Alquila algo para comer durante la noche.

Para los trabajadores de oficina, comer durante la noche es común. Pero ya sabes, comer algo de comida durante la noche es muy perjudicial para la salud. Déjame decirte qué alimentos no se deben comer de la noche a la mañana.

Los huevos no se pueden comer de la noche a la mañana.

Comer yemas de huevo durante la noche puede provocar molestias gastrointestinales e hinchazón si los huevos no están completamente cocidos.

Una vez cocido el primer huevo duro, puedes cocinarlo durante la noche. Lo mismo ocurre con los huevos de té. Quizás no sepas que los huevos de té se hierven dos veces. Hervirlo por primera vez, triturarlo por segunda vez y luego cocinarlo con hojas de té y otros accesorios. Por lo tanto, los huevos de té deben cocinarse. Sin embargo, el té contiene componentes biológicos ácidos y alcalinos, que penetrarán en los huevos después de cocinarlos y se combinarán con el hierro de los huevos; esta combinación es muy irritante para el estómago; Con el tiempo, afectará la digestión y absorción de nutrientes, lo que no es bueno para la salud humana.

No se puede beber té durante la noche.

Después de beber té durante la noche, la mayoría de las vitaminas se perderán y las proteínas y el azúcar del té se convertirán en nutrientes para el crecimiento de bacterias y moho. Por eso la gente suele pensar que no se puede beber té durante la noche. ¡Guárdalo para regar las flores!

No beber agua hervida durante la noche

Hervir agua del grifo durante 3 a 5 minutos. El contenido de sustancias nocivas como nitritos y cloruros es el más bajo, por lo que es más adecuado para las personas. beber.

Bebe menos agua hervida durante la noche: El nitrito puede formar nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo humano. Algunos expertos han descubierto que el contenido de nitritos en el agua hervida es mayor que el del agua cruda. Además, si el tiempo de ebullición es demasiado largo o se repite durante más de 24 horas, el contenido de nitrito aumentará significativamente. Después de dejar el agua hirviendo durante 24 horas, el contenido de nitrito fue 65438 ± 0,3 veces mayor que cuando se hirvió por primera vez. Los residentes chinos tienen la costumbre de beber agua hervida. Lo mejor es hervirla recién o beber sólo el agua hervida del día. No beba agua hervida por mucho tiempo.

(Las respuestas anteriores se publicaron el 4 de noviembre de 2015. Consulte la política de compra de vivienda real).

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