¿Cuáles son los términos solares del mango?
La temporada de dosel es la temporada en la que los cultivos con aristas, como el trigo, están maduros para la cosecha. Los cultivos de verano, como el arroz tardío, el mijo y el mijo, también son la época de mayor actividad para la siembra. La primavera compite por el sol, el verano compite por el tiempo. "Carrera contra el tiempo" se refiere a la temporada agrícola ocupada en este momento. Como dice el refrán: “Las aristas están ocupadas y los granos preñados en el solsticio de verano”.
Nutre el alma y evita dañar el espíritu.
"El calor entra fácilmente en el corazón", que corresponde a la temporada agrícola más ocupada. Durante este período, la gente debería prestar más atención a nutrir el corazón y prevenir el golpe de calor. "El sudor es el fluido del corazón." El clima es cálido y la humedad y el calor son pesados. El movimiento provoca sudoración, lo que fatiga fácilmente el cuerpo e inevitablemente consume la mente. Las personas mayores y los profesionales deben ajustar conscientemente su ánimo, mantener la mente en paz, tener una mentalidad amplia y evitar la ansiedad, la depresión, la ira y los altibajos para evitar dañar el cuerpo y la mente.
Dazhui
Selección del punto de acupuntura: siéntese con la cabeza gacha, en la depresión debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical en el extremo inferior del cuello.
En este momento, se puede utilizar la moxibustión, aplicando moxibustión tibia en el punto Dazhui durante 15-20 minutos todos los días. Hay un dicho en "Las Analectas de Confucio": "El corazón esconde el espíritu y los pulmones esconden el alma. Si el meridiano Yang está cálido, puede nutrir el corazón, los pulmones y el alma". La moxibustión en la temporada de Ear Grain debe basarse en la moxibustión en los puntos del Meridiano Yang. Nuestro cuerpo, especialmente la espalda cerca de la cabeza y el cuello, es el lugar donde el Yang Qi es más abundante, y el punto Dazhui es un punto de acupuntura importante para este Yang Qi. Dazhui es también el lugar donde los tres meridianos yang de las manos y los pies se encuentran con el canal Du. La moxibustión en el punto Dazhui puede penetrar el Qi de todos los meridianos Yang en las manos y los pies.
Nutre los riñones y fortalece los cimientos
En la teoría de la medicina tradicional china, el corazón y los riñones pueden considerarse un par de "hermanos". Los dos se utilizan mutuamente y se restringen. entre sí. La medicina tradicional china los llama "corazón y riñones". Debido a que el fuego del corazón debe bajar a los riñones para ayudar al yang del riñón, * * * calentar y nutrir el agua del riñón para que el agua del riñón no se enfríe, el yin del riñón debe beneficiar al corazón, nutrir el yin del corazón y cultivar; el yang del corazón, para que el yang del corazón no esté hiperactivo y el cuerpo humano pueda estar sano y en paz. El qi de riñón se refiere al qi transformado por la esencia de riñón. Debido a que la gente moderna a menudo se queda despierta hasta tarde y come inadecuadamente, tanto hombres como mujeres son propensos a sufrir deficiencia renal, dolores fríos en la cintura y las rodillas, micción frecuente por la noche, impotencia y espermatorrea. La insuficiencia de qi renal también es una de las razones del envejecimiento acelerado.
Selección del punto de acupuntura: abdomen bajo, en la línea frontal, 3 pulgadas debajo del ombligo.
Qi Hai
Selección de puntos de acupuntura: abdomen bajo, en la línea frontal, 1,5 pulgadas debajo del ombligo.
Se recomienda que las personas con esencia renal insuficiente moxibustionen los puntos Guanyuan y Qihai mientras nutren el corazón, lo que ayudará a reducir el ardor y nutrir la mente. El punto Guanyuan es el punto de intersección de los meridianos Zusanyinjiao y Ren, donde se encuentra la vitalidad de una persona. El punto Qihai es un punto grande que nutre los meridianos, nutre los riñones y consolida la esencia.
