Métodos tradicionales de alimentación y salud del mango solar term
Comida tradicional durante la temporada solar del mango
1. Comida
La gente presta atención a "comer menos carne y comer más" durante la temporada de Tianmu. coma más arroz cocido con arroz japónica, o arroz cocido con cereales, como arroz negro, arroz negro, arroz rojo, etc. Estos arroces son muy nutritivos y saciantes, por lo que no sentirás hambre después de comerlos.
2. Gachas de cebada
La lluvia aumenta gradualmente durante la temporada de toldos y cada vez habrá más mal tiempo, por lo que la neblina y la humedad en el aire son más intensas. Por lo tanto, puedes comprar un poco de cebada durante la temporada de Tianmu, agregar algunos frijoles rojos, poria, etc. para cocinar gachas de cebada. No solo es deliciosa, sino que también tiene el efecto de eliminar la humedad y es mejor comerla durante la temporada de Tianmu. estación.
3. Sopa de carpa
Puedes beber sopa de carpa cruciana durante la temporada de dosel. La sopa de carpa es tan deliciosa como la mayoría de las sopas de pescado. La sopa de carpa tiene efectos diuréticos, hinchantes y humectantes. Hay mucha humedad en el aire y la lluvia está aumentando, lo que facilita que el cuerpo humano absorba mucha humedad. Por lo tanto, beber más sopa de carpa cruciana puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar la humedad y reducir la hinchazón.
Castañas de agua
Las castañas de agua se pueden consumir como verdura o fruta. Es muy buena comida, y también se recomienda comer en temporada de carpas. Puedes lavar las castañas de agua crudas directamente, pelarlas y comerlas, quedarán crujientes y jugosas. También puedes lavar y cocinar las castañas de agua. Las castañas de agua cocidas no sólo tienen un sabor suave y dulce, sino que incluso puedes beberlas, que tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicarte. También puedes utilizar castañas de agua para cocinar platos, que también quedan deliciosos. Por eso, cuando llegue el término solar, podrás comprar unas castañas de agua y comerlas crudas o cocidas.
Una forma de mantener la salud con semillas de mango
1. La dieta debe ser ligera.
En términos de mantenimiento de la dieta, Sun Simiao de la dinastía Tang defendía que la gente debería "tomar siempre los alimentos dulces y suaves como los más ligeros, y el koji de cebada y el arroz japonica son mejores". quienes son buenos para mantener la salud a menudo necesitan comer menos carne y más comer arroz". Si bien enfatiza los suplementos dietéticos, advierte a las personas que no coman alimentos demasiado salados o demasiado dulces. En verano, el metabolismo del cuerpo humano es fuerte y es fácil filtrar el sudor, consumiendo qi y dañando los fluidos corporales. Es aconsejable comer más alimentos que puedan disipar el calor, reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed. Debido a la disminución de las funciones corporales, la secreción de jugos digestivos disminuye en climas cálidos y la esclerosis cardiovascular y cerebrovascular se produce en diversos grados. La dieta debe ser principalmente tónica, complementada con alimentos que puedan eliminar el calor y aliviar el calor, proteger el cuerpo. estómago y bazo, y disminuir la presión arterial y los lípidos.
2. Baño medicinal
Después de plantar las semillas de mango, hará calor al mediodía y la gente sudará fácilmente, por lo que la ropa debe lavarse y cambiarse con frecuencia. Para evitar un golpe de calor, báñese con frecuencia después de plantar, ya que el "calor yang" es fácil de ventilar. Pero cabe señalar que cuando sudes, no te duches inmediatamente. Hay un viejo dicho chino que dice: "No puedes mojarte si sudas". Si "te mojas con sudor, te saldrá acné". Tomar un baño medicado puede lograr mejor el propósito de estar en forma y prevenir enfermedades. Existen muchos métodos de baño medicinal y el remojo es el principal método de atención médica. La decocción de Wuzhi (decocción de Guizhi, decocción de Huaizhi, decocción de rama de melocotón, decocción de rama de sauce, decocción de Ma Zhi) es la mejor para bañarse durante la temporada de niebla. Es decir, envuelva la misma cantidad de gasa medicinal y agregue diez veces la cantidad de agua que usa. medicamento, y déjelo en remojo durante 20 minutos, hierva durante otros 30 minutos, luego viértalo en el agua del baño y báñese.
3. Bebe más agua y haz una pausa para almorzar.
En algunas zonas de nuestro país hay un proverbio que dice: “Cuando plantas un mango en el solsticio de verano, Necesito que alguien te guíe mientras caminas; las personas importantes que tiran están tirando y las personas importantes que tiran están empujando “Esto muestra vívidamente la pereza de la gente en este momento. El médico me recordó que primero debía mantenerme relajada y feliz. En verano los días son largos y las noches cortas. Una pausa para el almuerzo ayuda a recuperarse del cansancio y es buena para la salud. Durante la época de Ear Grain, el clima comienza a calentarse, que es una temporada que consume más energía física. Presta atención a la hidratación y bebe mucha agua.
Características de las plantas de miscanthus
1. Los granos están casi llenos.
"Miscanthus" se refiere a las espinas afiladas que crecen en los granos de trigo, lo que indica que los granos de trigo están cerca de estar llenos y necesitan madurar, lo que indica una buena cosecha. Los expertos agrícolas sugieren que la temporada alta es la de mayor actividad para la producción agrícola. La gente de todo el país debería aprovechar el tiempo para cosechar, sembrar y gestionar los campos, y fertilizar con frecuencia para garantizar una cosecha abundante.
2. La temporada agrícola ocupada
El término solar Mang es un término solar muy ocupado. Shaanxi, Gansu y Ningxia están "ocupadas sembrando semillas y nutriendo los valles del solsticio en verano". Guangdong es un lugar donde "se cultivan cereales pero el calor es severo (énfasis en las plantas trasplantadas)". En Jiangxi, "no se pueden plantar plántulas en los primeros tres días y no se pueden plantar plántulas en los próximos tres días". En Guizhou, "si no se plantan aristas, es inútil volver a plantarlas". En Fujian, "al lado del dosel, es mejor hacer arroz índica, y si está sobre el dosel, es bueno hacer arroz glutinoso".
Jiangsu es "el mango es un tesoro, el solsticio de verano es hierba" y Shanxi es "mango, mango, todo lo que quieras". "En el valle se siembran urgentemente semillas de mijo y de verdad". En Sichuan y Shaanxi, la gente está ocupada cultivando frente a la tienda y plantando frijoles detrás de la tienda.
3. A medida que aumenta la temperatura, entra la temporada de lluvias.
“El Primero de Mayo, hay una especie de arista, en la que se pueden cultivar alimentos”. Es muy realista, pero desde un punto de vista meteorológico, este término solar es demasiado inquietante: llueve abundantemente, la temperatura aumenta significativamente y los desastres climáticos comunes incluyen tornados, granizo, fuertes vientos, fuertes lluvias, sequías. , etc. ¿Qué pasa con los tramos medio e inferior del río Yangtze? Estamos a punto de entrar en la problemática temporada de lluvias, con muchos días de lluvia, fuertes lluvias, menos sol y, a veces, bajas temperaturas. Es un momento realmente difícil.