¿Las pesadillas frecuentes son una enfermedad mental?
Las pesadillas son trastornos del sueño que se producen durante el sueño y se caracterizan principalmente por la ansiedad y el miedo. En términos generales, las causas de las pesadillas se dividen en dos categorías, una son causas externas y la otra son causas internas.
1. Factores externos
Los factores externos generalmente se refieren a la débil actividad del corazón y los pulmones cuando una persona está durmiendo, cuando la boca o la nariz están tapadas por la colcha o cuando sufre. por un resfriado severo, o cuando se comprime el pecho, se dificulta la actividad cardíaca y se dificulta la respiración. Este tipo de estimulación externa se transmitirá a la corteza cerebral, lo que provocará que la corteza cerebral reaccione y se produzcan pesadillas.
Algunas personas están acostumbradas a ponerse las manos en el pecho al dormir. Como todo el mundo sabe, esta actitud puede provocar fácilmente que se bloquee la actividad cardíaca, lo que puede provocar pesadillas.
2. Factores internos
Los factores internos se refieren principalmente a factores internos psicológicos y espirituales, principalmente relacionados con la estimulación psicológica reciente. En pocas palabras, los factores internos son lo que solemos decir, pensar en cosas todos los días y soñar con cosas por la noche. Debido a que estos traumas y estímulos se atenúan cuando estás despierto, se intensifican subconscientemente cuando entras en sueño. Esos “traumas psicológicos” y estímulos aparecerán en los sueños en forma de pesadillas.
Para dar un ejemplo real: Lao Lin solía ser mi colega. Debido a que nació en una familia pobre, había estado alquilando una casa con su esposa después de casarse. Cuando se trata de alquilar una casa, la suegra es probablemente la más preocupada por ella, por lo que es exigente con Lao Lin en todos los sentidos. Cuando su esposa estaba de parto, Lao Lin y su suegra tuvieron desacuerdos sobre la cuestión del parto natural y la cesárea. Al final, pase lo que pase, el bebé nació con éxito.
Sin embargo, lo inesperado es que Lao Lin se suicidó saltando del edificio cuando el niño tenía menos de un mes. Cuando el jefe de la empresa recibió una llamada de la esposa de Lao Lin, organizó a varios colegas para que corrieran a su casa de inmediato. La trágica escena fue realmente aterradora. El director del departamento de software ha estado vomitando desde que regresó. Sin embargo, ya no podía dormir y tenía pesadillas todos los días. En mi sueño lo vi diciéndome: En abril, cuando gane 5 millones, te compraré un CRV.