¿Qué tipo de sopa se puede beber para cuidar la salud del mango?

Mango es uno de los veinticuatro términos solares y el verano es el tercer término solar. Después de plantar los mangos, el clima será cada vez más caluroso. Si desea mantener la salud durante el período solar del mango, puede beber un poco de sopa, que puede lograr un buen efecto para el cuidado de la salud. Puedes elegir diferentes sopas según tu condición física, así el efecto será mejor.

1. Sopa de melón de invierno y cebada

Es necesario preparar un poco de cebada cocida, una cantidad adecuada de vieiras, unas setas, una cantidad adecuada de huesos de cerdo y un poco de melón de invierno. Lavar las semillas de las vieiras, remojar las setas en agua durante media hora, lavar el melón de invierno, quitarles las semillas y cortar en trozos con piel. Lavar los huesos de cerdo, salpimentarlos con agua, luego enjuagarlos y reservarlos. 3-4 personas ponen unos 12 tazones de agua en todos los ingredientes (excepto el melón de invierno) y los vuelven a hervir. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1 hora. Añade el melón de invierno y cocina durante unos 40 minutos. Sazone con sal. Eficacia: Esta sopa es apta para beber en los días calurosos y ayuda a eliminar los edemas.

2.Sopa de raíz de loto, manzana y costillas de cerdo

Es necesario preparar una cantidad adecuada de raíz de loto, unas costillas de cerdo, una cantidad adecuada de manzana, un poco de vinagre verde. cebollas y jengibre. Lavar las costillas de cerdo y la raíz de loto y cortarlas en trozos. Agrega la cantidad adecuada de agua a la olla a presión, baja todos los ingredientes y cocina por unos 30 minutos. Agrega las manzanas en rodajas y cocina por unos minutos. Comer raíz de loto puede nutrir la sangre y la médula, calmar los nervios y fortalecer el cerebro. La sopa de raíz de loto, manzana y costillas de cerdo no solo puede complementar las proteínas de alta calidad, sino también complementar el calcio, el fósforo y otros minerales y vitaminas, mejorar la inmunidad, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro.

3. Sopa de cebada y frijoles rojos

Hay que preparar una cantidad adecuada de azúcar blanca, unos dátiles rojos, una cantidad adecuada de judías adzuki y cebada, poner la cebada y Coloque los frijoles adzuki en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 60 minutos, luego agregue un poco de azúcar blanca y dátiles rojos y cocine por otra media hora hasta que los frijoles estén podridos, lo que puede lograr un buen diurético. Efectos nutritivos del hígado, depuradores del calor y fortalecedores del bazo.

Puedes beber la sopa anterior para mantener tu salud, lo que puede desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud. Estas sopas son muy ricas en nutrientes. Además de las sopas anteriores, también se puede beber sopa de kapok y melón de invierno, sopa flotante de trigo y corazón de cerdo, sopa de melón de invierno y algas marinas y sopa de cebada, lirio y castaña de agua. Estas sopas también son muy deliciosas y pueden hacer que tu cuerpo esté más saludable.