¿Cuánto tiempo debes contener la respiración para bucear en apnea?
El buceo en apnea se refiere a bucear lo más profundo posible autorregulando únicamente la respiración abdominal y conteniendo la respiración sin llevar una botella. El buceo libre incluye actividades de buceo libre para entretenimiento, experiencia, fotografía y caza, así como buceo competitivo con apnea extrema.
Los orígenes más antiguos del buceo en apnea se remontan a la antigüedad. Para sobrevivir, la gente contiene la respiración, se sumerge en el mar para tocar caracoles, pescar cangrejos y pescar con arpones caseros. En la antigüedad, debido a la falta de equipos de suministro de oxígeno y a la tecnología atrasada, especialmente los pescadores que vivían en la isla todo el año, contenían la respiración y se ganaban la vida pescando alimentos del mar.
Posteriormente, algunas personas amantes de este deporte poco a poco lo sistematizaron y profesionalizaron, creando el deporte extremo del buceo en apnea. Muchos países aún conservan la antigua costumbre tradicional de contener la respiración mientras se bucea para comer mariscos, como Japón, Corea (Haenyeo) y muchos pequeños países insulares tropicales.
Con el avance continuo de las estrategias nacionales "Belt and Road" y "Marine Power", así como la implementación gradual de la estrategia nacional de fitness y salud de mi país, a medida que aumentan los ingresos y el nivel de vida de los residentes, Cada vez más personas comenzaron a buscar entretenimiento y estimular el consumo. El buceo libre se está volviendo cada vez más popular en la vida pública y marcará el comienzo de nuevos desarrollos.
Peligros potenciales:
El buceo en apnea es sin duda muy peligroso, y el ahogamiento es uno de los riesgos. Cuando los buceadores bucean, el agua de mar ejerce tanta presión sobre sus pulmones que algunos incluso pueden experimentar lo que se conoce como "apagón en aguas poco profundas", perdiendo el conocimiento a medida que se acercan a la superficie mientras flotan. El deporte es físicamente exigente pero también requiere una atención personal rigurosa. Tienes que eliminar todas las distracciones y concentrarte en bucear.
Durante el buceo, los capilares del cuerpo humano se contraen, bloqueando el flujo de sangre desde el corazón hasta el final del cuerpo, permitiendo que más oxígeno y sangre permanezcan en el corazón y el cerebro. A medida que nos acercamos a la superficie, los capilares comienzan a dilatarse nuevamente y la sangre comienza a fluir desde el cerebro hacia las extremidades. Durante este proceso, la falta de oxígeno al cerebro puede provocar fácilmente desmayos.