¿A qué debemos prestar atención en verano?

Changxia es el 5 o 6 de mayo, el primer término solar del verano, lo que significa que el verano se acerca. Durante mi largo verano, el clima es cada vez más caluroso, aumentan las precipitaciones y aumentan las temperaturas. En este momento, debemos prestar atención a los siguientes puntos:

1. Prevenir el golpe de calor: A medida que aumenta la temperatura, el cuerpo humano es propenso a sufrir un golpe de calor. Por eso, en el largo verano conviene prestar atención a prevenir el golpe de calor y mantener el cuerpo fresco.

2. Beba más agua: durante el largo verano, el clima es seco, por lo que beber más agua puede promover el metabolismo del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades.

3. Presta atención a la protección solar: Durante los largos días soleados del verano, presta atención a la protección solar para evitar quemaduras solares.

4. Evita los resfriados: La temperatura es alta en el largo verano, por lo que debes prestar atención para evitar resfriados y prevenir resfriados.

5. Mantén la salud mental: Los largos veranos son propensos a la ansiedad, irritabilidad y otras emociones, por lo que debes mantener la salud mental.