¿Cómo deben cuidarse las personas con deficiencia de bazo, deficiencia de qi y mucha humedad?
De hecho, el núcleo de los dos es el mismo, con algunas ligeras diferencias. Qi fuerte significa funciones fuertes y Qi débil significa actividades funcionales. Por lo tanto, generalmente hay muchos síntomas, como fatiga, pereza, mareos, sudoración espontánea y otros síntomas sistémicos, que se agravan después de actividades extenuantes. El síndrome de deficiencia del bazo se caracteriza por una disminución de la función de transporte y transformación del bazo y una deficiencia de Qi. Además de los síntomas anteriores, también existen síntomas concentrados de indigestión, como falsa distensión abdominal, pérdida de apetito, heces blandas, heces acuosas y edema deficiente.
La humedad es la causa externa y la deficiencia de Qi es la causa interna. El bazo puede quedar atrapado por agua externa, lo que con el tiempo provocará una deficiencia de qi. Por ejemplo, hace frío y usas menos ropa. También puede deberse a motivos físicos que el impulso se debilite primero y la humedad externa lo aproveche. Por ejemplo, si fuma demasiado y sus pulmones no están bien, sentirá frío. En términos de diagnóstico, no es sólo una indicación de la apariencia de la lengua y las marcas de los dientes, sino que también se puede observar para ver si toda la persona tiene letargo de peso, pereza, pérdida de apetito y otros indicadores. También es necesario comprobar si existen signos de frío intenso y humedad, como dolor abdominal, estreñimiento, manos y pies fríos, orina larga y clara, etc.
Cómo ajustar la dieta para la deficiencia de bazo y qi: pastel de ñame y lentejas: pelar el ñame y cortarlo en rodajas finas, luego picar la carne de azufaifa, cocinar el pastel al vapor uniformemente y preparar el desayuno.
Gachas de arroz japónica: 50g de arroz japónica, 10g de uvas. Hervir el arroz japónica con la cantidad adecuada de agua hasta que esté maduro, agregar las pasas y cocinar a fuego lento hasta que se convierta en una pasta.
Además, el medicamento representativo para la deficiencia del bazo en la medicina tradicional china son las píldoras Buzhong Yiqi. Al guisar pollo, costillas y carne, puede agregar ginseng, angélica, astrágalo, baya de goji y otras medicinas, así como las hormonas que salvan vidas hoy en día. El consumo regular tiene el efecto de reponer el qi.
Té: 10g de astrágalo y Codonopsis pilosula, 5g de piel de mandarina, 500ml de agua, hervir durante 45 minutos en lugar de té.
El astrágalo tiene un buen efecto para fortalecer el bazo y reponer el qi; Codonopsis pilosula puede fortalecer el qi; la cáscara de mandarina puede eliminar la humedad, fortalecer el bazo, promover el qi, aliviar el dolor y detener los vómitos. Las tres hierbas* * * desempeñan el papel de fortalecer el bazo, nutrir el estómago y reponer el qi. ¡Las personas con acumulación de calor en el bazo y el estómago deben usarlo con precaución!
El cuerpo tiene una fuente de agua, y el bazo tiene la función de transportar agua e hidratarla, reuniéndola en sustancias delicadas que necesita el organismo. Si el bazo es insuficiente, el agua no se puede transportar, transformar ni humedecer, lo que provoca un flujo de agua inestable y la producción de basura. Por lo tanto, las personas que están mojadas todo el año deben tener deficiencia de bazo. Entonces interactúan la deficiencia de agua y bazo.
Para el tratamiento de la deficiencia del bazo, la deficiencia de qi y la pesadez de agua, para cambiar los malos hábitos de vida, puede aprender de los ancianos, acostarse temprano y levantarse temprano, no quedarse despierto hasta tarde y tener un ritmo de vida lento; en segundo lugar, preocuparse menos y mantener una buena actitud. La deficiencia de bazo, la deficiencia de qi y el mal de la humedad se manifiestan más a menudo por comida insuficiente, dieta inadecuada, náuseas, mal aliento, opresión en el pecho, diarrea y diarrea. En términos de medicación, los medicamentos patentados chinos como Shen Ling Baizhu Lin Powder y Jianpi Pills se consideran útiles para tratar la deficiencia del bazo y la diuresis.
La humedad es causada por la intrusión de humedad externa en el cuerpo o la incapacidad de eliminar el exceso de humedad del cuerpo. La humedad y el frío se denominan colectivamente humedad fría, la humedad y el calor se denominan colectivamente, el reumatismo se denomina colectivamente viento, la humedad y el calor se denominan colectivamente verano. Puede tomar más suplementos y medicamentos. ¿Cómo tratar la deficiencia de Qi y la humedad?
Cómo saber si estás mojado depende de cómo te sientas al levantarte. Si tu cabello está enmarañado no puedes resistirte o parece que llevas uno. Al igual que la ropa mojada, todo el cuerpo no está fresco, la gente es demasiado perezosa para moverse, etc. Entonces podrás estar seguro de que tu cuerpo está mojado.
Se puede observar papel higiénico. Normalmente, uno o dos trozos de papel son suficientes. Si frotas de tres a cinco trozos de papel repetidamente, también significa que tu cuerpo está mojado. El color y la forma de las heces también pueden ayudar a determinar si estás mojado. El tamaño normal es la forma de un plátano dorado y pocas personas tienen heces tan saludables hoy en día.
Presta atención al recubrimiento de la lengua al limpiar. Una lengua sana es rojiza y húmeda. Hay una capa de saburra en la superficie de la lengua, que es delgada y blanca, silenciosa, seca y húmeda, y no resbaladiza. Si la lengua no cumple con estos indicadores, algo anda mal en el cuerpo.
Vomitaba y sentía náuseas cuando me cepillaba los dientes y siempre sentía un tirón en la garganta. Este es un síntoma de agua. Síntomas como dolor frecuente en las pantorrillas y hundimiento también son síntomas de agua; la secreción nasal al comer también es un síntoma de agua.
¿Cómo regular adecuadamente el ejercicio físico? Trotar o caminar permite que el cuerpo sude normalmente, lo que puede eliminar la mala suerte y la humedad del cuerpo. Deja que las funciones sean naturalmente sanas y equilibradas. Respira más. La respiración profunda ayuda a regular nuestra función pulmonar para que nuestra agua desaparezca. Porque el agua será exhalada con el aliento, quedando abierta.
Acuéstate a la hora adecuada. Cuando dormimos, nuestro cuerpo se regula a sí mismo. Alrededor de las 12 p. m., las funciones del cuerpo expulsarán el exceso de agua a través de los riñones y la respiración, así que no te quedes despierto hasta tarde y el cuerpo no estará pesado de humedad.
El sistema gastrointestinal está relacionado con la nutrición y el metabolismo del agua. El mejor enfoque es llevar una dieta moderada y equilibrada. Los alimentos ricos como el vino, la leche y las grasas son difíciles de digerir y pueden provocar fácilmente hinchazón e inflamación del estómago. Los dulces y los alimentos fritos pueden hacer que el cuerpo produzca peróxidos y agrave la respuesta inflamatoria. La medicina tradicional china cree que los alimentos fríos, el hielo o las frutas y verduras frías estancarán la función de digestión y absorción del estómago y no deben consumirse en cantidades ilimitadas. Como ensalada de lechuga, sandía, repollo, melón amargo, etc. , Lo mejor es agregar cebollas verdes y jengibre al cocinar para reducir el frío de las verduras.