¡El cuidado de la salud de las semillas de mango se centra en las cinco defensas! Health Jun te enseña cómo pasar de forma segura el "Mes Venenoso".
En este momento, se acerca la temporada de lluvias en el sur del río Yangtze. Independientemente del norte o del sur, el aire caliente y húmedo es cada vez más denso, y con él llega la somnolencia. La lluvia continua y las tardes bochornosas pueden desgastar la voluntad de las personas. Los mosquitos se reproducen y propagan enfermedades fácilmente, por lo que el quinto mes del calendario lunar también se llama el "mes de todos los venenos".
La clave para prepararse para la "Luna Venenosa" es tomar precauciones antes de que sucedan. ¡Tome las siguientes cinco precauciones!
No importa en el norte o en el sur, la llegada de la temporada de siembra de mazorcas significa que también llega el "calor insoportable". Es fácil sudar en el caluroso verano y la sudoración excesiva puede dañar fácilmente los fluidos corporales. Por lo tanto, conviene prestar atención a la prevención del golpe de calor y a enfriar y reponer agua en este momento.
Para prevenir el golpe de calor, el enfriamiento natural debe ser el método principal, como beber sopa de frijol mungo, sopa de ciruela agria, comer sandía, etc., que pueden eliminar el calor y promover la producción de fluidos corporales, pero es necesario. tomarse en una cantidad adecuada.
Preste atención a la circulación del aire interior, utilice viento natural si no se necesitan ventiladores y utilice ventiladores si no se necesita aire acondicionado. Si utiliza aire acondicionado, debe evitar el soplado directo sobre los hombros, la espalda y la cabeza, y la temperatura no debe ser demasiado baja, especialmente después de quedarse dormido por la noche.
Es más probable que se desarrolle chamuscado en el verano, especialmente en los niños.
Para prevenir el picazón debemos seguir los "tres tabúes", es decir, evitar la exposición prolongada al sol, evitar la piel húmeda y pegajosa que influya en la sudoración y evitar vivir en lugares húmedos y calurosos. "El viento puede traer humedad", así que preste atención a la ventilación interior.
Las lluvias aumentan gradualmente en verano, especialmente en el sur, donde las lluvias de ciruela son continuas y la humedad del aire es alta, lo que hace que sea más probable que se produzca eczema.
La causa del eccema agudo no es más que la humedad, el calor y el veneno. Por lo tanto, cuando comas alimentos menos picantes, fritos y otros que producen humedad y calor, y cuando te quedes despierto hasta tarde en la vida diaria, debes mantener tu yin para evitar la deficiencia de calor causada por un yin insuficiente. Si no hay calor ni humedad, no crecerá el gas venenoso. Además, preste atención a la circulación del aire interior.
En las épocas más calurosas, la gente suele comer en exceso y resfriarse en busca de frescor. Como todos sabemos, cuanto más caliente sea el mundo exterior, la relación correspondiente entre el cielo y el hombre. Si hay un exceso de Yang Qi en el cuerpo humano, habrá menos Yang Qi en el cuerpo. En este momento, de acuerdo con su propia constitución, está bien comer alimentos a temperatura ambiente o usar menos bebidas frías, pero el consumo excesivo dañará directamente la energía yang del bazo y el estómago, afectará el transporte y la transformación del bazo y el estómago. y luego producir diversos síntomas de malestar general.
En verano, el Yang Qi es fuerte y el Qi y la sangre circulan vigorosamente. La búsqueda excesiva de frescura hará que el qi y la sangre se estanquen, lo que no funcionará y provocará dolor e incomodidad. Inicialmente, los factores causantes invaden partes superficiales, provocando dolor en huesos, músculos, cuerpo y otras partes. Si no le presta atención en este momento y no realiza la intervención y el tratamiento adecuados hasta que los factores causantes penetren profundamente en los órganos internos, la ganancia superará la pérdida.