La hernia de disco intervertebral lumbar comprime las raíces nerviosas y provoca cojera al caminar. ¿Puedes recostarte un poco más?
Primero, insiste en dormir en una cama dura. De todos modos, los pacientes con espondilolistesis no deben dormir en camas Simmons o blandas. Cuanto más duermen en una cama blanda, peor se vuelve su condición. Entiendo esto muy bien.
En segundo lugar, durante el tratamiento, intente tumbarse en lugar de sentarse o pararse.
En tercer lugar, no mantener relaciones sexuales durante el tratamiento.
En cuarto lugar, a la hora de tener relaciones sexuales después del tratamiento, lo mejor es adoptar una posición en la que la mujer esté encima del hombre.
En quinto lugar, no permanezca sentado ni de pie durante mucho tiempo después del tratamiento y ejercite su cintura cada hora.
En sexto lugar, no levante objetos pesados después del tratamiento y no se agache durante mucho tiempo, de lo contrario es fácil lastimarse la cintura.
En séptimo lugar, tras el tratamiento hay que saber mantener y ejercitar la cintura, y realizar ejercicios moderados, como barras colgantes, dominadas o natación.
8. Puede utilizar el método de tratamiento de la medicina tradicional china de Wannian Pharmacist.