Características climáticas del término solar Mangzhong. ¿Cómo vestirse para el término solar Mangzhong?
El clima característico del término solar de Mangzhong es la temporada agrícola ocupada, cuando llega el comienzo del verano, se cosecha trigo en el norte y se siembra arroz en el sur. Este término solar no es sólo el arduo trabajo de agricultores y tíos, sino también el clima complejo y cambiante. El aumento de temperatura es obviamente inquietante y las precipitaciones son abundantes. Los peligros climáticos comunes incluyen tornados, granizo, vientos fuertes, lluvias torrenciales y sequías.
El toldo es uno de los veinticuatro términos solares, y el toldo es el noveno término solar entre los veinticuatro términos solares. Alrededor del 6 o 7 de junio del calendario gregoriano, el sol alcanza los 75 grados. de longitud eclíptica. Debido al clima cálido, ha entrado en el típico verano y la agricultura está limitada por esta estación. Después de este período solar, la tasa de supervivencia de los cultivos es cada vez menor. El clima en la temporada de tiendas de campaña es caluroso y los tramos medio e inferior del río Yangtze en mi país entrarán en la temporada de lluvias con lluvias continuas.
Las características climáticas del término solar Mangzhong: las altas temperaturas son frecuentes y la humedad es mayoritariamente bochornosa. En junio, pueden ocurrir temperaturas altas por encima de los 35°C tanto en el sur como en el norte. También pueden ocurrir temperaturas altas por encima de los 40°C en la región de Huanghuai y la parte oriental del noroeste de China, pero generalmente no son temperaturas altas sostenidas.
Aún habrá fuertes lluvias durante el periodo de cortina del cielo. En circunstancias normales, Hunan, el centro de Jiangxi y el sur de Zhejiang entran primero en el período Meiyu. Después de que florecen los ciruelos, como en el sur de China, comienza la principal temporada de inundaciones en esta zona y de vez en cuando se producen fuertes lluvias. Las zonas montañosas deben estar alerta ante inundaciones repentinas, deslizamientos de tierra y otros desastres causados por fuertes lluvias locales. Detrás del cielo, el cinturón de lluvias monzónicas en el sureste del sur de mi país es estable y tiene la mayor precipitación del mundo en un año. Los tramos medio y bajo del río Yangtze han entrado uno tras otro en la temporada de lluvias, con más días de lluvia, más precipitaciones, menos sol y, a veces, temperaturas más bajas.
La forma de vestir durante el período solar de Mangzhong tiene mucho que ver con la disipación del calor. Generalmente, cuanto menor sea el área cubierta por la ropa, más rápido se perderá la temperatura corporal. El color de la ropa también es importante. Generalmente se cree que la ropa de diferentes colores absorbe y refleja el calor en diferentes intensidades. Cuanto más oscuro es el color, más fuerte es la absorción de calor, cuanto más claro es el color, más fuerte es la reflectividad y peor es la absorción de calor. Por lo tanto, es mejor usar faldas cortas, faldas cortas y pantalones cortos durante la temporada de orejas. Intente elegir estilos holgados, que favorezcan la ventilación y la disipación del calor. ?
Después de plantar las aristas, hará calor al mediodía y la gente sudará fácilmente, por lo que conviene lavar y cambiar la ropa con frecuencia. Para evitar un golpe de calor, báñese con frecuencia después de plantar, ya que el "calor yang" es fácil de ventilar. Pero cabe señalar que cuando sudes, no te duches inmediatamente. Hay un viejo dicho chino que dice: "No puedes mojarte si sudas". Si "te mojas con sudor, te saldrá acné". Tomar un baño medicado puede lograr mejor el propósito de estar en forma y prevenir enfermedades.
La mayoría de manchas de sudor en camisas, camisetas y ropa interior en verano se acumulan de forma paulatina. Si no se elimina a fondo cada vez que lo lavas, con el tiempo se formarán viejas manchas de sudor. Especialmente la camisa blanca de algodón es más obvia. Por eso, la ropa de verano debe lavarse y cambiarse con frecuencia. La ropa manchada de sudor debe lavarse con agua fría para eliminar las proteínas del sudor.
La forma de mantener la salud durante la temporada del mango debe basarse en las características climáticas de la temporada. En términos de condicionamiento mental, es necesario mantener el espíritu relajado y feliz, sin enfadarse ni deprimirse, para que la energía pueda promoverse y desahogarse libremente.
En cuanto a la vida diaria, debido al calor del verano, los días largos y las noches cortas, la mayoría de las personas se acuestan tarde y se levantan temprano, por lo que tomar una siesta al mediodía ayuda a recuperarse del cansancio y es bueno para la salud. Además, también es necesario recibir una exposición adecuada a la luz solar (evitar la luz solar directa y prestar atención a la prevención del golpe de calor) para garantizar suficiente Yang Qi, que favorece la circulación del Qi y la sangre y estimula el espíritu. Después de plantar las semillas de mango, hará calor al mediodía y la gente sudará fácilmente, por lo que la ropa debe lavarse y cambiarse con frecuencia. Para evitar un golpe de calor, báñese con frecuencia después del trasplante, lo que puede aflojar la piel y facilitar la salida del "calor yang". Pero cabe señalar que cuando sudes, no te duches inmediatamente. Hay un viejo dicho chino que dice: "No puedes ver la humedad cuando sudas". Si "no puedes ver la humedad cuando sudas, tendrás acné".
En cuanto a la alimentación, los expertos en salud de todas las edades creen que se debe complementar la dieta en verano y marzo. "¿Lu Chunqiu?", Señaló "Zhu Pian": "Ningún alimento es rico y espeso, ningún vino es pesado pero el sabor es fuerte". Sun Simiao, de la dinastía Tang, defendió que "todo debe ser dulce y suave, y el koji de cebada". y el arroz japonica son mejores". Y añadió: "Las personas que son buenas para mantener la salud a menudo necesitan comer menos carne y más arroz.
Zhu Danxi, médico de la dinastía Yuan, escribió en "Ru Tan": "Comer menos carne y más cereales integrales traerá armonía de forma natural".
Además, aunque enfatizamos los suplementos dietéticos, advertimos Las personas no deben comer alimentos demasiado salados o demasiado dulces. Comer demasiados alimentos salados, tener demasiados iones de sodio en el cuerpo y estar inactivo en los ancianos aumentará la presión arterial e incluso provocará disfunción cerebrovascular. Comer demasiados alimentos dulces no es bueno. Para la salud humana, a medida que aumenta la edad, el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo disminuye gradualmente, lo que fácilmente conduce a la acumulación de productos intermedios como la sacarosa, que puede provocar hiperlipidemia e hipercolesterolemia, e incluso inducir diabetes. Se puede observar que la dieta es extremadamente importante. Los métodos de cuidado de la salud y prevención de enfermedades
Debido a la disminución de las funciones corporales, la secreción de jugos digestivos en climas cálidos y los diversos grados de esclerosis cardiovascular y cerebrovascular, la La dieta de las personas mayores debe basarse en suplementos, complementados con alimentos que eliminen el calor, alivien el calor, protejan el estómago y fortalezcan el bazo. Aunque el clima se vuelve más caluroso durante la menstruación o el posparto, las mujeres no deben hacerlo. Comer alimentos fríos o fríos para prevenir otras enfermedades.