta como un cuenco de bolas de masa al comienzo del invierno y se le congelan las orejas". En las orejas, comer bolas de masa que parecen orejas es una costumbre desde la antigüedad. ¿Cuándo es el comienzo del invierno de 2021? ¿Qué quieres decir?

2. El Hedong, también conocido como culto de invierno, ha sido una costumbre desde la dinastía Han. Desde la República de China, las costumbres tradicionales en Hedong parecen haberse simplificado. Sin embargo, algunas actividades, como la celebración de escuelas de invierno y el estudio con profesores, se han vuelto gradualmente fijas y universales, y todas se llevan a cabo en invierno.

3. Beber sopa de cordero. En muchos lugares de nuestro país es costumbre beber sopa de cordero durante el Inicio del Invierno. El cordero tiene un sabor dulce y es cálido por naturaleza, por lo que es mejor comerlo en invierno como tónico para calentarse. En el frío invierno, un plato humeante de sopa de cordero tiene el efecto de fortalecer el bazo y los pulmones.