Tez pálida, comisuras de la boca oscuras, ojeras, piel mixta, pálida y muda, anemia, tez pálida, labios pálidos y secos, mareos y no comer a tiempo.

Acuéstate a las 10 en punto todas las noches, comienza a las 7 de la mañana ~ lávate después de levantarte ~ completo mantenimiento básico~desayuna alrededor de las 8 en punto~desayuna bien ~Bebe un vaso de leche~Si no te gusta la leche, bebe leche de soja~

Luego mira televisión o haz las tareas del hogar~

Come más en el almuerzo~ Luego come más verduras~Come todo tipo de verduras~Cena Come algo de fruta después de eso~

Desde las 12 en punto hasta la 1 en punto, puedes tomar una siesta ~ Encuentre tiempo en la tarde para hacer ejercicio durante una o dos horas ~ Esto ayudará a su salud ~ Las personas se verán mejor cuando estén sanas ~

El té de la tarde se puede guisar con dátiles rojos y jarabe de hongos blancos. ~bueno para la piel~

Come menos en la cena~más ligero~y luego puedes comer otra fruta~

Lo menos posible Usa la computadora ~ lávate la cara después de usar la computadora ~

Al menos 8 vasos de agua al día ~ ¡no la bebas! ~

Y en términos de productos para el cuidado de la piel, la hidratación es muy importante. Necesitas conocer los pasos de cuidado básico ~ quitar el maquillaje - lavar la cara - tónico - crema para los ojos - esencia - crema para la cara ~ Entonces podrás. elija una mascarilla facial de emergencia que pueda aplicarse durante una semana ~Hidratante; ilumina el tono de la piel~

Luego está la mascarilla para los ojos~dos veces por semana~remedio de emergencia~medicamento apropiado~generalmente una vez por semana~<. /p>

Para los productos de limpieza, recomendamos Vichy Blue Facial Cleanser~Propiedades Suave ~ no alérgico ~ y limpio ~

¡Solo asegurando una rutina normal podrás volverte bella! ~Solo haz esto~Definitivamente funcionará~~

¡Espero que te ayude! ~~