Quitar humedades y fortalecer el bazo son indispensables
Desde Tianmo hasta el solsticio de verano, la temperatura sube y las lluvias aumentan. A veces se alternan días soleados y fuertes lluvias, y el verano y la humedad están estancados. La medicina tradicional china cree que la humedad, como mal yin, dañará la energía yang del cuerpo. Debido a su turbidez espesa y pesada, es fácil bloquear el mecanismo de Qi, lo que dificulta la recuperación después de enfermarse. La humedad daña el bazo y el estómago, y muchas personas sentirán deficiencia de qi, pérdida frecuente de apetito, distensión abdominal después de las comidas, dificultad para respirar y fatiga. En este momento, se puede cocinar arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos para eliminar el calor y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y desintoxicar.
Zhongwan
Selección de puntos de acupuntura: en la parte superior del abdomen, en la línea frontal, 4 pulgadas por encima del ombligo.
Shu Tian
Selección del punto de acupuntura: abdomen, horizontalmente en el cordón umbilical, 2 pulgadas lateral a la línea media anterior.
Zusanli
Selección del punto de acupuntura: en la parte delantera y exterior de la pantorrilla, aproximadamente 3 pulgadas (4 dedos) por debajo de la depresión de la rodilla y aproximadamente 1 dedo en la parte exterior de la tibia.
Al mismo tiempo, esta época también es la mejor para la moxibustión para tratar enfermedades del sistema digestivo. La moxibustión diaria con barra de moxa o la moxibustión tibia y la moxibustión con ventosas en Zhongwan, Shutian y Zusanli pueden promover eficazmente la peristalsis intestinal, promover que el bazo y el estómago transporten agua y humedad, mantener el Qi sin obstrucciones y relajar el tracto gastrointestinal.
Acuéstate tarde y levántate temprano para trabajar duro.
“La salud en primavera y verano se centra en el Yang”, el mango debe “dormir por la noche y levantarse temprano, y no cansarse nunca de ello durante cien días”. En este momento, las personas deben adaptarse a los días largos y las noches cortas, prestar atención a acostarse tarde y levantarse temprano, y recibir una exposición adecuada a la luz solar para adaptarse a la plenitud del Yang Qi, que favorece la circulación del Qi y sangre y estimula el espíritu. Pero también conviene evitar la luz solar directa y prestar atención al golpe de calor y a la protección solar.
En cuanto a la alimentación, evita comer en exceso y comer alimentos crudos o fríos. El verano corresponde a la amargura entre los "cinco sabores" y entra en el Sutra del Corazón. Por tanto, es recomendable reducir la acidez y aumentar el amargor, y comer alimentos más amargos, como melón amargo, lufa, apio, núcleos de semillas de loto, etc. , que no solo puede limpiar el corazón y reducir el fuego, aliviar el calor del verano, sino también estimular la capacidad digestiva del bazo y el estómago y estimular el apetito.
Descripción general de los puntos de acupuntura de moxibustión (nueve) de Taiyang para el cuidado de la salud:
Moxibustión en Dazhui, Guanyuan, Qihai, Zhongwan, Shutian y Zusanli durante 15 a 20 minutos.
El Qi calienta el Qi y la sangre, regula el Yin y el Yang y ayuda al cuerpo humano a adaptarse a los cambios en la naturaleza, logrando así el propósito de prevenir y tratar enfermedades.
La moxibustión se conoce desde hace mucho tiempo.
Manténgase abrigado durante la moxibustión para evitar resfriarse en el lugar de la moxibustión;
Beba un vaso de agua tibia antes y después de la moxibustión para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo;
Media hora después de la moxibustión No se lave las manos con agua fría y no se duche dentro de las 2 horas siguientes;
No coma bebidas frías, frutas o mariscos después de la moxibustión;
La moxibustión no es adecuada durante 1 hora después de las comidas; la moxibustión no es adecuada para mujeres durante la menstruación;
La moxibustión no es adecuada cuando se tiene hambre, saciedad, borrachera, miedo, enojo o sed;
Si queda mucha moxa después de la moxibustión, use un tubo extintor para extinguirla por completo o apáguela. Ponga en un frasco y tápelo bien.
Si siente una gran incomodidad o agravamiento después de la moxibustión, acuda al hospital para diferenciar y tratar el síndrome.
(Extraído de la cuenta oficial de WeChat: Moment Ai
Elige bandos para mantener el camino, acumula campos para hacer el bien a la gente.
Desde la antigüedad, la artemisa sigue siendo mundialmente famosa.
Yongan está comprometido a promover el renacimiento de la medicina tradicional china y la restauración e innovación de la antigua moxibustión)