¿Cuáles son los beneficios del té tartar de trigo sarraceno?
En primer lugar, comer más brotes de soja a principios de primavera tiene muchos beneficios:
También es probable que se produzcan diversas enfermedades después del comienzo de la primavera. Si no se presta atención al mantenimiento del bazo y del estómago, como comer alimentos pegajosos, picantes, grasos y dulces, o comer demasiado, lo que hace que el estómago sea insoportable, puede dañar la función gastrointestinal y luego afectar la salud de todo el cuerpo. Además, en primavera conviene ingerir más alimentos que eliminen el calor, desintoxicen, diuresis y digestión, como los brotes de primavera, que hacen referencia a las judías que producen brotes de soja. También añade una gran cantidad de vitamina C y aminoácidos, que son de gran ayuda para proteger el sistema cardiovascular. Dado que los brotes de soja no contienen colesterol, la clorofila de los brotes de soja puede prevenir y tratar el cáncer de recto y otros tipos de cáncer, por lo que es adecuado para el consumo regular.
2. La mejor época para comer rábanos es a principios de primavera:
Las zanahorias se comen mejor a principios de primavera y se pueden utilizar como plato principal cuando se comen tortitas de primavera. . El rábano tiene un gran valor medicinal. Puede reducir la flema, ventilar el aire, aliviar la tos, incluso aliviar la resaca, desintoxicar, reponer el bazo y el estómago y ahuyentar el resfriado. Comer lechuga en el sur tiene el mismo significado que comer rábanos en el norte; los panqueques de primavera que comemos y varios jugos de vegetales agregados a los fideos no solo hacen que el color visual sea brillante, sino que también son ricos en nutrientes, adecuados para comer espinacas. bolsa de pastor, lechugas, puerros, ajetes, cebollas, etc.
3. La dieta a principios de primavera debe basarse en alimentos divergentes:
A principios de primavera, las verduras picantes como la cebolla, el cilantro, los dátiles rojos y los cacahuetes ayudan a proteger el Yang. Qi, mientras que las zanahorias, la coliflor, etc. Las verduras frescas como el repollo y los pimientos verdes también ayudan a aumentar la energía yang, por lo que puede valer la pena reponer estas verduras a tiempo. También hay ñames y patatas que fortalecen el bazo y el estómago; . El clima a principios de primavera es relativamente seco, lo que facilita el calor interno, el estreñimiento, la sequedad de boca, los resfriados y la fiebre. La dieta debe basarse en alimentos divergentes, como puerros, ajos, cebollas, rábanos, hojas de mostaza, bolsa de pastor, brotes de soja, ajos, puerros, cebolletas, cilantro, etc., que tienen como objetivo disipar el yin y el resfriado.
En cuarto lugar, conviene beber un poco de té tartar de trigo sarraceno a principios de primavera:
La diferencia entre el té tartar de trigo sarraceno y el té tartar de trigo sarraceno radica principalmente en las diferentes materias primas, y además, la dirección de la acción también es diferente. Específicamente, el té de trigo sarraceno es de naturaleza cálida y puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo, mientras que el té de trigo sarraceno es de naturaleza más fría. Durante el proceso de aplicación, beber té de trigo sarraceno no es tan eficaz como beber té de trigo sarraceno tártaro para tratar el calor interno, el malestar, el estreñimiento, el acné en la cara, etc. , porque el té de trigo sarraceno tartar tiene efectos evidentes para eliminar el fuego y el té de trigo sarraceno tartar puede reducir los lípidos en sangre. El té de trigo sarraceno tartario tiene importantes efectos estomacales y digestivos y debe consumirse después de las comidas.
Beneficios del té tartar de trigo sarraceno:
1. Antienvejecimiento: debido a que la vitamina C, la vitamina E y los flavonoides contenidos en el té tartar de trigo sarraceno tienen fuertes efectos antioxidantes, pueden eliminar eficazmente. exceso de radicales libres en el cuerpo y evita la peroxidación de radicales libres, retrasando así el envejecimiento;
2. Laxante: el té de trigo sarraceno tartario es rico en fibra dietética, que por un lado puede promover el movimiento intestinal y el movimiento peristáltico. absorber agua para ablandar gradualmente las heces, logrando así un efecto laxante;
3. Mejorar los vasos sanguíneos: el té de trigo sarraceno puede promover la recuperación de las células beta de los islotes pancreáticos, reduciendo así el azúcar en sangre y el colesterol sérico. La rutina rica en té de trigo sarraceno tártaro también puede dilatar los vasos sanguíneos, mejorando así la circulación sanguínea y previniendo enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
5. Limpiar los intestinos y eliminar la grasa y beber más té de trigo sarraceno:
2-3 gramos de té de trigo sarraceno, preparar con 200 ml de agua hirviendo durante 5 minutos y beber divididos. en 2-3 veces Tomar; El trigo sarraceno, también conocido como hierba Jingchang, se elabora a partir de trigo sarraceno tostado y frito. Entre muchos cultivos alimentarios, solo el trigo sarraceno contiene una gran cantidad de rutina, selenio, vitaminas y otros nutrientes, entre los que se encuentra el trigo sarraceno negro. grado superior, según el "Compendio de Materia Médica" registra que el té de trigo sarraceno tiene las funciones de fortalecer el estómago y reponer el qi, nutrir la mente y eliminar el calor, reducir la hinchazón y aliviar el dolor... Después de comer el producto graso y dulce, él Se puede beber bien, limpiar los intestinos, eliminar la grasa y adelgazar.
Beneficios del té de trigo sarraceno:
1. Mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos. El té de trigo sarraceno es rico en vitamina PP, que puede mejorar la elasticidad, dureza y densidad de los vasos sanguíneos y desempeñar un papel protector.
2. Reducir los lípidos en sangre El té de trigo sarraceno puede promover la proliferación celular, reducir los lípidos y el colesterol en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, prevenir hemorragias cardiovasculares y cerebrovasculares, expandir las arterias coronarias y aumentar el flujo sanguíneo.
3. Promueve el metabolismo El té de trigo sarraceno es rico en niacina, que puede mejorar la desintoxicación y promover el metabolismo.
4. Previene y trata la diabetes. El cromo del té de trigo sarraceno es una sustancia hipoglucemiante ideal. Puede mejorar la actividad de la insulina, acelerar el metabolismo de la glucosa, promover la síntesis de grasas y proteínas e inhibir la formación de trombos. , y tiene efecto antitrombótico.
5. Aliviar la tos y aliviar el asma. El té de trigo sarraceno tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, alivia la tos, alivia el asma y elimina las flemas.
Consejo:
Las personas con alergias no son aptos para beber té tártaro de trigo sarraceno para evitar picores, asma y mareos. Además, preste atención a la naturaleza fría del té tartar de trigo sarraceno. No es adecuado para personas con deficiencia de yang y cuerpo frío, ni para personas con estómago e intestinos fríos.