¿Cuáles son algunos saludos largos y clásicos de verano?

1. Hay buenas maneras de mantener la salud durante el largo verano. El primer paso es nutrir la sangre y reponer el qi. La bolsa de pastor limpia el estómago y los intestinos, haciendo que el relleno sea nutritivo y delicioso, nutre el yin e hidrata la sequedad, solo cuatro veces al día. semana Tremella es un tónico para la gente común. La sopa nutre los riñones y fortalece la esencia, brindando calidez y cuidado, ¡la felicidad y la salud están a tu lado!

2. La desintoxicación en el largo verano también tiene el secreto para disfrutar de una comida rica y perder peso. Las batatas favorecen la peristalsis intestinal. La mejor forma de comerlas es asarlas con la piel. La sopa de frijol mungo puede eliminar el calor y desintoxicarse. El arroz integral puede absorber la grasa y aumentar la saciedad. Es eficaz beber gachas de avena en el desayuno. ¡Que seas feliz y saludable!

3. La temperatura aumenta en el largo verano, que es la mejor época para mantener la salud. Las mejores verduras son las verduras amargas, la calabaza amarga y la lechuga mezcladas con ensalada fría. La mejor sopa es la sopa de tomate, que repone agua y protege el corazón. El mejor condimento es el vinagre, que alivia el cansancio y favorece la digestión. La mejor ropa es la roja, que protege la piel y absorbe los rayos ultravioleta. La mejor bebida es el té caliente, té verde con crisantemo que reduce el fuego. Lo mejor es refrescarse y usar un ventilador para mover las extremidades en beneficio de su cerebro. Te hemos enviado una cálida atención, ¡que la felicidad y la salud te acompañen hasta que seas viejo!