¿Cuándo comienza el invierno? 2021.
El comienzo del invierno es la fecha de 2021. Solo consideramos el comienzo del invierno como uno de los 24 términos solares tradicionales chinos. Lidong dice que se acerca el invierno. Muchos lugares llevarán a cabo algunas actividades personalizadas locales durante el comienzo del invierno, que es la fecha de 2021.
¿Cuándo comienza el invierno? El período solar de comienzo del invierno es el 12:46 de octubre, 7 de noviembre de 2021 en el calendario gregoriano, que es el tercer día de octubre en el año Chou del calendario lunar.
El Comienzo del Invierno es el primer término solar del invierno, que marca el inicio oficial del invierno. La temperatura no es muy baja en esta época, entre 5 y 10 grados. El comienzo del invierno significa que se acerca el invierno. La temperatura baja en este día, lo que provocará cambios en nuestra vida. Después del comienzo del invierno, todos deben hacer un buen trabajo para mantenerse abrigados y fríos para evitar enfermarse y resfriarse.
¿Qué actividades hay?
Budong: Literalmente significa, comer algo para nutrir el cuerpo. En algunas zonas, la gente come pescado grande y carne para complementar su dieta en preparación para el período frío, como pollo, pato, cordero, etc.
(2) Dar la bienvenida al invierno: En la antigüedad, los emperadores iban al campo para celebrar ceremonias y vestir a los ministros con ropa de invierno para dar la bienvenida a la llegada del invierno. Sin embargo, en algunos lugares del campo se realizan actividades de sacrificio, que se dice que son para dar la bienvenida al "dios del invierno" y rezar por el buen tiempo del próximo año, cosechas seguras para el invierno y una excelente cosecha el próximo año.
③ Natación: en algunos lugares del sur, los lugareños van a nadar este día a principios del invierno. Se entiende que nadar en invierno puede aumentar su resistencia, pero no hay evidencia científica, pero lo que todos quieren es el ambiente animado de la fiesta.
Recomendaciones de comida para festivales
1. Ma Ziguo: es un snack especial Han popular en Shangrao y Fuzhou, Jiangxi. Consiste en batir el arroz glutinoso al vapor en una artesa especial de piedra, enrollarlo en bolitas y envolverlo con frijoles fritos picados, ajonjolí, azúcar, etc. Este es un postre muy popular entre los niños.
2. Empanadillas: Como dice el refrán, están riquísimas pero no tanto como las empanadillas. También hay una variedad de rellenos que pueden usarse para sacrificios o compartirse con miembros de la familia.
3. Arroz con marisco y tocino: muy común en Suzhou. Suele elaborarse con verduras glaseadas, tocino, vinagre de arroz, tanto graso como magro, y al fuego de la estufa. Muy dulce y muy delicioso.
¿Cuándo es el comienzo del invierno de 20212, el comienzo del invierno para la preservación de la salud?
1. Más agua
Aunque la transpiración y la micción disminuyen a principios del invierno, las células del cerebro y los órganos del cuerpo todavía necesitan agua para nutrirse. En términos generales, la cantidad diaria de reposición de agua al comienzo del invierno debe ser superior a 2000 ~ 3000 ml.
2. Sudar un poco
A principios de invierno conviene ejercitar adecuadamente sus músculos y sudar un poco, para fortalecer su cuerpo. El ejercicio debe combinarse con ejercicio. Correr y hacer ejercicios solo requiere un poco de sudor. Esta es la forma opuesta a esconderse del sol en invierno.
3. Acuéstate temprano
Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang, decía: “No es aconsejable levantarse temprano y volver tarde en invierno, ya que ofendió a Han Wei. "Vaya a la cama temprano para nutrir el yang y levántese tarde para consolidar la esencia yin. Por lo tanto, se debe garantizar un sueño adecuado al comienzo del invierno, lo que favorece la acumulación de fluidos latentes yang y yin; recuerde "nutrir y almacenar" durante el mantenimiento del comienzo del invierno.
4. Protege tus pies
A principios de invierno, fitness es fitness. Insista en lavarse los pies con agua tibia todos los días, y lo mejor es masajear y estimular los puntos de acupuntura de ambos pies al mismo tiempo. Camine más de media hora todos los días para ejercitar los pies. Sigue frotando las plantas de los pies mañana y noche para mejorar la circulación sanguínea.
