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Como dice el viejo refrán: "Hace calor después del otoño". ¿Cuál es el punto?

El último otoño es el primer Día Geng después del Inicio del Otoño y el último otoño en los Días del Perro, comúnmente conocido como "Otoño del Tigre". La última época de otoño de este año es: 2018, del 16 al 25 de agosto, 10 días. Como dice el refrán, "El otoño es alto y el aire es fresco". Cuando la diferencia de temperatura es grande, hace más fresco por la mañana y por la noche, pero la luz del sol sigue siendo fuerte durante el día. ¡Si no puedes protegerte de Qiu Huhu, no podrás sobrevivir! Entonces, ¿a qué debemos prestar atención en la atención sanitaria final?

Primero, protégete de los tigres otoñales. Se dice que "medio quemado en julio, vaporizado en agosto", porque es más probable que el calor entristezca y perturbe la mente. Las personas a menudo parecen molestas, inquietas y confundidas. En este momento, además de fortalecer la prevención y el enfriamiento del golpe de calor, también debemos evitar conscientemente la interferencia de emociones tan malas, para no ser molestados por las cosas, no impacientes, alegres y cómodos. Además, es necesario organizar razonablemente la vida diaria personal, lograr un trabajo y un descanso regulares, garantizar un sueño y un descanso adecuados, evitar la fatiga excesiva y mejorar la tolerancia del cuerpo a las altas temperaturas y la resistencia a los "tigres de otoño".

En segundo lugar, presta atención a tu alimentación. En este momento, es necesario controlar su dieta y evitar comer en exceso y en exceso. Es recomendable ingerir alimentos ligeros y nutritivos, especialmente aquellos que tienen la función de despejar el calor y eliminar la humedad. Hay un dicho popular que dice que "los melones de otoño duelen el estómago", y la mayoría de los melones son de naturaleza yin y fría. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago, así que deja de comer con moderación. Pero hay algunas "frutas" que puedes comer más, como longans, manzanas, peras, uvas, melocotones, etc.

Come alimentos ácidos, no picantes. "No comas jengibre en otoño durante un año" es un antiguo lema de la medicina china y también es un resumen de la experiencia personal del pueblo chino durante miles de años. Hay temporadas definidas para prestar atención a tu dieta. Come más cosas ácidas en otoño. Todos sabemos que la mención de algo ácido desencadena la secreción de fluidos corporales en la boca, lo que puede eliminar la sequedad. Además, la miel tiene la función de nutrir el yin, humedecer la sequedad y nutrir los pulmones. Lo que se necesita en otoño es proteger el yin de los pulmones. El otoño es seco y no es adecuado para comer comidas picantes a la parrilla, como chile, pimienta, canela, jengibre, cebolla y vino, especialmente jengibre.

