¿Qué debo hacer si me duelen las piernas por un tiempo?

1. Levantar los pies puede ayudar a la circulación sanguínea.

Remojar en agua tibia con sal para aliviar la fatiga y luego enjuagar con agua fría.

Secar los pies con palmaditas y masajear con loción.

3. Lávate los pies alternativamente con agua fría y agua caliente durante un minuto cada vez. Por último, una es el agua fría pero si tienes diabetes o mala circulación sanguínea la temperatura no será la adecuada;

Demasiado bajo o demasiado alto.

4. Utilice hojas de té para remojar los pies en agua caliente y luego realice el método alternado de frío y calor mencionado anteriormente.

5. Masajear tus pies con aceite de bebé puede ayudar a aliviar el dolor de pies.

6. Envuelve hielo en una toalla y frota tus pies y tobillos durante unos minutos para reducir la inflamación. Al mismo tiempo, se puede administrar una anestesia ligera y luego se pueden limpiar los pies con alcohol o vinagre y dejar secar.

Efecto.