¿Qué debo llevar conmigo cuando vaya a una fuente termal por primera vez?

Trae una toalla limpia y yukata cuando te sumerjas en las aguas termales. Al cambiar la piscina, limpie el agua con una toalla después de que salga para evitar resfriarse.

2. Trajes de baño y bañadores

Se requieren trajes de baño y bañadores para baños termales. Los niños deben traer boxers y las niñas pueden elegir un traje de baño decente.

3. Bolsa sellada

Antes de tomar un baño termal, puedes preparar una bolsa sellada de plástico transparente para que sea más fácil meter los teléfonos móviles y otros objetos de valor en la bolsa.

4. Botella termo

Si te sumerges en aguas termales durante demasiado tiempo, puedes experimentar opresión en el pecho, sed, mareos, etc. Debes preparar una botella de agua y reponer agua a tiempo.

5. Artículos de tocador

Después de llegar a tierra desde las aguas termales, también debes lavarte y preparar artículos de tocador.

Datos ampliados:

Precauciones para bañarse en aguas termales:

1. Evitar bañarse en aguas termales en ayunas, después de las comidas o después de beber. Debe transcurrir al menos una hora entre el baño en aguas termales y las comidas.

2. Elija una piscina de aguas termales que se adapte a sus propias temperaturas altas, medias y bajas. Generalmente, tarda entre 15 y 20 minutos cada vez desde una temperatura baja hasta una temperatura alta.

3. No es recomendable sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo, de lo contrario puede producirse opresión en el pecho, sed, mareos, etc. Cuando sientas sequedad en la boca y opresión en el pecho en el agua del manantial, debes descansar junto a la piscina o beber algunas bebidas para reponer agua.

4. Si tu piel está seca después de bañarte en una fuente termal, lo mejor es aplicar loción hidratante inmediatamente para evitar las molestias provocadas por una gran pérdida de humedad de la piel.

5. No se sumerja en aguas termales demasiado calientes y ácidas. La temperatura es más adecuada entre 30 y 45 ℃.

6. Después de sumergirse en aguas termales, el agua del cuerpo se evapora rápidamente, así que bebe agua para reponerla.