5. Prevenir algunas enfermedades
El clima frío a principios del invierno puede inducir fácilmente la recurrencia o el agravamiento de enfermedades crónicas. Preste atención a mantener el calor y el frío, especialmente para prevenir la estimulación negativa. del cuerpo causada por el viento y el clima frío, y Tenga a mano medicamentos de emergencia. Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a los ejercicios resistentes al frío, mejorar nuestra capacidad para resistir el frío y las enfermedades y prevenir enfermedades respiratorias.
6. Ajusta tu mentalidad
El clima es frío a principios del invierno y la gente tiende a sentirse deprimida. Lo mejor es elegir algunas actividades físicas de diferentes intensidades según tu propio estado de salud, como trotar, patinar, bailar, jugar a la pelota, etc. Son buenas medicinas para eliminar el aburrimiento y regular tu espíritu.
7. Suplementos
El mantenimiento de la salud en invierno requiere suplementos científicos. Las personas con energía yang débil eligen carne de cordero, perro, pollo, etc. Las personas con qi y sangre débiles pueden consumir ganso, pato y pollo con huesos negros.
Las personas que no son aptas para comer debido al frío y al calor deben elegir bayas de goji, dátiles rojos, hongos, semillas de sésamo negro, nueces, etc. Los suplementos medicinales deben tomarse según las indicaciones del médico, una persona a la vez. Tónico en invierno, para permitir que el tracto gastrointestinal se adapte al proceso, lo mejor es elegir estofado de ternera con dátiles rojos, pepitas de maní y azúcar moreno, o cocinar un poco de sopa de ternera con jengibre y azufaifa para regular la función del bazo y estómago.
¿Cuándo empieza el invierno? ¿Cuáles son las costumbres para el Inicio del Invierno el 20 de marzo de 20265438?
1. Comer bolas de masa a principios de invierno
En las zonas rurales existen muchas costumbres tradicionales, que también reflejan la cultura popular de las zonas rurales. Hablando de comer bolas de masa a principios de invierno, es posible que mucha gente lo sepa. Por supuesto, algunas personas pueden comer bolas de masa ahora y no necesariamente tienen que esperar hasta las vacaciones para comerlas. Entonces, ¿por qué comen bolas de masa a principios del invierno? Hay un viejo dicho que dice: "Si alguien se porta mal en un plato de bola de masa a principios de invierno, a nadie le importará si sus orejas están congeladas o no". En el pasado, las zonas rurales tenían poco calor y era difícil comerlas. comida caliente. Muchas personas suelen tener las orejas o la cara frías en invierno, pero en el pasado, los antiguos creían que comer una bola de masa caliente calentaría todo el cuerpo y evitaría las orejas frías. Además, mucha gente piensa que las albóndigas se parecen más a una oreja y que comerlas puede curar las orejas. Por supuesto, esto es sólo para la gente.
2. El comienzo del invierno nutre el cuerpo, comúnmente conocido como “el comienzo del invierno”
De hecho, este “tónico de invierno” tiene esa costumbre en muchos lugares. Por ejemplo, en Fujian, debido a que el clima local es relativamente adecuado y el comienzo del invierno no es demasiado frío, la gente también utiliza algunos alimentos deliciosos y hierbas medicinales chinas para nutrir sus cuerpos. Además, en algunos lugares del norte también existe el dicho de "suplementos de invierno", pero se dice que comen pescados grandes y carne. A principios del invierno, el clima se vuelve frío y los alimentos son relativamente escasos. Para pasar un buen invierno, algunos lugareños lo comen.
3. Bienvenido el "Dios del Invierno"
Existe una antigua alusión llamada "El funcionario da ropa de invierno, pero pocos le dan lástima". En la antigüedad, la gente realizaba grandes actividades de sacrificio para dar la bienvenida al "Dios del Invierno", que también debía orar por el buen tiempo y una excelente cosecha para el próximo año. Esto no es superstición. ¿No tienen ahora muchos festivales también actividades de sacrificio? Esta es solo nuestra visión para una vida mejor en el futuro.
4. Comienza la natación de invierno
En general, esta costumbre es relativamente rara en el norte, porque el clima es más frío y el agua del río y el agua del río Amarillo son más frías. En algunos lugares del sur, los lugareños van a nadar ese día a principios del invierno. Se sabe que nadar en invierno puede aumentar la resistencia a las enfermedades. Por supuesto, desde una perspectiva científica, esto no es para todos, pero es sólo una actividad que la gente hace para darle la bienvenida al inicio del invierno.