Actividades tradicionales y métodos para preservar la salud durante el comienzo del Festival de Primavera
¿Qué actividades tradicionales hay a principios de primavera?
Golpear al ganado
Esta costumbre tiene una larga historia y fue más popular durante las dinastías Tang y Song. En los tiempos modernos, el ganado ya no juega un papel importante en las actividades agrícolas, por lo que esta costumbre ya no es la gran ocasión que alguna vez fue. En la antigüedad, la gente corriente celebraba la salida del frío y la llegada de la primavera azotando a los bueyes primaverales, y también rezaba por el buen tiempo y las abundantes cosechas de este año.
Dios de Jumang.
El Dios de la Primavera, también conocido como Jumang, es el dios del mundo, de la vasta vegetación y de la vida. En pocas palabras, esta costumbre tradicional es una gran ceremonia para adorar a los dioses. En el sector privado habrá gente especializada para organizar actividades. El día del comienzo de la primavera es bastante animado, con multitudes reunidas por todas partes y todos vistiendo ropa específica. Mientras disfrutas de las ricas e interesantes actividades y la deliciosa comida, también puedes orar por buena suerte este año, que se puede decir que será bastante bueno.
Yao Chun
El significado de morder la primavera en realidad significa comer algunos alimentos específicos. Incluyen principalmente: rábanos, rollitos de primavera, pasteles de primavera, etc. Los rollitos de primavera y los panqueques de primavera se elaboran con panqueques y contienen varios rellenos. Saben muy bien y son ricos en valor nutricional. Generalmente los rellenos son ingredientes propios de la primavera, principalmente vegetales. Por supuesto, con el paso del tiempo, en los tiempos modernos, ya no existen regulaciones estrictas y puedes elegir tus ingredientes favoritos según tus propias preferencias.
El comienzo del régimen de salud de primavera
Habilidades de cepillado
La práctica regular de peinado puede dragar los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea en la cabeza, nutrir el cabello y prevenir el crecimiento del cabello. pérdida y mantener los oídos y los oídos sanos. Los ojos claros ayudan a reducir la presión arterial. También puede refrescar la mente y aliviar la fatiga, manteniendo así el cerebro despierto, previniendo el envejecimiento cerebral y retrasando el envejecimiento.
Gimnasia a mano alzada
Desde el inicio de la primavera hasta el equinoccio de primavera, los meridianos y el qi del cuerpo humano discurren por el hígado, la vesícula biliar, el bazo y el estómago respectivamente. Si los órganos mencionados anteriormente tienen enfermedades antiguas y pueden recaer en primavera, a menudo puede hacer los siguientes ejercicios de salud:
1 Utilice un pie hacia adelante o hacia atrás, de puntillas suavemente, luego baje suavemente el pie y. sigue el suelo Camina. Haga esto varias veces con un pie y luego cambie al otro. Después de hacer esto durante unos minutos, se sentirá cómodo como líder.
2. Abra los pies, aproximadamente a la altura de los hombros, con los dedos ligeramente hacia afuera. Utilice un ángulo que le resulte cómodo. Levante la mano derecha y colóquela junto a la oreja, con la palma hacia arriba, y mueva el hombro derecho ligeramente hacia adelante o hacia atrás. También puedes hacer esto si sientes que sale aire caliente de la caja torácica derecha. Después de unos segundos, relájate y deja caer tu mano derecha, repite la acción anterior varias veces y luego cambia a tu mano izquierda.
Jogging
Jogging es un ejercicio sencillo y práctico que tiene un buen efecto para mejorar la función cardiopulmonar, reducir los lípidos en sangre, mejorar el metabolismo corporal, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento. Trotar también puede ayudar a regular la excitación e inhibición de la corteza cerebral y promover la motilidad gastrointestinal. Mejora la función digestiva. Eliminar el estreñimiento.
*Siéntate
Todas las noches, de 11:00 p. m. a 3:00 a. m., puedes ajustar tu respiración para que sea extremadamente fina y lenta, luego siéntate con las piernas cruzadas, pon tu manos en las piernas, extremidades superiores y Gire la cabeza y el cuello hacia ambos lados, encoja los hombros al mismo tiempo, levante el cuerpo tres o cinco veces y trague el líquido que tiene en la boca tres veces. Puede tratar: estancamiento de qi, dolor de cabeza, dolor de hombros y espalda detrás de las orejas, dolores de cintura y dolor de espalda.
El significado de comer pasteles primaverales al inicio de la primavera.
Comer tortitas primaverales al inicio de la primavera significa dar la bienvenida a la primavera y rezar por una buena cosecha. Comer tortitas primaverales y lechuga al inicio de la primavera es una de las costumbres del inicio de la primavera, comúnmente conocida como masticar, morder o saborear la primavera.
Se dice que comer tortitas de primavera y las diversas verduras que contienen hará que las personas trabajen más y vivan más.
Al comienzo de la primavera, los cogollos de las cebolletas son fragantes y crujientes. Especialmente cuando la primavera regresa a la tierra y todo revive, las cebolletas tiernas son las primeras en brotar, lo que significa "primavera que muerde".
Al comienzo de la primavera, las tortitas primaverales se envuelven con verduras y se comen de principio a fin, lo que significa "principio y fin" y buena suerte.