¿Qué significa el comienzo del invierno?

El comienzo del invierno es el primer término solar invernal entre los veinticuatro términos solares, que representa el comienzo del invierno. En esta época, el clima comienza a cambiar de seco a lluvioso y frío, y todo entra en un estado de recuperación.

"Huangdi Neijing" dice: "En marzo, en invierno, esto se llama almacenamiento cerrado. Hay agua y hielo por todas partes y no hay interferencia con el sol. Acuéstese temprano y levántese tarde. ¿Y todavía permanecer al sol?" Para mejorar La gente tiene un dicho de "reponer el cuerpo para el invierno", lo que significa que este festival es el mejor momento para reponer el cuerpo y resistir el frío. También es el preludio de invierno.

En otoño hay gran cantidad de flores, frutas y verduras, y a principios de invierno, además de la conocida mantequilla, también aparecen algunos alimentos y métodos muy conocidos. Cabe recordar que también existen precauciones a la hora de tomar suplementos, debiendo seguirse los principios de sintomático, moderado y diversificado.

No puedes "seguir tus sentimientos" a la hora de hacer "crema" casera.

Además de los ungüentos tradicionales, mucha gente también elabora tónicos caseros en forma de "pasta", como el ungüento de Laoya.

Al elaborar, a menudo se añaden y decocción con los alimentos algunos materiales medicinales caros, nutritivos o incluso "buenos", como Cordyceps sinensis, ginseng, astrágalo, Codonopsis pilosula, Dendrobium officinale, Gastrodia elata, etc.

De hecho, este tipo de suplemento dietético no aumenta el efecto de cuidado de la salud. Por el contrario, comer demasiado traerá riesgo de hiperlipidemia, obesidad e hígado graso para las personas, según evidencia empírica; puede agravar la condición.

Por lo tanto, antes de hacer su propia "pasta" nutritiva, primero debe consultar a un practicante de medicina china para comprender los ingredientes y materiales medicinales adecuados para la constitución de su cuerpo.