La piel está "seca" en otoño. ¿Cómo hidratar adecuadamente tu piel?

1. En circunstancias normales, la secuencia de mantenimiento correcta debe ser: reponer agua primero y luego hidratar. Si las medidas de hidratación y humectación de la piel se realizan bien, no solo aumentará el tacto suave y terso de la piel, sino que también hará que la piel luzca brillante y transparente, y el metabolismo de la queratina también puede desarrollarse normalmente.

En segundo lugar, además de la hidratación externa, también es importante beber agua para “reponernos internamente”. Sin embargo, muchas personas tienen sed y esperan hasta tener sed antes de pensar en beber agua. En realidad, esto no es saludable.

Cuando el equilibrio hídrico en el cuerpo humano está desequilibrado y las células están deshidratadas, el sistema nervioso central enviará una señal para reponer agua, es decir, "sed", por lo que espera para beber agua. cuando se tiene sed equivale a agrietar el suelo con regularidad.

En tercer lugar, en otoño seco, añadir al menos 1500ml de agua todos los días. Lo mejor es beber agua tibia y té ligero, beberlo a pequeños sorbos y beberlo varias veces.

Además, beber un vaso de agua tibia por la mañana puede reponer rápidamente el agua perdida a lo largo de la noche. Cabe señalar que las bebidas dulces como el jugo y las colas no pueden reemplazar el agua hervida porque contienen más azúcar y beber en exceso puede ser perjudicial para la piel.

4. En el otoño seco, también puedes usar tu propia mascarilla hidratante casera para mantener tu piel flexible y translúcida ante el viento otoñal. Tenga en cuenta que si tiene la piel sensible, consulte primero con un dermatólogo para ver si es adecuado utilizar una mascarilla casera para evitar alergias.

Datos ampliados:

Después del término solar “Rocío Blanco”, la sensación de sequedad se hace más fuerte, el cuerpo pierde más agua y la piel es propensa a la deshidratación y tirantez. La piel deshidratada puede provocar una serie de problemas como piel áspera, tez apagada y líneas finas.

Se puede decir que la humedad es el primer elemento de la belleza de la piel, así como el blanqueamiento, la protección solar, el control de la grasa, etc. Todo se hace sobre la base de que a la piel no le falta humedad. ¿Cómo hidratar tu piel durante la estación seca? Haz tu tarea con un dermatólogo.

Autotest: ¿Cómo juzgar si la piel está deshidratada?

Después de lavarte la cara, observa atentamente tu piel del rostro. Si notas líneas finas en la frente o debajo de los ojos, tu piel está ligeramente deshidratada.

Si la piel se siente tirante y áspera, significa que la piel está moderadamente deshidratada, si la piel se pela, pierde brillo y pica cuando sopla el viento, significa que la piel está severamente deshidratada, así que apúrate; y arreglarlo!

Otra forma es: después de aplicar el tónico o crema hidratante, si sientes una sensación de hormigueo en el rostro, también significa que tu piel está deshidratada.

Referencia:

Ifeng.com - En la estación seca, agrega humedad a tu piel.