上篇: ¿A qué distancia está el hotel de Suzhou Wujiang Hongsheng Renaissance Hotel# al lago Xishan Taihu? 下篇: ¿En qué país aparecieron los tatuajes por primera vez? Durante la Edad del Hielo, antes del 8000 a.C., se han encontrado en muchas cuevas de todo el mundo muchos cuencos de cerámica con restos de pigmentos rojos y negros, algunos huesos puntiagudos hechos de astas y otros huesos rotos [aguja]. , así como varias figuritas con fuertes alusiones tatuadas a Francia, Portugal, Rumanía y Escandinavia. Cuando Colón descubrió América, los exploradores europeos registraron algunas experiencias novedosas en el continente. Habían visto los tatuajes rojos y azules de la gente del Golfo. Los nativos de Virginia, Florida, tienen diferentes marcas tatuadas en las manos, los pies, el pecho y la cara, como animales salvajes y serpientes venenosas, todas con puntos negros en la piel. En casi todas las culturas, los tatuajes son de origen humano. En la antigüedad, la decoración de este tatuaje tenía un significado religioso especial y poderes mágicos. Marcar la piel significaba la mayoría de edad de un joven, o el matrimonio de una muchacha, o incluso un exorcismo o una garantía de inmortalidad. Este ritual, mezclado con resistencia y dolor, es tan importante como los tótems religiosos. Los tatuajes tienen una larga historia en todo el mundo desde la antigüedad. Es posible que el tatuaje haya comenzado en la Edad de Piedra, hace 14.000 años. Las pirámides de Egipto son la evidencia histórica más antigua. Contienen momias que han estado almacenadas durante más de 4.000 años. Los nobles, tanto hombres como mujeres, tienen tatuajes evidentes. El arte se extendió por todo el mundo antiguo, incluidas Creta, Grecia, Persia, Arabia e incluso por Asia hasta China y Birmania en el año 2000 a.C. Hace 2.500 años, inmigrantes de China llegaron a Japón con tatuajes, lo que hizo que los tatuajes se convirtieran en un gran arte en Japón, con sus exquisitos diseños, vivos colores y formas tridimensionales únicas. Hasta 1800, la tecnología japonesa permaneció en secreto durante siglos porque no permitían la entrada de extranjeros a Japón. Este fenómeno no cambió hasta que se abrió a Occidente. Pollini difundió el arte desde Asia hasta las islas Spratly y Nueva Zelanda. Le dieron a este arte el nombre que usamos hoy [tatuaje]. La palabra tatuaje, vista en Tahití, fue introducida en Europa en 1771 por el intrépido explorador británico Capitán Cook. Cómo se introdujeron los tatuajes en los Estados Unidos sigue siendo un misterio. Siberia, en América del Norte, pudo haber sido la que se extendió, desde Siberia a través de las llanuras hasta Alaska. Sigue siendo un bohemio errante, viajando tres mil kilómetros a través del Pacífico hasta Sudamérica. Independientemente de sus orígenes, los tatuajes se han convertido en una parte legendaria de la cultura azteca. Las civilizaciones maya e inca deslumbraron a los españoles que llegaron a Sudamérica. Los exploradores norteamericanos también nombraron los extraños y hermosos símbolos de los indios y esquimales. Los primeros habitantes de Europa y Gran Bretaña usaban tatuajes en sus rituales religiosos místicos. Los valientes guerreros marinos escandinavos difundieron símbolos que representan la raza y la familia, una tradición que todavía existe entre algunas familias nobles de Escocia. Los primeros cristianos se tatuaban cruces en los brazos o en la cara como símbolo de lealtad. Más tarde, cristianos, judíos y musulmanes prohibieron los tatuajes porque temían que esa decoración mística revelara que eran paganos. El tatuaje decayó durante siglos en Europa debido a sus prohibiciones, hasta que los viajes del Capitán Cook redescubrieron el arte y lo difundieron, lo que más tarde se convirtió en la Edad de Oro del tatuaje. El marinero que recuperó el tatuaje es tan extraño como las leyendas del pasado. El primero en regresar fue el Príncipe Tatuado, que estaba tatuado de la cabeza a los pies y fue traído de regreso a Londres desde el Pacífico Sur en 1691. Fue William Daniel quien lo trajo de regreso. La gente acudió en masa para verlo y expuso en todo el Reino Unido y Europa. Dos siglos después, Bairna los trajo (el príncipe Constantino) de Albania a América. Hay 338 patrones en su cuerpo. Tiene un símbolo [de ladrón] tatuado entre sus dedos. En el circo de Myanmar ganaba 1.000 yuanes a la semana. La leyenda del príncipe tatuado que el Capitán Cook trajo del Pacífico Sur, así como los tatuajes en otras islas extranjeras, se ha convertido en una tendencia popular en Europa y el Reino Unido. Esta tendencia se hizo aún más frecuente cuando valientes marineros británicos navegaron hacia el Pacífico y los peregrinos trajeron de regreso de la Ciudad Santa un producto especial que representaba su agotador viaje y marcaba su piel para el regreso a casa. No fue hasta 1862 que los tatuajes aparecieron de forma totalmente pública, cuando un famoso grupo turístico los llevó a la Ciudad Santa, y comenzó el origen de los tatuajes.